Champions

看完后让我想起了因为抑郁症去世的走饭，一个会用幽默的文字在微博记录自己日常的一个女孩子，生命却永远停留在了2012年。 以前只是知道有这种病，看完这部剧以后有了更深刻的了解。不仅仅是抑郁症，还有躁狂症，精神分裂症，这些都是一些精神上的疾病，所有发病的机制都是因为大脑给出了错误的指令。我在想，如果是我身边的朋友得了这种病，我应该怎么做呢？这部剧里给了很好的解释，不要劝她开心点，自己能够做到的只有认真倾听和理解。 没有发病前的编剧是身边人的开心果，每到一个地方都充满了欢乐，发病后会不断发抖，心率加快，不断责怪自己为什么要活在世上，万幸的是身边有善解人意的父母，这也是编剧能够坚持下来的原因之一吧。 对比之下，雪莉就没有那么幸运了，在她的纪录片里，她说自己每天晚上都失眠，焦虑，觉得所有人都不理解她。她妈妈说到她的房间每个角落都放有一堆白色的药片，可能那都是救命的药，可是却也阻止不了病发后自杀的她。 愿世上所有的人都能拥有良好的睡眠，不被心理疾病所困扰。

打破惯性思维的同时学会逆行思考，对事对人一定真诚用心。其实根本没有捷径可言，在这个充满套路的世界，套路的了别人一时，透支了自己的信誉，下一次绝对会自食恶果。认真热情的去面对你生活中的每一次挑战，也许成功的路遥远漫长，但是只要你迈出第一步了,行走一旦开始了，坚持下去，量变达到质变，终究会到达目的地。 真诚实意、感谢、赞美、鼓励、倾听、尊重、体谅、谦逊、将心比心、将己之欲，施予他人。你为别人着想的同时必会收到对方真诚的回馈。心与心距离的拉近，是以真诚为前提。 此生之路，我将走过；走过这一次，便再也无法重来。所有力所能及的善行，所有充盈于心的善意，我将毫不吝惜，即刻倾予。我将再不拖延，再不淡漠，只因此生之路，再也无法重来———《Champions》

焦虑是毎个人正常人都会碰到的问题，不足为奇。如何化解才是最重要的！本剧给了很好的指导，不妨一读一试。

不管是哪一种类型，了解自己才能更好的与人相处，勇敢面对自己的心，不要犹豫，也不要后悔

《Champions》是山德·贝克利博士（美国哈佛大学心理学博土，香港城市大学教授，香港心理学会辅导分会自任会长与候任会长，中央电视台特邀心理专家）的心理咨询师手记，个人认为这部剧是心理咨询师宝藏啊，里面有十个编剧亲历案例分析，及与督导的十个故事，及大量咨询知识技能解读，真的很好看，感觉对心理咨询师有了较清晰的认识，适合做开门书，要是早一点读完估计上次不会轻易受骗了，所以知识就是财富真没错啊