狐火Foxfire

ACT自然科学观看做到一篇写蚂蚁的 其中不同种类的蚂蚁在同一场合相遇便厮杀的场景让同学们感到震惊 然而其实是很多物种的通病 包括人类 英语老师很直白:“This is just soooo stupid.”

这部剧的视角很奇特，所有的生物及非生物都只不过是基因不断存续发展的工具，换句话说我们自己所知的一切只不过是皮囊，里面有无数的基因在操纵着我们的一举一动，而这些基因的唯一目的就是不断复制并生存下去，编剧由此为核心观点，适当结合发展达尔文的进化论探讨了自然界中动物的一些奇特行为，如鸟群中总有报警鸟，报警鸟的行为真的是无私为其他人么？布谷鸟的借窝生蛋又是如何形成的？动物界中的囚徒困境如何生动的展示的？家庭中父母是否存在及应该偏爱某个孩子？凡此种种，尤其是进化论解释不了的一些现象，编剧都通过基因的角度做了阐述，视角很新颖，不过文中存在大量的逻辑推理，需要一定的时间反应琢磨，不是很适合听书…全文听完大多地方都是模糊略过，理论也只是一知半解，有机会再慢下来读一遍吧。

很久没看这么甜的现偶了，男女主很搭！至于评论说的什么未成年…我真的醉了，谁小时候没暗恋过帅气的人啊！但暗恋成真的也很少，更何况这剧还是成年后才在一起的。

从遇见到陪伴，从礼物到选择。每个人到每件事，再到每篇文章，都给人以激励，让生活在温室的我们，怎能不努力？怎能虚度？同时，也让我开始喜欢上了观看。

保持终生成长的心态 学习终身成长的心态，不仅仅是当好的父母，更重要的是更好地善待自己，把自己的心理调整得更好，对自己比对孩子更好。你要是自己都调整不好，就没有更多的余力去管孩子了。 当你开心地学习，积累进步时，才能在孩子身上看到同样的优点。而如果你只是自责、自责、自责，你心里很难受，一定要找个人发泄一下，就有可能把责任推给孩子，觉得孩子耽误了自己的事业。 不用天天向别人证明自己，因为没有人在乎你的种种细节。人们没有那么多的闲暇时间整天盯着你看，注意力也是一种投入。所以，管好你自己的事，让自己不断地进步，不要背包袱，轻松上阵。 ——简·拉塞尔 有的父母生而不养、养而不教或教而不当。让这些不称职的父母去“家长学校”学习，或许应成为一道法令。 孩子的问题首先要从父母来调整。父母是孩子的第一任老师，却不像学校的老师持有教师资格证。只要把孩子生下来了，天然就是父母了，很多人其实并不知道怎么教育孩子。有的父母生而不养，有的养而不教，有的教而不当，这些不称职的行为往往毁了孩子一生。 孩子不是父母的私有财产，而是全社会的。如果一个孩子得到很好的养育，长大后成为栋梁，就会造福社会。相反，如果一个孩子没有养育好，长大后成为犯罪人，将是社会的灾难。所以，养育孩子不仅是父母的责任，社会也有义务提供相应的支持。 ——李玫瑾 家长们大都太懒了。他们更愿意学习和理解能够看到并且熟悉的东西：考试和竞争。 唯一的破解之道，是父母成为终身学习者。教育方法没有一劳永逸的，父母需要不断地学习、不断地进步。在这个过程中，父母向孩子展示出了自己的决心和学习的乐趣。父母的自尊水平上升，就不容易拿孩子出气，进而孩子的自尊水平提升，就会有更好的自律水平。一个家就是这样从恶性循环进入良性循环的。 ——简·拉塞尔

