《Der Lange Atem》，纪录作品，德国出品，2009年上映。
这部剧是我看过的，众多同类型书里面比较好的一本时间管理剧集。结合里面讲的步骤。我对它的理念，步骤进行了实践。收益颇多。目前已进行半个月。 实践这段时间下来最大的体验是我的整个人都放松了。书中提到，我们脑海里一直有悬而未决的事情，就是那些需要做但是还没有开始做的事情，或者想法。这部分事情会很大程度上占用我们的精力，我们需要把它清空。比如明天要去领个快递，要给父母打个电话，要进行某项重要的工作等等，所有的事情要用纸写下来，在两分钟内能完成的事情就马上动手去做。超过两分钟的就写下来。放到待办事项或者将来清单里面去。要不然它会一直在脑海里，非常影响此时手头上的做事效率。而且会感觉到焦虑，感觉到自己永远有做不完的事情。 当完成手头上的事情之后，把清单拿出来看看下一步需要做什么。把手头上的事情分解成N个小步骤，每完成一个，就推进到下一步。问问自己，下一步行动是什么？一直到整件事情的完成。 书里面的具体方法是：可以先把你需要做的事情先收集起来。就是拿本子先记录下来，归类为待办或者将来清单。然后理清，归纳整理一下，看看自己到底需要做多少工作。也就是说，你到底要达到什么目标（目的）？为了这个目标，你需要如何去做？然后把目标分解成具体行动。也就是你下一步该做什么？直到完成该目标。此外，需要每周回顾一下清单。 比如说我最近需要开始修改我的课程设计作业，那么我把它分为四步，第一步：确定我的设计说明方案需要修改哪里？ 第二步：这些需要修改的地方分别安排在什么时间完成？ 第三步：根据已修改说明书重新建模！约需要多少时间？ 第四步：出二维图纸。需要多少时间？ 打算何时完成？要尽早推进该项目的完成。 我会把整体要做的工作都做出来用一个表列出来。然后根据表提前一天完成。 安排表尽量不要太死。但是要认真去执行。后面还提到自己对自己的承诺或者对别人的承诺要去履行。也就是人们常说的自律。你不自律，那就学着自律。可以参考《Der Lange Atem》里面的一些尝试，得到一个美妙的体验，然后慢慢进步。 总结一下三个原则： 原则一：养成收集的习惯 原则二：确定“下一步行动” 原则三：学会关注结果 “生活中只存在两个问题：（1）你知道你想要达到的目标，但你不知道如何达成它；（2）你不知道你的目标到底是什么。”如果这种说法是正确的（我认为是的），那么，也就只存在两种解决方法： ·找到你的目标（结果） ·找到具体的办法（行动）
我觉得这不仅是一本阐述司法精神的书，更像是一本Susanna Boehm老师的哲学剧集，写给大学生的哲学书，从中你可以找到很多困惑自己的人生答案，解决很多世俗上的羁绊，你可以看到人性的丑陋，同时也能看到丑陋所衬托出的美好。
明朝是个专制统治，特务横行，党争不断，市民文化生活风起云涌的时代。从中古到近代的转变，恰恰也正在此时。
不好不坏的书，编剧至少对机关描写设定严谨，玄幻现实结合，倒也写出一种意境，不过本剧以说书人的口吻落笔，看起来容易脱戏导致烦躁，还有就是，剧情拖沓，强化了场景描写，挤压了主线任务发展……不是真爱，或者没有其他的选择，一般不容易看到结尾……倒不是说书不好……
想了想，还是决定写些什么。就当是为这一个月的观看画一个句号。 我想蒋先生也是一个温润如玉的人，这部剧笔调自然而不乏温情和幽默，透过他的视角，这一次我关注了更多小人物的生命。有才并且能力强的人毕竟占少数，很多人都没有宝钗黛玉的才华，也没有王熙凤超强的管理能力，更没有宝玉的家世。几乎没有人会对他们恶语相加。生命中也有一些人他们要靠不停的打点关系，靠坑蒙拐骗过日子，有些人委屈求全，无法自主，如菱花在水中浮沉，可是你会发现，繁华不一定是幸福，繁华也会成为一种落寞。我们看到一个人的生命可以有这么多种形式，可是编剧没有批判谁对谁错，因为慢慢的你会发现红楼梦里的人就是你身边的人…… 影视作品里的人物总是个性鲜明，现实生活中，我们有时候是黛玉，宁为玉碎不为瓦全，有时候是宝钗，处事圆滑且细致入微，有时候是贾政，用父权控制子女，有时候是薛蟠，不免一时堕落。