Prey to God

差不多两年吧，断断续续地把《Prey to God》看完了。八年级第一次接触玄幻剧集，就是土豆的《Prey to God》，那时候看得我又哭又笑，热血沸腾，因此我把《Prey to God》反复看了四五遍，一点儿都不觉得腻。后来高中时又看了许多玄幻剧集，顺便把《Prey to God》看完了，个人感觉武动比斗破好看。高三、复读到现在大一，差不多用了两年时间慢慢地看完了《Prey to God》，说真的挺有感触的。现在《Prey to God》还没大结局，等大结局后，或许我会接着看，当然这是后话。不说土豆文笔怎么样，至少在他的书中我体会到了快乐，这就足够了。嗯，这就足够了……

“根据精神科医生亲身经历”这句话让我信以为真，开始的部分也真的感觉是真的，不禁回想到当年在精神科实习见识过的典型病例，但是——越读越不对劲，一个巧合接一个巧合，反转，再反转……恍然大悟，原来是剧集🤣嗐！我还是幼稚啦😂

庆幸女主离开了极品恶婆婆，但依旧惋惜她和蒋城的爱情。不过这才像是我们的生活，没有那么完美，但是各有各的幸福。

心灵伤害七宗罪：拒绝、孤独、内疚、丧失和精神创伤、反刍、失败、自卑。 1️⃣拒绝➡️1.愤怒 2.不理性 3.伤自尊没归属感 方法1.与自我批判争辩() 2.回复自我价值(寻找亮点)  2️⃣孤独(没什么感受和力量) 会传染 ➡️1.抑郁 2.心血管疾病 方法1.摘掉有色眼镜 (世界是善意)主动跟社会沟通   2.减少自我拆台(过度封闭/保护自己)行为 不要事先排斥别人   3.学会换位思考 3️⃣丧失和精神创伤➡️1.生活被打断（每一个第一次都提醒失去）2.身份改变3.信念被切断4.人际关系断开 方法1.学会用自己的方式来舒缓自己  2.逐渐去恢复迷失的自我(优点和特质)  3.活出生活的意义 寻找意义+寻找效益(后期) 4️⃣内疚(毒药)➡️1.未解决的2.幸存者内疚感(为什么死的不是我)3.分离内疚感(出差时间长对家人照顾不周)4.自我谴责5.阻碍人际关系 方法1.学会有效道歉(表示遗憾明确对不起请求原谅肯定对方感受提供补偿和赎罪承认自己违反规则) 2.自我原谅(承担责任)做一个小仪式 5️⃣反刍(经常出来)➡️1.加剧痛苦愤怒膨胀2.认知损伤(偏执)3.加剧紧张关系4.高血压心脏病  方法1.学会看电影(第三者视角)✅  2.分散注意力 6️⃣失败(长大后特别容易被失败伤害)➡️1.自尊心受伤2.被动和无奈3.焦虑和恐惧4.会投射到孩子身上(过度反映) 方法1.寻找情感支持+客观评估 找出经验教训 2.控制能控制的元素 影响圈 尽人事听天命 7️⃣自卑(免疫系统疾病)➡️1.紧张恐惧 对外反应变差2.抵制正面反馈3.放弃争取应得的利益 方法1.自我同情(主角替换)用安慰别人的方法安慰自己 2.列出十个优点+例子证明

在我看来，此剧创作出了中国人骨子里的乐天和知足：于乱世生存，苦中作乐，偶尔给生活来点色彩，看场戏，粗茶谈天，笑看喜怒哀乐。 其实，书中对于文人的反思令人印象深刻。文人于民族危难之际能做什么？是偏安一隅，为生存奔忙，心中藏着大义?还是忧思国家，不放下一身傲骨？ 书中人物百态，总让我生出一种顽强生命力之感。 书中，夫妻之道的描创作，女性视角的描创作，男人凝视下的女人等等一系列，都是值得探讨的。 研读此剧需静心。

刻舟求剑其实是一个非常伤感的故事 它像极了我们大多数人失去所爱时的不甘