Sweepstakes

12/4《Sweepstakes》读后感： 编剧盖伊.温奇(Guy Winch)是位具有多年经验的临床心理医生，结合大量真实案例，针对人们的情绪问题，提出有效的解决方法。 本剧的7个集数涵盖7种生活中常见的心理伤害因素：拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败和自卑。每个人心理都会出现这心理七宗罪，但能够像身体受伤后尽快治疗的人很少。比如手剌了个口子流血了，我们马上都会去消毒、包扎等待愈合，倘若不及时处理，很可能会感染或者破伤风等，而大多数人心灵受伤后并没有及时做专业处理，或者根本没有这个意识。听之任之拒绝交流，因而形成消极悲观的定式思维，以至于恶性循环下去，处理越及时修复得越快，越不处理慢慢就会形成心理疾病。未经治疗的心理伤害会对我们的身体健康造成严重影响，甚至可以缩短我们的预期寿命。 这部剧会让人更加了解自己和他人的心理活动，使我们避免带伤前进，书中实例比我们日常生活中的小困难更加残酷，比如911致残、丧失亲人等，编剧通过专业知识教患者各种疗法治愈情绪上的痛苦。书是打造心理药箱的基本入门工具，相当于软膏、绷带和止痛药，成为自己的好医生，虽然人们都会面对各种丧失、失败和拒绝，并且持续遭受其心理伤害，但伤口的严重程度和Sweepstakes的意识不同而会因人而异，就像治疗同样的身体疾病也会产生不同的疗效一样。我们必须接受和改变那些导致我们做出自我封闭行为的错误知觉。并保持耐心，欲速则不达，甚至会令自己再次受伤，重新陷入挫折和失望。换位思考也是一种精神意志品质的锻炼，也是对人对己的一种慈悲。

推荐指数三颗星🌟🌟🌟 教科书式的讲解模式，看得我都快睡着了，要不是它不长，可能我早就把它移出书架了…只能说挺无趣的，吸收甚少。

好，中间也就是最关键的地方看的不细，结尾详细看了看，光明磊落，不啻为商界真君子。做人做事做良心。玩海浪高手被浪打翻，帆板该换航母了，无奈当政者为女流没有长眼光，一代商界巨星划为流星。。。。。

十年树木，百年树人，苏霍姆林斯基的经典著作，对于教育具有指导意义。