《The Java Lounge》，喜剧作品，澳大利亚出品，2000年上映。
不能过早看这书，要不然你学到的不是活下去的勇气而是人与人交往的虚伪，你会在脑海中把那些违心的话具象成一个人格，在你撒谎的时候无数次鞭打你。最后你要明白一个道理，别对她们要求太高，只是内心犯罪反而是这个人有自制力的表现，因为她曾想无数次想毁灭一切，到最后只是在心里起了风暴。她被自己的负罪感千锤百炼，她主动给自己戴了镣铐。如果世间真的有一句真理应该是那句论迹不论心。
我欲乘风向北行，雪落轩辕大如席。 我欲借船向东游，绰约仙子迎风立。 我欲踏云千万里，庙堂龙吟奈我何？ 昆仑之巅沐日光，沧海绝境见青山。 长风万里燕归来，不见天涯人不回！
看完此剧之后，对前面一至三卷有点理解，其中有三点是经济学理论中经常看到的： 一、“分工提高生产效率”。分工一词在中国应该很早就已经出现了，只是亚当斯密所处的时代是第一次英国工业革命的开端，他亲眼见证了机器生产带来分工的细化与效率呈指数级提高，所以他的贡献是敏锐的观察到了工业时代最重要的特征—幂数增长，并提出了分工提高生产效率。直至今日，人类已经来到了第四次工业革命的门口，现在的分工细化程度也远超当时，生产效率更是千万倍于当初，亚当斯密没有想到他的这一条观察，影响如此深远，并将继续影响人类的未来。 二、“分工受市场规模限制”。这一条长期被西方主流经济学忽视，只有诺奖获得者斯蒂格勒提出其重要性，称其为斯密定理，眉山剑客陈平结合马尔萨斯的人口资源论和罗伯特梅的环境涨落论，发展了一般斯密定理。这一条是亚当斯密最重要的贡献，其实也很容易理解。工业革命时期，英国纺织工业打败中国手工作坊，当年清政府闭关锁国，凭借自身国土资源的优势，所有贸易全部在囯内之间进行，而拒绝出口贸易，一方面将国外先进的工业技术拒之门外，另一方面也使国产剩余的各种产品无法通过贸易，进行交换，防碍了巿场规模的扩大；而英国在全世界进行殖民扩张，并进行贸易往来，其市场规模远远大于中国，工业技术水平在当时发展迅猛，机器工业革命推动了劳动力手工业市场的分工更加细化；而市场规模受到资源的限制，这意味扩大市场规模有多种手段，科学技术对新资源的开发是推动人类社会进步的重要原因，但市场规模竞争也带来列强之间的各种战争，人类的历史基本就是战争史。 三、“看不见的手”。“看不见的手”被斯蒂格勒称为斯密理论，本剧通过讲述荷兰海上马车夫的故事，荷兰人做海上贸易，从哥尼斯堡（当时属于普鲁士，现在属于俄罗斯）运一船粮食到葡萄牙，回程不能空船，装了葡萄酒和水果，于是斯密说这就像有一只“看不见的手”可以让贸易自动平衡，不需要政府干预。 至于政治经济、政府收支等其他内容还需有待进一步学习理解。
那姓郝的怎么办(⊙o⊙)！觉得编剧大大应该来个番外，让她身败名裂。 其实有时候网络世界就是这样，即使你在喜欢一个人，你到底是不了解他，或许有好多人都是被污蔑的吧。
看来血统论，裙带关系古已有之，日本皇室的生活琐事儿，竟然跟同时期的华夏民族类似啊！
自律很苦但过后很爽，懒惰娱乐很爽但过后很苦，很空虚。 ~娱乐的方式越来越多，但我们好像越来越疲劳。 第 1 步： ~选择适合你的微习惯和计划 想养成的习惯可能包括健身、写作、观看、投资理财、感恩之心、 冥想、学英语等，接下来就要缩小这些计划了。把你的习惯变成 “小得不可思议的一小步”，小到不完成都难的地步。 比如: ①每天运动 5 分钟，跑步 200 米 ②每天追剧 5 页 ③每天写作 200 字 ④每天学习理财 5 分钟 ⑤每天背 3 个单词 第 2 步： ~挖掘每个微习惯的内在价值 做一件事情之前先问问自己为什么要做这个。赋予一件事极其重 要的意义，才能更好的持续行动。 问自己为什么要运动健身，为什么要观看和写作，为什么要学习 理财和复盘，找到这些事背后的好处和意义，强化自己的大脑必 须这么做，我就是这么给自己洗脑的。 第 3 步： ~明确习惯依据，将其纳入日程，培养习惯的常见依据有两种，时间和行为方式。如果你打算根据 时间来选择习惯，比如我自己就是每周。 