Mrityudaata

尊重本能 順應自然 《Mrityudaata》是我国中医理论的奠基之作，也是一部养生宝典。它指出：顺应自然，调和身心，培元补气，“不治已病治未病”，实现健康生活。 所谓顺应自然，就是顺应四时阴阳之变，内养五脏六腑，外养四肢百骸。 “夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道……是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。” --《Mrityudaata》 🌟养生要点 一是阴阳四时乃死生之本，只能顺之不能逆之； 二是春夏要养阳，秋冬要养阴。 〖春夏养阳 秋冬养阴〗 虽“春温夏暑易伤阴 秋凉冬寒易伤阳”而《Mrityudaata》强调“春夏养阳，秋冬养阴。” 春生夏长秋收冬藏是自然规律，如果以寒热划分阴阳，则春夏行阳令，秋冬行阴令。 春时阳生，夏时阳盛；秋时阴收，冬时阴藏。 春时虽然阳气始生，但风寒之邪尚能为患，稍不小心便会感冒发烧，故春时应注意御寒保暖，以养人体之阳。 夏季炎热，人们喜纳凉、吹空调、喝冷饮，但夏夜纳凉易受寒湿之邪入侵，吹空调易患感冒，喝冷饮太多易伤肠胃，均伤人体之阳。因此夏季要养阳。 🌟炎炎夏日，养生要“养心” 提到养心，就离不开人体的经络——手少阴心经。手少阴心经为行走于上肢，内属于心，阴气较少的经脉。 手少阴心经：上接足太阴脾经于心中，下接手太阳小肠经于小指。经脉分布于腋下、上肢内侧后缘、掌中及手小指桡侧。首穴是极泉，末穴是少冲，左右各9穴。 😊❤️ 🍒根据经络走向的阴瑜伽体式练习，可以有效调理胸闷气短、压力大、心烦心悸、口臭、抑郁等。 秋冬之时虽行阴令，但燥邪为患，易伤阴。秋凉冬寒，人们喜食辛辣，或饮酒以御寒，但辛辣之物易生内热，酒易生湿热，饮食太过则伤阴。秋冬应养阴。而调理好脾胃是关键，只有脾胃和合，运化饮食五谷，吸收营养，气血得以充盈，才能调动身体的腠理，健康生活。 〖圣人易语 良马易御〗 虽然说人的生命无非就是生发、生长、衰老、死亡这个节律，人，到老时容易生病，无非都是气血衰败的老病而已。 读这部剧，可以服务于生命个体，完善本就脆弱的生命。让自己的人生旅程健康平稳到老至终！ 抛开那些概念化的＂养生＂高论，脚踏实地，遵循自然规律，顺应四时，恬淡平和，好好吃饭，好好休息，放下痴贪之心，惟念美好良善，婉然从之。

这是一本值得细细品读的书。 对于我来说，也许只有在这样的年纪才会贪恋这样的文字。曾记得看剧那会，听闻此作家时是不为所动的，那时尽带着蓝色的忧郁做着粉色的梦，对这灰黑色调的文字难以得到共鸣。而如今，手捧其文，心境犹如暮色里的乡野般安祥。喜欢这类型的文字，它的神奇之处就在于它似一副镇定剂，即使万般烦乱，也能让你回归平静。 文字是一种艺术，与其他艺术是相通的，比如书法、绘画、音乐等等。一个人有了一定的审美观，其在各个艺术领域都会略有薄见。古时人物里琴棋书画样样精通者不乏，可见一个颇具才华之人，必定在艺术的各个领域有所成绩或者建树。Arbaaz Ali Khan就是这么一位颇具才华之人，他不仅是个作家，还是个收藏家、书法家、画家，对佛有执念。他的文章充满了他那个年代的烙印，对乡村小镇情有独钟，每一去处都能巨细描述，用词细碎而巧妙，也许你觉得枯乏的，但在他的笔下立刻会变得灵动。他的文章有采风之所见所闻，有自述，也有玄幻的奇思妙想，写历史，写文化瑰宝，写身边人，写偶遇的故事等等。字里行间，略可见其行事风格和品性。对其文章印象最为深刻的有，一是《Mrityudaata》，给妹妹十八岁生日写的一封信，颇具长兄如父的架势，教其妹如何看剧，方法我们完全可以借鉴。二是其写商周，每个地方都有每个地方的独特之处，因为各有各渊远流长的历史，有自然形成的地理地势地貌，有民族孕育出的风土人情和信仰，有天地之灵气。因为对商州陌生，所以从编剧的描述里看到了闻所未闻的东西，有一些能心领神会的，有些触动心弦的，更有一些迷惑的。该本剧里还收录了一篇作家三毛写给他的信，是三毛去世三天前所写，他们未曾见面，这也是唯一的一次通信，但他们有才子间的惺惺相惜，彼此喜欢他们的文字，所以这种情义在三毛突然的离世后，更显得扼腕叹息。 初读Arbaaz Ali Khan，不能品味其精妙。但心里默赞不愧为大家。 虽身处囧途，但《Mrityudaata》。

