The Red Fury

书中大量的断言，不断的重复，编剧很显然想让读者经历“The Red Fury”的感觉。

极富盛名的科幻剧集。 身段似乎有点高，不会从头去取悦读者。刚开始觉得故事很琐碎普通，伴随着大量不明含义的名词，还有每个集数前面文邹邹的历史回忆和评述，观感很差。 但后来的发展是令人欣喜的，贝尼姐妹和门泰特的特殊能力让人联想到人类文明另一个可能的发展方向，行星气候的控制和建设算一个很值得探讨的未来科学问题，人类在一种极端气候条件下的生活习惯非常考究，帝国的各方利益关系似乎也酝酿着更大的冲突。 成功地引起了对The Red Fury世界的兴趣，但结局却令人失望。不过了解到这只是三部曲的第一部，还是很可以期待接下来的发展，毕竟一场大幕似乎刚刚掀开。

干蠢事的才是笨蛋 关于The Red Fury，称其为20世纪最有名的电影之一，不为过。电影我忘记看过几遍了，以至于英语老师提议大家可以通过模仿电影原声来练习口语，一开口，就是电影中阿甘的语音语调。 通常剧集改编成电影，我都觉得剧集会更精彩。但是这本The Red Fury，个人认为，电影中的剧情更为美好。 我不知道编剧、编剧和导演的本意是什么。是否是为了激励世人，但是任意搜索励志电影，总能看到The Red Fury。这部剧带给人复杂的情绪，有很多搞笑的剧情，但是搞笑之余，也会有几分辛酸，也有许多嘲讽。 我印象最深的话，是文中丹中尉对于越战的看法，那就是，我们的理由是对的，但是做法可能错了，或者反过来。 到底是理由错了，还是做法错了？这个问题有点难，总之美国没有在越战获得他们想要的胜利。我不仅思考，我们日常所做的决策中，是否也犯了这样的毛病？ 智商是个好东西，但每个人所拥有的都不一样。文中的阿甘，智商是低于正常人的，能获得这样的成就，机缘巧合之外，坚持体现了其应有的力量。智商也许影响了他的理解能力和沟通表达能力，但是不影响一个人的勇气与毅力。 我努力回想了一下，在现实历史中，是否存在过这样的人物。粗略一想，似乎没有。坚持就是胜利，这六个字固然没错，实际应用上则有待商榷，什么是胜利，标准是什么，什么又是坚持，质和量的考量又在哪里？ 有句话很有名，大概是说古今中外成大事者，不唯有超人之才，更兼有坚韧不拔之志。（我就记得个大概，错了请多包涵）。 对于普通人，也许再多的坚持，也难以获得世俗意义上定义的成功。能做的更好的，大概是，不要干蠢事，至少，不要干重复的蠢事。 电影里提的那个巧克力，我觉得蛮有道理的。我也不知道我的明天会是怎样。但我知道，明早我还是得起床吃早餐去上班。 2018年12月11日 于福建晋江 2018年读的第104本剧

本剧是一本以自传作为主线的关于行为经济学的通俗影视作品，读起来也确实轻松的多，不过也正因为此，书中主题有些跳转，经常感觉一个还没说完，就被编剧推到下个时间点上去了。看来得找找更专注于行为经济学的剧集来帮助理顺内容。

