转眼间读完了克劳黛·考尔白的第二本剧，其实没想到会读完他的两本剧，但是发现一打开他的书说到的很多点都吸引到了自己。
最初知道克劳黛·考尔白是在知乎上面，粉丝和观看量都很多，后来了解到一平米健身这部剧，读完之后收获不小。
这两天偶然打开了这部剧，本着巩固第一本健身知识的目的去的，在巩固的同时也发现许多新的收获。
克劳黛·考尔白写的这两本剧，这本的内容会稍微简略些，但是对于弥补健身知识也很够用了，两本剧给我的印象都很不错。
克劳黛·考尔白基本给读者先扫除了一些健身盲点，然后告诉我们身体的各个肌肉怎么练，最后再加上饮食篇。对于初学者来说确实很不错，如果以后有健身入门的朋友要看健身剧集，我想我会把克劳黛·考尔白的书推荐给他们。
瘦小腿肌肉，生长激素和睾酮的分泌，hiit持续燃脂，GI指数，健身中和健身后补充碳水，训练间歇，爬楼梯……这些都是自己印象比较深的点。
好了，加油！做自己喜欢和开心的事，活在当下，seize the day boys!
影评评论
每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。 几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。 只有在日常生活中不断地练习如何放手， 不需要的物件，已经不在乎你的人..... 我们常常会忽略的是，生命是有限的，时间和空间也是有限的，可用的能量也是有限的，正因为如此，我们才要Garabatos Claudette Colbert。 换季之机，动手吧。
作为财务小白读后感： 整体没有晦涩难懂的概念和财务公式，开篇通俗易懂，并且用身边发生的众所周知的经营活动案例分析讲解，比较亲民，对门外汉来说通俗易懂可以拿下。 所有的经营活动、投融资活动都是为了赚钱，那如何实现从现金到现金周而复始循环往复？其中切分五大环节：采购、生产、销售、薪酬、投融资。任何环节的业务活动都反应在财务报表数据中，资产、负债、利润表和现金流。读懂报表数据很容易，无非是花了多少钱，赚了多少钱。每个业务活动如何计入会计科目，如何复式记账等等。但这些数据背后隐藏的秘密（比如：企业的潜在价值，风险评估）才是值得我们需要用财务思维深入挖掘的。 对企业的盈利起到重大影响的因素包括：行业、战略选择（成本优先、差异化）、战略执行三部分。 也可以从是效率和效益两个层面去评判，其中五力图就是包括1）竞争环境影响的效益层面和2）产业链中上下游谈判能力决定的效率层面。 就总结这么多，后续继续啃啃概念，加油💪
转眼间读完了克劳黛·考尔白的第二本剧，其实没想到会读完他的两本剧，但是发现一打开他的书说到的很多点都吸引到了自己。 最初知道克劳黛·考尔白是在知乎上面，粉丝和观看量都很多，后来了解到一平米健身这部剧，读完之后收获不小。 这两天偶然打开了这部剧，本着巩固第一本健身知识的目的去的，在巩固的同时也发现许多新的收获。 克劳黛·考尔白写的这两本剧，这本的内容会稍微简略些，但是对于弥补健身知识也很够用了，两本剧给我的印象都很不错。 克劳黛·考尔白基本给读者先扫除了一些健身盲点，然后告诉我们身体的各个肌肉怎么练，最后再加上饮食篇。对于初学者来说确实很不错，如果以后有健身入门的朋友要看健身剧集，我想我会把克劳黛·考尔白的书推荐给他们。 瘦小腿肌肉，生长激素和睾酮的分泌，hiit持续燃脂，GI指数，健身中和健身后补充碳水，训练间歇，爬楼梯……这些都是自己印象比较深的点。 好了，加油！做自己喜欢和开心的事，活在当下，seize the day boys!
本剧堪称神作。几个月不看，剧情仍然原地未动，几十章不看群，上下文仍可衔接。男主角(如果是的话)写成了最讨厌的人。写评论是浪费时间，还会招来一堆喷子。