Cathouse 2: Back in the Saddle

创业的过程就是成就梦想的过程，一条路上坎坎坷坷，书中的经验给了很多的指导，切记切记！

这是一部了解身体，如何正确有效锻炼，学习如何正确拉筋的方式方法，帮我们找到自身舒服感；合理安排时间，时不时拉伸拉伸，坚持着就会慢慢找到适合自己的身体需要。值得推荐

看的胸口发闷，眼泪始终在打圈圈。 文字亦来自于生活，最后编剧的自白，也解释了我心头的疑虑:为何如此沉重压抑。 大部分的人生活肯定在经历种种不如意。一直觉得，每个人每一年每一月每一天，就像是上帝打翻盲盒，掉到谁头上，谁就随机产生，幸运或者不幸。没有缘由，也不需去追究缘由，只能说，趁着年轻，趁着健康，趁着平安，珍惜珍惜再珍惜。 而，在一切的随机里，当你拥有健康的身心，你已经非常非常幸运了。

读这部剧就像是在读列维坦的风景画，寂寥，清冷，沉默，干燥，阴冷，苍凉，空旷，生机，力量，很像我记忆中童年的大西北的白杨林场。 编剧对光影和色彩的捕捉极为细致，用尽了调色盘里的颜料，描绘的画面却是通透的，安静的，空荡的。风声、树声、草声、虫声、水声，还有脚步声，伴着沉沉的呼吸，一步步行走在想象的大地之上。

这颜值！贾静雯和高圆圆太好看了

联结(联结断裂，重建联结) 向内看（审视自己的童年养育模式，不要将自己的需求和期待不加思考的直接回应到孩子身上) 轻推(让孩子真切感受到你理解到他/她的感受并始终陪伴着，进退结合) 游戏方式可以完全跟随孩子的意愿，给孩子自主性self of agency和力量感掌控感,养育者只要给予无条件纯粹的陪伴和爱做孩子的安全基地（而不是敷衍） 打造自己的养育团队 做终身成长型父母