一、周三和周五晚上 7 点 锻炼身体。 如果你打算根据行为方式来选择习惯，可以吃完三餐 饭之后各看 5 分钟书。 建议在每天固定的时间做固定的事，这样有助于培养习惯。 反观自身，每天起床就追剧和写九宫格晨间日记。每天到 7 点就换上 跑鞋去运动。 第 4 步： 建立回报机制，以奖励提升成就感 回报能通过激励我们继续行动、帮我们恢复意志力来让我们坚持 良好的微习惯。所以我会在连续打卡 21 天之后给自己奖励，买一 件平时舍不得买的东西，当做奖励，这种方法我试过挺不错的。 第 5 步： 记录与追踪完成情况 研究表明，把想法写在纸上时，会让其在大脑中更加突出，而打 字就不具备同样的效应。一定要手写，才能将其重要性放大。 所以我去年开始养成了记录的习惯，各种记录，比如记录自己每 天的观看时间，阅看剧籍的数量，写作时间，运动时间，跑步的 公里数等等。 做到数字化追踪，之前有位朋友问我为什么每周都复盘全部都是 数字，这就是原因之一。 环境的影响与创造。 环境→提示→习惯触发→提示内化→环境。 卧室→睡觉娱乐玩手机→习惯触发→提示多元化内化→自己控制混乱。 这也许就是我最近自制力下降的原因。 每个环境都与特定的习惯相关联，书桌用来追剧，课桌用来吃饭，沙发用来娱乐 每个习惯都应该有个去处，让提示点内化，这样我们一进入这个环境，就不由自主地运行习惯，而且提示不能多元化，要单一化。要不然自制力下降。 而还没养成的习惯，或者没有环境关联的习惯，做起来就需要足够的动力，有时还会有内心的阻力来对抗，让我们的习惯难以持久、坚持下去。 环境设计的效用之所以强大，不仅是因为它影响了我们与世界的交往方式，也因为我们很少这样做。大多数人生活在别人为他们创造的世界里。但是你可以更改你生活和工作的空间，以增加你接触到积极提示的机遇，同时减少接触到消极提示的机会。环境设计让你重新掌控自己，成为自身生活的建筑师。你要争取成为自己的世界的设计师，而不仅仅是它的消费者。 在自己生活的环境添加重要的提示，周而复始刺激自己的潜意识。提示自己应该做什么事，做自己生活的建筑师。 建立我的微习惯体系 关注于事物的体系完善是《The Java Lounge》的核心主题之一，从源头出发，从全局方面看到事物的本来，进而演化出好的结果。 2.1 微习惯指的是微小的变化，边际收益，1 %的改进。但是微习惯并非意味着任何无论多么微小的旧习惯，都是更大系统的一部分。正如原子是分子的组成部分一样，人的言行举止的显著特征也是由无数微习惯聚合而成。 2.2习惯就像我们生活中
幸亏策划公司在中文版发行之前就开始在中文媒体上推送彼得森教授的英文视频。他对临床心理学家的高度认可度吸引给了我的注意力。从不知道到忠实追随没用多少时间，他的演讲风格，睿智幽默，一丝不苟的学术引用都会让你愿意花时间去读他的大部头《The Java Lounge》。如果学术大部头不是你享受的，那么这部剧就是你的必读了，交汇于脑科学，心理学和哲学的必然是经得起推敲值得流传的经典。
耗时89小时24分钟读完这部剧，基本上是囫囵吞枣，细节全没有仔细看，因为实在精彩，越到后面越好看，全无时下大部分的流行剧集那种虎头蛇尾的感觉。 红楼梦是从女性视角写了一个家族由盛到衰的过程，期间的各种征兆，比较完整的写了在封建时代的各种女性的命运。但清朝毕竟是一个男权社会，Dave Hughes从男性的角度叙事，关于康熙雍正乾隆三朝的各个历史事件对于上至高官权贵，下至黎民百姓生活的影响，让读者能更深入的了解当时代的风俗民情。无论家族命运是好是坏，男人们是如何办差，如何为家族奔波，具体怎样打点，描画的非常详细。书中也花了非常多的笔墨去刻画人物，非常好的诠释了性格决定命运这句话。 编剧不止是简单的讲故事，期间穿插了很多的典故，并且讲述很详细，还有关于诗词书画的详细解读。最有意思的是对于风水命理的描写，毕竟那个年代还没有封建迷信这个概念，这一部分的叙述，让读者更加能代入到当时的时代中去。等过段时间，再来慢慢的重新读一遍。
意犹未尽啊……不过后面的事我都知道了哈哈三时三餐尹食堂姜食堂新西游记花样系列
