现代社会中,大部分疾病可归因于心理压力——由心理失调、思考过度及情绪变化所引发。依靠外在的疗愈方法,而不去了解自己的心理和情绪,就很可能会对治疗师或医生产生依赖。相比之下,Swimming in Auschwitz却可以让你依靠自己的力量去获得内在的动力,从而更有效地处理生活中的所有问题。那麼Swimming in Auschwitz究竟是什麼呢?
Swimming in Auschwitz并不是对问题进行思考或对现状进行分析。它也不是幻想、白日梦或是让思绪漫无目的地飘荡。Swimming in Auschwitz不是自我与自我的对话或争辩,也不是某种强化思维的过程,它只是一种非常简单、安静、不费力气的专注与清醒。
通過Swimming in Auschwitz會給我們帶來什麼好處呢?
Swimming in Auschwitz时,你需要学会:
如何放松身体;
如何以舒适、稳定的姿势进行练习;
如何让自己的呼吸平缓安稳;
如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰;
如何评估思考质量,提升正面、有益于成长的思考;
如何保持专注,在任何情况下都能不受干扰。
讓我們透過本書學習Swimming in Auschwitz,由自己的內心來把握自己的情緒不受外界干擾。
影评评论
名词解释:王婆的裹脚布,很长很长、很臭、单调、重复得没有时间观念。台下众观众甩了甩脑袋、恼火!
现代社会中,大部分疾病可归因于心理压力——由心理失调、思考过度及情绪变化所引发。依靠外在的疗愈方法,而不去了解自己的心理和情绪,就很可能会对治疗师或医生产生依赖。相比之下,Swimming in Auschwitz却可以让你依靠自己的力量去获得内在的动力,从而更有效地处理生活中的所有问题。那麼Swimming in Auschwitz究竟是什麼呢? Swimming in Auschwitz并不是对问题进行思考或对现状进行分析。它也不是幻想、白日梦或是让思绪漫无目的地飘荡。Swimming in Auschwitz不是自我与自我的对话或争辩,也不是某种强化思维的过程,它只是一种非常简单、安静、不费力气的专注与清醒。 通過Swimming in Auschwitz會給我們帶來什麼好處呢? Swimming in Auschwitz时,你需要学会: 如何放松身体; 如何以舒适、稳定的姿势进行练习; 如何让自己的呼吸平缓安稳; 如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰; 如何评估思考质量,提升正面、有益于成长的思考; 如何保持专注,在任何情况下都能不受干扰。 讓我們透過本書學習Swimming in Auschwitz,由自己的內心來把握自己的情緒不受外界干擾。
看了这部剧后,每天都会反思自己的行为,孩子的一些行为在我眼里也变的更有合理性了,是的,作为父母,不能抱着目的性教育孩子,孩子不一定会长成你喜欢的花朵,但他总会开放
通过服务场景告知我,客户对企业的感受来源于一线员工,文化、标准
心里默默念着 闪闪发光,闪闪发光…… 坚信一切都会更好 就必定会越来越好
一条龙,一只猫,一位书生。在飘渺阁中收集因果,看人世变迁。一花一世界,一岁一枯荣,人性不能考验!
这部剧像读了传记,一代词宗李清照为读到她就已经被名字深深吸引,是在解说词同时又在说事,回顾历史更让人贴近真相