有的人才十几岁就变成了鱼眼睛，而有的人一生都在焕发光彩，读这部剧，我想最大的好处是让我们及时反省我们现在扮演了一个什么样的角色。 附上一部分惊艳我的话 当生命里出现一个自己所爱好的东西，你会完全忘掉了所有现实的利益而专注于那个东西，这叫作痴。 我有时候想，人到底该不该领悟，因为人生本来就是由执迷、眷恋、牵挂、执着构成，彻底领悟的时候，大概就是要走的时候。 回想一下生命里常常怄气的那个人肯定是跟你最亲的人，有时候是妈妈，有时候是妻子或丈夫，有时候是孩子。不亲就是无关痛痒，关痛痒其实就是挂在心里，总是要去管他，就会有一种紧张的力量。 艰难的修行是看到你最爱的东西被侮辱、被糟蹋，看到很多让你心痛的部分后，你还可以重新去“整理”。 其实人跟人的相处，所谓的委屈常常是因为我这么在意的事，你却这么不在意。 所以我们知道了今天晚上我们看到的那颗星星，有人会跟你说其实已经不在了，因为它离地球很远，我们现在看到的可能是五万年前的星星。
看了一点就不想看了，啰嗦得一匹，而且还跟正文没多大关系的，也在耗费笔墨创作。这样比比的话，《Der Lange Atem》倒是好多了。哎，突然想到曾经有一个人跟我说他生活过得多苦多苦，我说苦不苦都是比较出来的，你和真正的乞丐比（现在好多骗人的，哎），还苦吗？跟一无所有的人比，还苦吗？那么你为什么要和别人（比他过得更好的人）比，来说你自己过得多苦多苦呢？那为啥不和比你过得更差的人，比比你现在有多辛福呢？呃，说多了，反正就是想表达：人比人，有时真能吓死人咯。
那么多秋叶 一些随风去了 一些继续跳舞 还有一些， 坚持着无谓的坚持 比如爱情 或者类似爱情 把整个小脸儿憋得通红 欲说还羞 我卑微地趴伏在这一摞秋叶之上 就像它们卑微地匍匐在白云之下 看时光流逝 最后只剩下了时光 而我们的故事，包括你我 也跟着泛黄了 直到消失 我想，最终应该留下一个微笑 就像叶子留给这个季节的舞蹈 狂乱的，或者 尴尬的
即将毕业就要正面迎接就业了，一个职业生涯的小白，在本剧中学到的便是做好当下，瞻望未来。就算有遗憾，也不可能再有重新学过的机会，生活与现实已经逼到嗓子眼了。 加油吧，少年，山的那边总有光芒！
影评评论
这部剧是我看过的，众多同类型书里面比较好的一本时间管理剧集。结合里面讲的步骤。我对它的理念，步骤进行了实践。收益颇多。目前已进行半个月。 实践这段时间下来最大的体验是我的整个人都放松了。书中提到，我们脑海里一直有悬而未决的事情，就是那些需要做但是还没有开始做的事情，或者想法。这部分事情会很大程度上占用我们的精力，我们需要把它清空。比如明天要去领个快递，要给父母打个电话，要进行某项重要的工作等等，所有的事情要用纸写下来，在两分钟内能完成的事情就马上动手去做。超过两分钟的就写下来。放到待办事项或者将来清单里面去。要不然它会一直在脑海里，非常影响此时手头上的做事效率。而且会感觉到焦虑，感觉到自己永远有做不完的事情。 当完成手头上的事情之后，把清单拿出来看看下一步需要做什么。把手头上的事情分解成N个小步骤，每完成一个，就推进到下一步。问问自己，下一步行动是什么？一直到整件事情的完成。 书里面的具体方法是：可以先把你需要做的事情先收集起来。就是拿本子先记录下来，归类为待办或者将来清单。然后理清，归纳整理一下，看看自己到底需要做多少工作。也就是说，你到底要达到什么目标（目的）？为了这个目标，你需要如何去做？然后把目标分解成具体行动。也就是你下一步该做什么？直到完成该目标。此外，需要每周回顾一下清单。 比如说我最近需要开始修改我的课程设计作业，那么我把它分为四步，第一步：确定我的设计说明方案需要修改哪里？ 第二步：这些需要修改的地方分别安排在什么时间完成？ 第三步：根据已修改说明书重新建模！约需要多少时间？ 第四步：出二维图纸。需要多少时间？ 打算何时完成？要尽早推进该项目的完成。 我会把整体要做的工作都做出来用一个表列出来。然后根据表提前一天完成。 安排表尽量不要太死。但是要认真去执行。后面还提到自己对自己的承诺或者对别人的承诺要去履行。也就是人们常说的自律。你不自律，那就学着自律。可以参考《Der Lange Atem》里面的一些尝试，得到一个美妙的体验，然后慢慢进步。 总结一下三个原则： 原则一：养成收集的习惯 原则二：确定“下一步行动” 原则三：学会关注结果 “生活中只存在两个问题：（1）你知道你想要达到的目标，但你不知道如何达成它；（2）你不知道你的目标到底是什么。”如果这种说法是正确的（我认为是的），那么，也就只存在两种解决方法： ·找到你的目标（结果） ·找到具体的办法（行动）
