《Arei?oArei?o》，剧情作品，巴西出品，1952年上映。
从我看不下去加更版我就知道好奇心到此为止了…
很久没有读完一本剧了，我被书名吸引而来，书的内容对我来说也是不错的，书中从编剧的角度解读了许多年轻人的焦虑和迷茫！回答了编剧在面对他们时的态度想法及建议，收获挺大的。
我不是每章都看的，而是“跳跃”这看的，写得确实好，有临床例子，临床经验，真实感很强。
第3选择 1.①我们不能用制造问题时的同一水平思维来解决问题，要解决最棘手的问题，我们必须彻底改变思路。②每种选择都深深根植于某种思维定式中，思维定式与个人和身份、经历、所受到的教育紧密相关。③要达成第3选择，必须要先自我认知并评估自己所持的不同观点，之后透彻了解自己的观点，只有这样才能走向协同。④真正要做的并不是解决冲突点，而是找到问题的本质，转变认知，从而转变行为和习惯。⑤第3选择的思维是摆脱思维的固有化，找出第一思维和第二思维的矛盾和利益的共同点，从而达到利益的最大化。 2.①高级思维者的思维模式，应该是建立在多纬度的关系中，跳出本身情绪，去重新审视和面对这件事情，而不是把自己现有的情绪带进其中。②在外界刺激和反应之间有一个空间，存在于这个空间里的你，拥有绝对的自由决定权，你该如何做出反应。③细化、优化、不断改进，不墨守成规，创新，这是一个持续永恒的主题。④真理是具有时代印记的，真理不是一成不变的，人类发展的过程也是向所谓真理挑战的过程。⑤其实人与人之间的事情就是这么简单，但在实际中又是被人为制造搞的那么复杂，人类是高级的动物却整天演绎着低级的行为。 3.①真正存在的问题既不是成本也不是质量，而是思维模式固化的问题，他是问题的关键所在。②如何理解对方的意思，还是模仿对方去进行说话，这是表达者对沟通对方者语言理解的检验。③所以在第3选择中发言权杖式的倾听是十分必要的，从相互抵触到双方协同，这心然是一个有效沟通的过程。④发言权杖的基本规则是在对方说话时你不能发表你的观点，直到你能够复述对方的观点并使对方满意为止，这个技能须要反复练习。⑤如果双方都固执己见，都不具有协同和第3选择的思维，那冲突必将走向悲剧的结果。 4.①以下这20件事情，对开发内部力量和安全感从而创造第3种选择有非常大的帮助： 1. 不骄傲自满，放下自己总是正确的想法，无论如何你掌握的现实总是局部的，如果你坚持一贯正确的理念，那么就无法实现情感上的突破，也无法获得创造性的解决方案。 2.学会说对不起，一旦你发现自己做错了或者伤害了某人，就要毫不犹豫的诚恳道歉，不要退缩，要负起该当的责任，并表达出你渴望被理解的情感。 3.快速宽恕被轻视的感觉，请记住你可以选择是否被冒犯，如果你感觉被冒犯到，那么就别理会它。 4.不要给自己或他人太大的承诺，从小承诺开始，做出承诺，实现承诺。 5.顺其自然，继续远行，在你的日常生活中创造空间去反思世界的协同效应。 6.广泛观看是一种获得精神上共鸣的最好方式，也因此会产生第3选择。 7. 每天尽量去锻炼身体，吃健康的食物维持身体营养的均衡。 8.保持充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7~8个小时。 9. 研读鼓舞人心或者神圣的作品。 10.给自己一些时间，安静的去全面思考具有创造性的第3选择，去解决你面对的挑战。 11.对身边的人表达爱和谢意，用心去倾听他们，花时间去了解他们。 12. 合理的运用你的双耳和嘴巴。 13.学会用时间、真心、宽容和肯定去慷慨待人。 14.不要去与别人比较，你是独一无二的，你拥有无限的价值和巨大的潜力。 15. 心存感激，并且善于表达出来。 16.秉着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利。 17.当事情发展得不顺时，可以先休息一下，绕街区散个步，晚上睡个好觉，新的一天在用新鲜的角度去面对它。 18.如果真没办法达成共赢，请记住在某些情况下不交易是最好的选择。 19.当涉及他人的应变能力、缺点和优点时，你要一笑而过。 20. 永远不要忽视第3选择的可能性。