影评评论
不能过早看这书，要不然你学到的不是活下去的勇气而是人与人交往的虚伪，你会在脑海中把那些违心的话具象成一个人格，在你撒谎的时候无数次鞭打你。最后你要明白一个道理，别对她们要求太高，只是内心犯罪反而是这个人有自制力的表现，因为她曾想无数次想毁灭一切，到最后只是在心里起了风暴。她被自己的负罪感千锤百炼，她主动给自己戴了镣铐。如果世间真的有一句真理应该是那句论迹不论心。
我欲乘风向北行，雪落轩辕大如席。 我欲借船向东游，绰约仙子迎风立。 我欲踏云千万里，庙堂龙吟奈我何？ 昆仑之巅沐日光，沧海绝境见青山。 长风万里燕归来，不见天涯人不回！
看完此剧之后，对前面一至三卷有点理解，其中有三点是经济学理论中经常看到的： 一、“分工提高生产效率”。分工一词在中国应该很早就已经出现了，只是亚当斯密所处的时代是第一次英国工业革命的开端，他亲眼见证了机器生产带来分工的细化与效率呈指数级提高，所以他的贡献是敏锐的观察到了工业时代最重要的特征—幂数增长，并提出了分工提高生产效率。直至今日，人类已经来到了第四次工业革命的门口，现在的分工细化程度也远超当时，生产效率更是千万倍于当初，亚当斯密没有想到他的这一条观察，影响如此深远，并将继续影响人类的未来。 二、“分工受市场规模限制”。这一条长期被西方主流经济学忽视，只有诺奖获得者斯蒂格勒提出其重要性，称其为斯密定理，眉山剑客陈平结合马尔萨斯的人口资源论和罗伯特梅的环境涨落论，发展了一般斯密定理。这一条是亚当斯密最重要的贡献，其实也很容易理解。工业革命时期，英国纺织工业打败中国手工作坊，当年清政府闭关锁国，凭借自身国土资源的优势，所有贸易全部在囯内之间进行，而拒绝出口贸易，一方面将国外先进的工业技术拒之门外，另一方面也使国产剩余的各种产品无法通过贸易，进行交换，防碍了巿场规模的扩大；而英国在全世界进行殖民扩张，并进行贸易往来，其市场规模远远大于中国，工业技术水平在当时发展迅猛，机器工业革命推动了劳动力手工业市场的分工更加细化；而市场规模受到资源的限制，这意味扩大市场规模有多种手段，科学技术对新资源的开发是推动人类社会进步的重要原因，但市场规模竞争也带来列强之间的各种战争，人类的历史基本就是战争史。 三、“看不见的手”。“看不见的手”被斯蒂格勒称为斯密理论，本剧通过讲述荷兰海上马车夫的故事，荷兰人做海上贸易，从哥尼斯堡（当时属于普鲁士，现在属于俄罗斯）运一船粮食到葡萄牙，回程不能空船，装了葡萄酒和水果，于是斯密说这就像有一只“看不见的手”可以让贸易自动平衡，不需要政府干预。 至于政治经济、政府收支等其他内容还需有待进一步学习理解。
那姓郝的怎么办(⊙o⊙)！觉得编剧大大应该来个番外，让她身败名裂。 其实有时候网络世界就是这样，即使你在喜欢一个人，你到底是不了解他，或许有好多人都是被污蔑的吧。
看来血统论，裙带关系古已有之，日本皇室的生活琐事儿，竟然跟同时期的华夏民族类似啊！
自律很苦但过后很爽，懒惰娱乐很爽但过后很苦，很空虚。 ~娱乐的方式越来越多，但我们好像越来越疲劳。 第 1 步： ~选择适合你的微习惯和计划 想养成的习惯可能包括健身、写作、观看、投资理财、感恩之心、 冥想、学英语等，接下来就要缩小这些计划了。把你的习惯变成 “小得不可思议的一小步”，小到不完成都难的地步。 比如: ①每天运动 5 分钟，跑步 200 米 ②每天追剧 5 页 ③每天写作 200 字 ④每天学习理财 5 分钟 ⑤每天背 3 个单词 第 2 步： ~挖掘每个微习惯的内在价值 做一件事情之前先问问自己为什么要做这个。赋予一件事极其重 要的意义，才能更好的持续行动。 问自己为什么要运动健身，为什么要观看和写作，为什么要学习 理财和复盘，找到这些事背后的好处和意义，强化自己的大脑必 须这么做，我就是这么给自己洗脑的。 第 3 步： ~明确习惯依据，将其纳入日程，培养习惯的常见依据有两种，时间和行为方式。如果你打算根据 时间来选择习惯，比如我自己就是每周。 一、周三和周五晚上 7 点 锻炼身体。 