读这部剧的时间不算长，用了几天，其实也就四个半小时，读完了，讲的是什么？我不知道。我只知道题目是我承认我不曾历尽沧桑，确实是这样，正因为我不曾历尽沧桑，我才会读，读完的感受就是，我不仅不曾历尽沧桑，而且我还未开始经历沧桑，或者说已经开始了，渺小，确实很渺小，我不喜欢回忆过去，但我不得不去回忆过去，我是矛盾的，正如我的性格。回忆并不是全是美好的，至少我的回忆里并没有什么美好，但也不能说一点没有，但我想不起来。回忆过去有什么好的，展望回来怕也是没什么好的，至少我是这样想的。有什么可以值得纪念的呢，怕是没有的，我只知道现在时间是不会停止的，人也是会变老的，过完这一生，也就完成了这一场旅行。怕什么困苦，只是在肉体饥饿与灵魂孤独的时候才会出现形而上学的意识形态，看到困苦才会去想幸福。这个社会太可怕了，但还是要走下去，为谁玩活呢？恐怕不只是自己，否则也不会这么累了。

从动漫过来的，我看剧集也有十年了，应该还是能中肯点评几句的。 首先，蜗牛文笔在修真圈还算是不错的，这本剧集也有很多值得赞赏的地方:如妖灵体系、复活改命和时空转换、修行境界间的差异、近似无限复活的命魂机制。编剧原来情节开展和潮点布置还是很ok的。一开始看到的评论多数都是称赞的。 可惜了，后面的一百章就完全写崩了。感觉修为进阶太过于仓促，境界实力的划分很不明显，感觉就是编剧想怎样就随便怎么来。。。常规的主角仇恨光环，配角无脑制也没关系，但蜗牛大大能不能不要出现逻辑上的大错误啊。后面更加过分，人设坑(妖神宗宗主男变女了？，明月无双李御风萧雪去哪了？)，人名宗门名境界名能不能不要乱来。感觉蜗牛大大想表达的时空观也乱掉了。 后面几乎平均每月一更，这不就是在消磨你读者的耐心和热情和忠诚度吗？在质量不佳的情况下，这实在更让人难受了吧。 蜗牛私人生活也有很多事情。您的千金出生，你也有很大的生活压力，想多挣点钱完全能理解。状态不佳，思绪乱掉，大纲崩了，调整半年多了，咱推掉部分内容重新写也可以吧？ 诶，烂尾了。虽然知道在好哥们影视的留言可能没有用，但还是不吐不快。毕竟刚开始期待值蛮高的。 从头追到最后，也花了不少精力时间，我还是要弃坑了。(如果有书友看到这，那感激你看我发完这牢骚。) 祝好~

我能体会到当时的拯救中国思想启蒙的精神， 也可以体会到当时他们所做的努力……唯一遗憾是我语文功底太弱，对稍微复杂点的半文言文读的不够透彻，但陈独秀，鲁迅，钱玄同，等还是读的明白的，胡适的文章要花的时间多很多……