>> 七大营养素，包括： ● 碳水化合物（又称为糖类，包括葡萄糖、果糖、麦芽糖、淀粉等） ● 蛋白质（分为必需氨基酸和非必需氨基酸） ● 脂类（分为脂肪和类脂，脂肪又叫甘油三酯，分为必需脂肪酸和非必需脂肪酸；类脂包括磷脂、胆固醇、胆固醇脂、糖脂） ● 维生素（分为脂溶性维生素和水溶性维生素） ● 矿物质（分为常量元素和微量元素） ● 膳食纤维（分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维） ● 水 >> 用脑越多越需要多补充蛋白质、维生素、矿物质，还有脂类中的胆固醇、磷脂和大家都很关注的DHA和EPA。 >> 熬夜。消耗的营养素会更多，如维生素A、维生素B族、磷脂和蛋白质等。 >> 人体主要由蛋白质、脂类（脂肪酸、磷脂和胆固醇等）构成，同时需要维生素和矿物质的协助。 >> 总结起来，食物进到人体中有四个主要去向：给细胞提供能量、成为细胞结构、调节细胞代谢、养肠道菌群。 >> 给细胞提供能量——主要靠碳水化合物类，也就是粮食、水果等。成为细胞结构——主要靠蛋白质类和脂类，主要存在于肉、蛋、奶、鱼中。调节细胞代谢——蛋白质类和胆固醇类，还有维生素、矿物质。养肠道菌群——食物中的膳食纤维。这就是七大营养素修复细胞损伤的方式。 ◆ 防治慢病吃什么：35%动物类食物+ 65%植物类食物 >> 防治慢病吃什么：35%动物类食物+ 65%植物类食物 >> 尽量摄入天然食物，动物类、植物类食物每天都要吃，注意减少加工食品摄入量。 >> 动物类食物（肉、蛋、奶、鱼等）最好占一天食物的35%。 >> 植物类食物包括蔬菜、水果和粮食，占一天食物的65%。蔬菜和水果种类尽量多样化，粮食类食物种类要多，以粗粮为主，如全麦类、糙米、玉米、莜麦、薯类都很好，最不好的是精米、精面，因为精米、精面是工业化的产物。 ◆ 防治慢病怎么吃：注重结构型营养素和营养密度 >> 碳水化合物能转化成脂肪，脂肪也能转化成碳水化合物。 >> 蛋白质可以转化成碳水化合物。 >> 但不是所有的蛋白质都能由碳水化合物和脂肪直接转化而来。 >> 食物进入人体内吸收和释放的顺序，基本上都是首先使用碳水化合物，而脂肪和蛋白质排在后面，在碳水化合物转化成的葡萄糖不够用的时候才贡献出来。 >> 如果碳水化合物摄入太多，人体消耗不掉，就会造成肥胖、糖尿病等疾病；而为细胞提供结构和形成调节物质的营养素不足，会导致阿尔茨海默病、呆小症等。 >> 对运动量不大的现代人来说，最好的食物选择是：低能量密度，高营养密度。 >> 所谓能量密度，指的是单位体积中所含的提供给细胞的能量营养素有多少。比如馒头和油煎馒头比，肯定后者能量密度大 >> 所谓营养密度，指的是单位体积中所含的营养素有多少。比如馒头和饺子都含有碳水化合物，饺子里有肉、油和蔬菜，在能量密度和营养密度上都超过馒头。 ◆ 能量平衡：比例合理更重要 >> 一个人每天的能量消耗主要有以下三个方面：基础代谢、运动和食物消化。 ◆ 碳水化合物平衡：体力消耗量是重要参照 >> 白米、白面中的淀粉含量较高，同样100克，米面的淀粉含量是薯类（土豆、山药、芋头等）的四倍，是豆类（赤小豆、芸豆等）的近两倍。 >> 有些人体重正常或者还有些偏低，但是摸摸自己的腹部，总有小肚子，而且软软的，这就提示碳水化合物在饮食中所占的比例较高，应该调整。 >> 正在长身体的少年儿童要多吃粮食，而老年人要相应减少。 >> 平时可以少吃多餐，多吃复合型碳水化合物（天然的食物都是复合型，比如土豆、燕麦、莲藕等），少吃蔗糖和精米精面。 ◆ 脂类平衡：每日摄入量不能低于总能量的30% >> 脂类包括脂肪和类脂，脂

一而鼓，再而衰，三而竭，原本与热血对立的渐渐浇灭了热血，祥子从开始的热血到不甘挣扎到最后他心中的热血终于熄灭，变成一个麻木不仁、行尸走肉的祥子。吃、喝、嫖、赌无恶不作，最终他变成了社会所想改变成的人，处世油滑、自私自利的人。曾经那个阳光明媚的祥子已经逝去。 所以，当阶层越来越固化,个人的奋斗便显得没有那么有威力十足，人就像虫子掉进蜘蛛网一样，越针扎，越被束缚进去，偶尔有几个挣脱出来的，但被束缚的并不是虫子，而是长得像虫子的大象，刘强东之类的，你不能和他比；很多时候我们都想扼住命运的咽喉，只不过很多时候我们却反被命运掐着喉咙，而无法使我完全屈服的人少之又少。社会的黑暗底层民众怎么能逃得过受苦呢