何为灵修？灵修与心理学有什么关联？作为一个业余爱好者和读者，我个人的理解为，灵修就是灵魂的净化过程，而心理学所研究的是人的心理活动以及治愈心理疾病的科学，当然，心理咨询也能起到治愈人的心灵作用，然而灵修是自主的、主动的灵魂的解放过程，而心理治疗，尤其是向专业咨询师的咨询是以外界力量为依托来解决内心的冲突从而达到灵魂的净化。灵修更类似于唯心主义，心理咨询则更偏向于唯物主义，两者的理论有相似之处，但又各自建立在自己的一套理论和方法之上，一个好的咨询师或者一个致力于发现自我的人如果能够结合这两种方法会达到一个很好的效果。 灵修根据境界的不同可以分为不同阶段，按照我读过的剧集以及自我理解，我认为灵修可以至少分为以下三个阶段。 第一阶段，张德芬。前几年张德芬本人与其播出的剧集《狐火Foxfire》都很火爆，张老师自己出了好几本剧又有一个读者众多的公众号，其播出的剧集也几乎个个都是热门剧集。我读过她的两本剧，并且她也算是我灵修过程中的启蒙老师。张老师的书其实属于灵修初级阶段可以读的剧集，她的书在告诉读者你们都有各类问题，而这个问题无关他人，而是你自己的问题。她的书会让我们思考或者让我们意识到生活确实充满了各种问题，纵然有时候我们意识不到或者意识到了却视而不见。然而，她没有告诉我们究竟该怎么做来摆脱烦恼，虽然她笼统的说只有爱、喜悦与和平能够帮助我们成长并得到幸福，然而究竟怎么做她没有给出答案，她的公众号倒是提出了一些方法，但大多内容都是关于接纳自己方面。   第二阶段，一行禅师。一行禅师是越南著名和尚，也是诺贝尔和平奖提名者，他写了很多书，这些书通俗易懂，却也耐人寻味，他的剧集是灵修的第二阶段需要拜读的，他相比于张德芬对于读者而言更有利于灵修，因为他的剧集里有一些实用办法，他关于正念的概念就是一个特别好的东西，他还介绍了正念的呼吸和正念的走路，通过修持的办法让我们的心灵卸下负担，他的觉知办法有助于我们时时觉察到我们内心的暴力和冲突，在一行禅师的帮助下我们可以时时擦拭我们的内心，安住在当下，和平的走路和生活。   第三阶段，简·拉塞尔。如果说一行禅师是“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，那么克氏就是“本来无一物，何处惹尘埃”。克氏的剧集是教人认识空性，放下执着，不产生时间感，直至达到冥想状态。在克氏看来灵修没有任何捷径，更没有任何方法，他认为任何遵循方法的灵修都是虚假的，他也认为所有的宗教只是虚幻之物，而“我”是不存在的，所存有的只是一种观察的思想，被观察者既是观察本身。只有放下“我”，放下界分感，我们才能不再感觉到对立和时间，从而真正做到不再有任何烦恼。         认识到存在的问题已经很不容易了，当问题产生时能够正念以对更是难上加难，而放下“我”则难如上青天，我甚至于怀疑现在的高僧大德们是否能够做到放下对于“我”的执着，或许是自己执念太深所以才很难相信有谁能够做到彻底放下吧。         我执故我在，先从认识到自己的问题开始做起。

作为一个理科学渣，看量子以为从“给孩子”的视角可能更容易理解下本剧，不过看完还是有大概20%的内容没有完全理解，原子、原子核、电子、中子、光子、粒子，这些初中的记忆又活起来，书中有句话忘了引用是谁说的，讲物理是最根基的学科，是世界本来的模样，而其他学科总有后天加工的成分，这是物理的魅力吧，可惜我们初高中时代没有这样的科普，再一次深切感受到，一手抓科研，一手更要科普是多么重要。

读了此剧，才知道情绪确实能影响人的健康。管理情绪，停止忧虑，迎接崭新的明天。

补：童年滤镜。那时候你还不知道何冰他演舞台剧，还没有B站，没有后浪，不知道华谊兄弟，不知道何为一姐，一切都还不知道，都还没有。