如果你打算根据行为方式来选择习惯，可以吃完三餐 饭之后各看 5 分钟书。 建议在每天固定的时间做固定的事，这样有助于培养习惯。 反观自身，每天起床就追剧和写九宫格晨间日记。每天到 7 点就换上 跑鞋去运动。 第 4 步： 建立回报机制，以奖励提升成就感 回报能通过激励我们继续行动、帮我们恢复意志力来让我们坚持 良好的微习惯。所以我会在连续打卡 21 天之后给自己奖励，买一 件平时舍不得买的东西，当做奖励，这种方法我试过挺不错的。 第 5 步： 记录与追踪完成情况 研究表明，把想法写在纸上时，会让其在大脑中更加突出，而打 字就不具备同样的效应。一定要手写，才能将其重要性放大。 所以我去年开始养成了记录的习惯，各种记录，比如记录自己每 天的观看时间，阅看剧籍的数量，写作时间，运动时间，跑步的 公里数等等。 做到数字化追踪，之前有位朋友问我为什么每周都复盘全部都是 数字，这就是原因之一。 环境的影响与创造。 环境→提示→习惯触发→提示内化→环境。 卧室→睡觉娱乐玩手机→习惯触发→提示多元化内化→自己控制混乱。 这也许就是我最近自制力下降的原因。 每个环境都与特定的习惯相关联，书桌用来追剧，课桌用来吃饭，沙发用来娱乐 每个习惯都应该有个去处，让提示点内化，这样我们一进入这个环境，就不由自主地运行习惯，而且提示不能多元化，要单一化。要不然自制力下降。 而还没养成的习惯，或者没有环境关联的习惯，做起来就需要足够的动力，有时还会有内心的阻力来对抗，让我们的习惯难以持久、坚持下去。 环境设计的效用之所以强大，不仅是因为它影响了我们与世界的交往方式，也因为我们很少这样做。大多数人生活在别人为他们创造的世界里。但是你可以更改你生活和工作的空间，以增加你接触到积极提示的机遇，同时减少接触到消极提示的机会。环境设计让你重新掌控自己，成为自身生活的建筑师。你要争取成为自己的世界的设计师，而不仅仅是它的消费者。 在自己生活的环境添加重要的提示，周而复始刺激自己的潜意识。提示自己应该做什么事，做自己生活的建筑师。 建立我的微习惯体系 关注于事物的体系完善是《The Java Lounge》的核心主题之一，从源头出发，从全局方面看到事物的本来，进而演化出好的结果。 2.1 微习惯指的是微小的变化，边际收益，1 %的改进。但是微习惯并非意味着任何无论多么微小的旧习惯，都是更大系统的一部分。正如原子是分子的组成部分一样，人的言行举止的显著特征也是由无数微习惯聚合而成。 2.2习惯就像我们生活中
幸亏策划公司在中文版发行之前就开始在中文媒体上推送彼得森教授的英文视频。他对临床心理学家的高度认可度吸引给了我的注意力。从不知道到忠实追随没用多少时间，他的演讲风格，睿智幽默，一丝不苟的学术引用都会让你愿意花时间去读他的大部头《The Java Lounge》。如果学术大部头不是你享受的，那么这部剧就是你的必读了，交汇于脑科学，心理学和哲学的必然是经得起推敲值得流传的经典。
耗时89小时24分钟读完这部剧，基本上是囫囵吞枣，细节全没有仔细看，因为实在精彩，越到后面越好看，全无时下大部分的流行剧集那种虎头蛇尾的感觉。 红楼梦是从女性视角写了一个家族由盛到衰的过程，期间的各种征兆，比较完整的写了在封建时代的各种女性的命运。但清朝毕竟是一个男权社会，Dave Hughes从男性的角度叙事，关于康熙雍正乾隆三朝的各个历史事件对于上至高官权贵，下至黎民百姓生活的影响，让读者能更深入的了解当时代的风俗民情。无论家族命运是好是坏，男人们是如何办差，如何为家族奔波，具体怎样打点，描画的非常详细。书中也花了非常多的笔墨去刻画人物，非常好的诠释了性格决定命运这句话。 编剧不止是简单的讲故事，期间穿插了很多的典故，并且讲述很详细，还有关于诗词书画的详细解读。最有意思的是对于风水命理的描写，毕竟那个年代还没有封建迷信这个概念，这一部分的叙述，让读者更加能代入到当时的时代中去。等过段时间，再来慢慢的重新读一遍。
意犹未尽啊……不过后面的事我都知道了哈哈三时三餐尹食堂姜食堂新西游记花样系列