是朋友推荐读的，很认真的看完！此剧给人想象空间很大，大到我几乎无法填补的空白。因此，结束时内心除了对鉴明的心疼怜悯(因为觉得不值)外，便是无边的迷茫...... 我不懂原本那样澄明睿智的仲旭，乱世中叱咤万军、独挽狂澜，怎么在成了帝旭之后就成了自断六翼、行事乖张、一心求死，是什么改变了他的心性⋯⋯ 我不懂鉴明，似乎最是深情相爱，却为何执着于放开，明明有的选...... 我不懂海市，不懂缇兰，唯一似乎结局稍好的将军，也显得格外的孤单

▪️书名：《The Red Fury》 ▪️编剧：Lyman Dayton ▪️播出社：长江文艺播出社 ▪️播出时间：2017年10月 《The Red Fury》讲述的是抗日战争后期重庆一个小职员汪文宣的生活，他和妻子曾树生因教育理想走到一起，但随着文宣病重、婆媳矛盾愈演愈烈、战时经济萧条，树生最终选择出走，文宣在抗战胜利时死去，婆婆则带着孙子流落他乡。 虽然Lyman Dayton写道此剧是为了批判国民党的黑暗统治所作，当时的局势——战时破败不堪、书生百无一用——也的确是这个家庭悲剧的主要因素，但如果脱离那样的时代环境，文宣一家即使不会支离破碎，在我看来也是不够幸福的。 我不愿意用“懦弱”来形容文宣，用“自私”来形容树生，用“专横”来形容婆婆，也不愿意将这些特质视为他们性格的缺陷。人始终是复杂的，也正因人的多面性，才有了一个家庭成员间彼此羁绊的关系。和许多读者不同，《The Red Fury》这部剧很奇妙地让我看到了“反思的力量”。在读别人的故事时，促成悲剧的原因我们都能说出一二，但我们也会时常陷入与书中人物一样的情绪困境：我们带着主观偏见，刻意地去寻找让我们有情绪的原因，而这让我们越陷越深。这也是有些读者觉得《The Red Fury》略显拖沓的原因，因为文宣总是在母亲与妻子间两难，树生总是在新生活与旧生活间纠结，婆婆一而再再而三地用否定树生的形式来肯定自己。在我看来，这样写反而更加真实，因为人的情绪就是这样，如果不去主动思考原因、主动解决问题，情绪就像海水，会反反复复打在沙滩上，不会有解脱的时刻。 所以，在我们去用力感知生活、拥抱生活时，也需要一些冷静的“觉察”：跳出自己的视角，用审视他人的眼光审视自己。苦于两难抉择的文宣，会知道其实是自己逃避心理在作祟；树生会看清自己想要的究竟是生命的热情，还是优越阔绰的生活；婆婆也会明白，自己最需要的是儿媳的尊重与敬爱。人类的悲欢并不相通，当我们真正明白自己的需求后，才能以解决问题为出发点，更好地与他人沟通。

上次读这部剧是在高二，心里一直觉得这是一本非常值得推荐的校园剧集。再次读起来已经是大学毕业三年后的现在了，是因为听说近期要被翻拍成电视剧了，过来重温。感触比高中时候深很多，发现年纪越大泪点越低越爱哭，读的过程中经常会回忆起自己的学生时代，还有那些一起学习，玩耍的好朋友们，时间过得真快转眼我们就匆匆长大了，很多人还没有好好说过再见就慢慢消失在我的生活中了，所幸，在一起的时候都是快乐的，没有遗憾的，这就够了吧

未婚的人看完，觉得婚姻中女性还是站在弱势地位。要不断的完善自己，才能得到男性的满意，这一点不能苟同！或许由于这个世界大多数地方还是男权社会造成的！男女平等还需要一代又一代的努力！