莉拉和莱农的友谊，是互相帮助、扶持，以及比较，看第二季的时候不明白她们的攀比，为什么要说伤害对方的话，还那么不留情面，后来我明白她们就是这样的相处模式，我念着你看透了你，但，我非要刺激你，莉拉的思想高度不可及，莱农努力追逐，她们一辈子都是互相成就，“利用”了一辈子，让她过上自己想要的生活，从一个小女孩到情窦初开再到结婚生子，真的是我能遇到的每一个坎都有，每天看到凌晨，让我很痴迷，也开始正视问题正视现实，和对象沟通，看这部剧的时候，我心情很低落，不知道什么原因，开始对生活失去信心，太现实了吧，让我怀疑我的选择是否正确，开始反省和自我怀疑，反复的思考和推翻一切，它促进了我思考，和进步，无论怎样都要直面自己的内心，她们的友谊，一辈子碰到的形形色色的人，遇到的大大小小的事，我不知道当我遇到一个糟糕婚姻的时候，我能不能有勇气像莉拉那样逃离，去结束婚姻，不受任何影响，当然，不希望活成莱农的样子，在爱情面前被一切冲昏了头脑，放弃了丈夫，在几经背叛后，直面出轨，才做出决定，女人的执念果然很深，这部剧我要给她打满分，很勾人，让我主动反思，日思夜想都是这部剧，还要在梦里也沉浸书中，挺久没有被一本剧勾成这样了，各种自我剖析，直面内心深处，有勇气活成莉拉自由的样子，也要带着莱农的努力前进。或许友谊就会让你模仿吧，好的坏的，都是组成你的一部分。
影评评论
从我看不下去加更版我就知道好奇心到此为止了…
很久没有读完一本剧了，我被书名吸引而来，书的内容对我来说也是不错的，书中从编剧的角度解读了许多年轻人的焦虑和迷茫！回答了编剧在面对他们时的态度想法及建议，收获挺大的。
我不是每章都看的，而是“跳跃”这看的，写得确实好，有临床例子，临床经验，真实感很强。
第3选择 1.①我们不能用制造问题时的同一水平思维来解决问题，要解决最棘手的问题，我们必须彻底改变思路。②每种选择都深深根植于某种思维定式中，思维定式与个人和身份、经历、所受到的教育紧密相关。③要达成第3选择，必须要先自我认知并评估自己所持的不同观点，之后透彻了解自己的观点，只有这样才能走向协同。④真正要做的并不是解决冲突点，而是找到问题的本质，转变认知，从而转变行为和习惯。⑤第3选择的思维是摆脱思维的固有化，找出第一思维和第二思维的矛盾和利益的共同点，从而达到利益的最大化。 2.①高级思维者的思维模式，应该是建立在多纬度的关系中，跳出本身情绪，去重新审视和面对这件事情，而不是把自己现有的情绪带进其中。②在外界刺激和反应之间有一个空间，存在于这个空间里的你，拥有绝对的自由决定权，你该如何做出反应。③细化、优化、不断改进，不墨守成规，创新，这是一个持续永恒的主题。④真理是具有时代印记的，真理不是一成不变的，人类发展的过程也是向所谓真理挑战的过程。⑤其实人与人之间的事情就是这么简单，但在实际中又是被人为制造搞的那么复杂，人类是高级的动物却整天演绎着低级的行为。 3.①真正存在的问题既不是成本也不是质量，而是思维模式固化的问题，他是问题的关键所在。②如何理解对方的意思，还是模仿对方去进行说话，这是表达者对沟通对方者语言理解的检验。