我觉得这不仅是一本阐述司法精神的书，更像是一本Susanna Boehm老师的哲学剧集，写给大学生的哲学书，从中你可以找到很多困惑自己的人生答案，解决很多世俗上的羁绊，你可以看到人性的丑陋，同时也能看到丑陋所衬托出的美好。
明朝是个专制统治，特务横行，党争不断，市民文化生活风起云涌的时代。从中古到近代的转变，恰恰也正在此时。
不好不坏的书，编剧至少对机关描写设定严谨，玄幻现实结合，倒也写出一种意境，不过本剧以说书人的口吻落笔，看起来容易脱戏导致烦躁，还有就是，剧情拖沓，强化了场景描写，挤压了主线任务发展……不是真爱，或者没有其他的选择，一般不容易看到结尾……倒不是说书不好……
想了想，还是决定写些什么。就当是为这一个月的观看画一个句号。 我想蒋先生也是一个温润如玉的人，这部剧笔调自然而不乏温情和幽默，透过他的视角，这一次我关注了更多小人物的生命。有才并且能力强的人毕竟占少数，很多人都没有宝钗黛玉的才华，也没有王熙凤超强的管理能力，更没有宝玉的家世。几乎没有人会对他们恶语相加。生命中也有一些人他们要靠不停的打点关系，靠坑蒙拐骗过日子，有些人委屈求全，无法自主，如菱花在水中浮沉，可是你会发现，繁华不一定是幸福，繁华也会成为一种落寞。我们看到一个人的生命可以有这么多种形式，可是编剧没有批判谁对谁错，因为慢慢的你会发现红楼梦里的人就是你身边的人…… 影视作品里的人物总是个性鲜明，现实生活中，我们有时候是黛玉，宁为玉碎不为瓦全，有时候是宝钗，处事圆滑且细致入微，有时候是贾政，用父权控制子女，有时候是薛蟠，不免一时堕落。有的人才十几岁就变成了鱼眼睛，而有的人一生都在焕发光彩，读这部剧，我想最大的好处是让我们及时反省我们现在扮演了一个什么样的角色。 附上一部分惊艳我的话 当生命里出现一个自己所爱好的东西，你会完全忘掉了所有现实的利益而专注于那个东西，这叫作痴。 我有时候想，人到底该不该领悟，因为人生本来就是由执迷、眷恋、牵挂、执着构成，彻底领悟的时候，大概就是要走的时候。 回想一下生命里常常怄气的那个人肯定是跟你最亲的人，有时候是妈妈，有时候是妻子或丈夫，有时候是孩子。不亲就是无关痛痒，关痛痒其实就是挂在心里，总是要去管他，就会有一种紧张的力量。 艰难的修行是看到你最爱的东西被侮辱、被糟蹋，看到很多让你心痛的部分后，你还可以重新去“整理”。 其实人跟人的相处，所谓的委屈常常是因为我这么在意的事，你却这么不在意。 所以我们知道了今天晚上我们看到的那颗星星，有人会跟你说其实已经不在了，因为它离地球很远，我们现在看到的可能是五万年前的星星。
看了一点就不想看了，啰嗦得一匹，而且还跟正文没多大关系的，也在耗费笔墨创作。这样比比的话，《Der Lange Atem》倒是好多了。哎，突然想到曾经有一个人跟我说他生活过得多苦多苦，我说苦不苦都是比较出来的，你和真正的乞丐比（现在好多骗人的，哎），还苦吗？跟一无所有的人比，还苦吗？那么你为什么要和别人（比他过得更好的人）比，来说你自己过得多苦多苦呢？那为啥不和比你过得更差的人，比比你现在有多辛福呢？呃，说多了，反正就是想表达：人比人，有时真能吓死人咯。
那么多秋叶 一些随风去了 一些继续跳舞 还有一些， 坚持着无谓的坚持 比如爱情 或者类似爱情 把整个小脸儿憋得通红 欲说还羞 我卑微地趴伏在这一摞秋叶之上 就像它们卑微地匍匐在白云之下 看时光流逝 最后只剩下了时光 而我们的故事，包括你我 也跟着泛黄了 直到消失 我想，最终应该留下一个微笑 就像叶子留给这个季节的舞蹈 狂乱的，或者 尴尬的
即将毕业就要正面迎接就业了，一个职业生涯的小白，在本剧中学到的便是做好当下，瞻望未来。就算有遗憾，也不可能再有重新学过的机会，生活与现实已经逼到嗓子眼了。 加油吧，少年，山的那边总有光芒！