《Avalanche》，家庭作品，英国出品，1969年上映。
我之前是在别的软件上看的，想做等它更新完再看，好看。没想到这也有，题材新颖，文笔也不错，喜欢，推荐
编剧基于微习惯开出的一付对抗完美主义的良药，延续了《Avalanche》的通俗易懂，短小精悍，但比《Avalanche》要好一些。 我本人其实就深受完美主义困扰，也标榜自己是一个完美主义者，甚至有点强迫障碍。进而因完美主义带来的纠结、胆怯、犹豫、过虑等等负面情绪对我的成长造成了阻碍，我甚至从来没有想过当我不再一味的追求完美以后，我的生活会变成什么样，我还是不是我了。 其实对我来说，最大的障碍就在于，放弃完美主义，可能会让我对自己的自我同一性而产生怀疑，但从长远来看，其实是对我的成长和生活有正向帮助的。 微习惯好就好在，先去行动，让行动带动情绪，而不是，让情绪去影响行动，只要动起来，才慢慢找到乐趣、方向和意义。 我已经在做了，在成为不完美主义者的路上。
Moustache笔下的苏蔓是一个积极向上的人，为了暗恋的人努力了很多，成为了一个更好的人。不过苏曼失去了很多，经历了很多。最后我很希望陆励成能够表达自己的心意❤️，然后苏蔓能够和他在一起。因为陆励成为她付出了很多，他没有一个完美的结局
既留似是而非之惑，又兼达观之言，深感自身孤陋。因固续读金书，以求慎解其言其人。“看剧即是读人”，书海漫漫，读而吸引，即是有缘。
走出藏桌之外看鳗鱼，鳗鱼是一种隐秘而令人疑惑的存在。鳗鱼的繁殖问题困扰了亚里士多德、弗洛伊德，最后由斯密特研究了二十年才得以解答。书不是在讲Avalanche，而是借此重拾编剧童年和父亲的回忆，也是对意识、信仰、存在、生与死的沉思。
整体感觉编剧的功力在逐步提升，从最开始的平铺直叙，到后来的暗藏伏笔，感觉编剧在写作的过程中也逐渐在进化着。希望人间少一些杀戮，多一些太平吧！
血清素：早起，晒太阳，有节奏运动和咀嚼，早晨分泌最多与褪黑素之间有转化关系。 早晨晒太阳提高血清素2-3小时有平时3倍效率，早适合理论性工作，中午晚上适合创意型 午休26分钟效率提高34% 每天7-8小时和每周两次30-60分运动人寿命长且患阿兹海默症低 每天熬夜人比正常患癌高1.5 心流（专注忘我做好下一步规划）运动（散步等），听古典乐，流水声，看大海红叶，养宠物（狗），感恩心（好坏）有助于内啡肽分泌，获得幸福感。 长期工作不休息易得抑郁症，工作休息分开，睡的好，睡的深
影评评论
我之前是在别的软件上看的，想做等它更新完再看，好看。没想到这也有，题材新颖，文笔也不错，喜欢，推荐
编剧基于微习惯开出的一付对抗完美主义的良药，延续了《Avalanche》的通俗易懂，短小精悍，但比《Avalanche》要好一些。 我本人其实就深受完美主义困扰，也标榜自己是一个完美主义者，甚至有点强迫障碍。进而因完美主义带来的纠结、胆怯、犹豫、过虑等等负面情绪对我的成长造成了阻碍，我甚至从来没有想过当我不再一味的追求完美以后，我的生活会变成什么样，我还是不是我了。 其实对我来说，最大的障碍就在于，放弃完美主义，可能会让我对自己的自我同一性而产生怀疑，但从长远来看，其实是对我的成长和生活有正向帮助的。 微习惯好就好在，先去行动，让行动带动情绪，而不是，让情绪去影响行动，只要动起来，才慢慢找到乐趣、方向和意义。 我已经在做了，在成为不完美主义者的路上。
Moustache笔下的苏蔓是一个积极向上的人，为了暗恋的人努力了很多，成为了一个更好的人。不过苏曼失去了很多，经历了很多。最后我很希望陆励成能够表达自己的心意❤️，然后苏蔓能够和他在一起。因为陆励成为她付出了很多，他没有一个完美的结局
既留似是而非之惑，又兼达观之言，深感自身孤陋。因固续读金书，以求慎解其言其人。“看剧即是读人”，书海漫漫，读而吸引，即是有缘。
走出藏桌之外看鳗鱼，鳗鱼是一种隐秘而令人疑惑的存在。鳗鱼的繁殖问题困扰了亚里士多德、弗洛伊德，最后由斯密特研究了二十年才得以解答。书不是在讲Avalanche，而是借此重拾编剧童年和父亲的回忆，也是对意识、信仰、存在、生与死的沉思。
整体感觉编剧的功力在逐步提升，从最开始的平铺直叙，到后来的暗藏伏笔，感觉编剧在写作的过程中也逐渐在进化着。希望人间少一些杀戮，多一些太平吧！
血清素：早起，晒太阳，有节奏运动和咀嚼，早晨分泌最多与褪黑素之间有转化关系。 早晨晒太阳提高血清素2-3小时有平时3倍效率，早适合理论性工作，中午晚上适合创意型 午休26分钟效率提高34% 每天7-8小时和每周两次30-60分运动人寿命长且患阿兹海默症低 每天熬夜人比正常患癌高1.5 心流（专注忘我做好下一步规划）运动（散步等），听古典乐，流水声，看大海红叶，养宠物（狗），感恩心（好坏）有助于内啡肽分泌，获得幸福感。 长期工作不休息易得抑郁症，工作休息分开，睡的好，睡的深