③所以在第3选择中发言权杖式的倾听是十分必要的，从相互抵触到双方协同，这心然是一个有效沟通的过程。④发言权杖的基本规则是在对方说话时你不能发表你的观点，直到你能够复述对方的观点并使对方满意为止，这个技能须要反复练习。⑤如果双方都固执己见，都不具有协同和第3选择的思维，那冲突必将走向悲剧的结果。 4.①以下这20件事情，对开发内部力量和安全感从而创造第3种选择有非常大的帮助： 1. 不骄傲自满，放下自己总是正确的想法，无论如何你掌握的现实总是局部的，如果你坚持一贯正确的理念，那么就无法实现情感上的突破，也无法获得创造性的解决方案。 2.学会说对不起，一旦你发现自己做错了或者伤害了某人，就要毫不犹豫的诚恳道歉，不要退缩，要负起该当的责任，并表达出你渴望被理解的情感。 3.快速宽恕被轻视的感觉，请记住你可以选择是否被冒犯，如果你感觉被冒犯到，那么就别理会它。 4.不要给自己或他人太大的承诺，从小承诺开始，做出承诺，实现承诺。 5.顺其自然，继续远行，在你的日常生活中创造空间去反思世界的协同效应。 6.广泛观看是一种获得精神上共鸣的最好方式，也因此会产生第3选择。 7. 每天尽量去锻炼身体，吃健康的食物维持身体营养的均衡。 8.保持充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7~8个小时。 9. 研读鼓舞人心或者神圣的作品。 10.给自己一些时间，安静的去全面思考具有创造性的第3选择，去解决你面对的挑战。 11.对身边的人表达爱和谢意，用心去倾听他们，花时间去了解他们。 12. 合理的运用你的双耳和嘴巴。 13.学会用时间、真心、宽容和肯定去慷慨待人。 14.不要去与别人比较，你是独一无二的，你拥有无限的价值和巨大的潜力。 15. 心存感激，并且善于表达出来。 16.秉着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利。 17.当事情发展得不顺时，可以先休息一下，绕街区散个步，晚上睡个好觉，新的一天在用新鲜的角度去面对它。 18.如果真没办法达成共赢，请记住在某些情况下不交易是最好的选择。 19.当涉及他人的应变能力、缺点和优点时，你要一笑而过。 20. 永远不要忽视第3选择的可能性。
莉拉和莱农的友谊，是互相帮助、扶持，以及比较，看第二季的时候不明白她们的攀比，为什么要说伤害对方的话，还那么不留情面，后来我明白她们就是这样的相处模式，我念着你看透了你，但，我非要刺激你，莉拉的思想高度不可及，莱农努力追逐，她们一辈子都是互相成就，“利用”了一辈子，让她过上自己想要的生活，从一个小女孩到情窦初开再到结婚生子，真的是我能遇到的每一个坎都有，每天看到凌晨，让我很痴迷，也开始正视问题正视现实，和对象沟通，看这部剧的时候，我心情很低落，不知道什么原因，开始对生活失去信心，太现实了吧，让我怀疑我的选择是否正确，开始反省和自我怀疑，反复的思考和推翻一切，它促进了我思考，和进步，无论怎样都要直面自己的内心，她们的友谊，一辈子碰到的形形色色的人，遇到的大大小小的事，我不知道当我遇到一个糟糕婚姻的时候，我能不能有勇气像莉拉那样逃离，去结束婚姻，不受任何影响，当然，不希望活成莱农的样子，在爱情面前被一切冲昏了头脑，放弃了丈夫，在几经背叛后，直面出轨，才做出决定，女人的执念果然很深，这部剧我要给她打满分，很勾人，让我主动反思，日思夜想都是这部剧，还要在梦里也沉浸书中，挺久没有被一本剧勾成这样了，各种自我剖析，直面内心深处，有勇气活成莉拉自由的样子，也要带着莱农的努力前进。或许友谊就会让你模仿吧，好的坏的，都是组成你的一部分。