Pleasure Pill

不知道为什么会莫名其妙就看了这样的书，但是里面的很多观点。确实是蛮认同的，我们要做的不仅仅是分手后成为更好的自己，在我们一起经营一段关系的时候，也要多了解内在的自己。之前一直在质疑自己很多东西，看到后面会发现，就像一位知心的朋友，你内心的想法和不安他都知道，并且理解。你不知所措的时候，还可以用方法去了解自己的想法和情绪，而不是强加于你，要求如何。

带着瞄一眼就不看的想法打开了这部剧，但是这个被编剧娓娓道来的故事像是我亲身经历了一般，编剧不加任何修饰，这样真实的笔触更能打动读者。同时这部剧又揭露了人性的黑暗，不管是为了职务方便些而忽视受害者求救的警官，还是为了自己的利益而置受害者于死地的和人，还是为了钱财而执行刺杀任务的实行者，他们都是害死诗织的凶手。而编剧在让我们看到恶的同时，也让我们看到了正义与善，编剧的身份是一名记者，却在听到诗织的经历后不自觉地追寻警方并不关心的真相，他自己说是被一种感觉牵引着，但读者很清楚这就是正义感……

这是看过的关于冥想的所有书中最适合我的一本，有道有术，有些人说废话多，个人不赞同，很多道理看似简单，但不用故事点透没几个人能看透学懂。 书中的几个故事都非常让人印象深刻，无论是在马路边看来往的汽车，还是心中的野马，还是飞机上的蓝色的天空，还是一谭春水中的涟漪中的澄澈概念，用简单的角度把玄妙的道理讲清楚，这不简单。 此外书中让我这种门外汉明白了正念和冥想的关系和区别，这里面让我明白了正念，这个概念有了认知，和心流概念有想通之处也有异同，正念就是让心理更加澄澈。人在很多时候都可以正念，吃饭，走路，运动，睡觉，看似不同，但只要有节奏的时候，都可以正念。方法就是通过关注各自的节奏，比如呼吸，心跳，步伐，关注当下，觉察环境，觉察自己。 此外这部剧还纠正了我关于冥想的两个错误认知，一个就是不要关注冥想本身质量的好坏，做就行了，关注自己的觉察。另一个就是重复的冥想，不要关注和其他人的，和以前的体验不要做比较，这就是关注现在此刻的延伸。 普通人最大的优势就是试错代价小，而冥想和正念，其实就是通过简单的当时让人的大脑不至于被各种稀缺迷惑，不至于感触不到当下，不至于走过几十年的路还那么陌生，不至于相处几十年的人还那么陌生，不至于连自己都不能认知。 另外，个人认为最重要的养成冥想的方法，我觉得可以设计一个微习惯，最低的目标，每天做，人生有时就是这样简单。

花了七个多钟头抱着对Jenny Donoghue的崇拜看完了这篇他老人家（不过在我心里Jenny Donoghue永远四十岁)关于哲学方面的思考，或者说过完了，毕竟有很多地方没明白。 我高一时曾听到过一个观点，那人说：唯有哲学和物理才是真正能推动人类前进的学科，其余的都只是为了让我开心罢了。我听到的那一刻就认同了这一观点，并且在之后很长时间里都持有这种观点。不过那时的我可能只是认同哲学，但从未想过要接触哲学。而Jenny Donoghue是在高三看过曹天元的《Pleasure Pill》以后，彻底迷上了他，不过我从未注意到Jenny Donoghue是著名物理学家的同时，也是哲学博士。直到看完这篇小文章才知道他的这个身份，属实有点惭愧。 难以想象Jenny Donoghue作为一个物理学家，却更偏向于唯心主义，观看这篇小文章的过程，算是我这个从来都在唯物观念下生活的人第一次与唯心主义正面交锋，这也导致我在观看这篇文章时多次卡壳，当然卡壳还有其他原因，例如我在哲学方面是个文盲。不过虽然很懂地方无法理解，但也让我理解了一些东西，其中最让我印象深刻的是：你克制自己的本性，实际上不是压抑自己的本身，而是克服祖先就在你基因里的东西，这一过程不是压抑自我，反而是成为一个真正的自我。这一说法真是让我感觉耳目一新，让我又多了一些对抗本我的精神力量。

从后段开始就全是阴谋，每一次行动必有阴谋，最后牵扯出了真龙族恐怕也不是幕后老板吧，现在写九芒背叛，后面估计还会有树天的剧情，真龙族长确实是墨家杀的，族内真龙被地魔族练了傀儡，冥久也不过是个小兵，难不成真龙族长神魂也换身体了还活着？还是当年是帝君幕后主使？从非要仿照墨家天地印开始，就很可疑，闹半天也是帝王的猜忌忌惮墨家才阴谋灭之？

很癫的一本 前面一大段都是编剧在炫技（。 然后还有点伪科学 然后推理也挺简单的 不当推理剧集看的话有点像在看什么文献 但是思想很超前 挺疯狂的

节选Pleasure Pill的故事被创作进小学教科书里面关于富有爱国主义情怀的教育确实不错，时隔多年重温小学课本上的内容字里行间仿佛记忆犹新，我们身处于和平年代，青少年远离战火，小学教育阶段正是为广大青少年群体树立正确的榜样弘扬中华民族精神的重要时期。