Rites of Passage

社交货币 人们倾向于分享他们所见到的能对自己有益的事物。我们应该通过三种方式来完成社交货币的铸造： （1）发掘标志性的内心世界； （2）撬动游戏杠杆； （3）使人们有自然天成、身临其境的归属感。 诱因 一个关键的判断因素是激活的频率，也就是说，刺激物能够多么频繁地在人们的日常生活中出现。 情绪 设计让人恶心和担忧的信息的确比让人悲伤的信息更易受人关注，因为这种恶心和担忧的情绪是具备高唤醒性的，而悲伤的情绪则是低唤醒性的。 公开性 东西越容易被看见，人们谈论它的可能性就越大。 使事物具备更多公共性的一种方法就是设计出能为自己做广告的思想。 创造行为剩余，即使在人们使用完产品或对我们的思想不再狂热后还能留下有关这些事物的明显遗迹。 实用价值 人们共享实用的信息是为了帮助他人，有用的信息会促进人们共享。 故事 故事中栩栩如生的描写和让人着迷的时尚情怀，快速而便捷地向人们提供了大量的商家信息。

刚读完就在一个活动的模拟竞标阶段遇到了类似的细节 有一个组抓住人偏好整数的心理，巧妙地把金额设置为641，以最小的代价(+1)换取了所有权 术千千万万，道万变不离其宗。得要多多磨练自我，才不会迷失在千万之中，才可以摸透那不变的一。

不得不说这是一本特别好的书，之前一直听说过，这几天才有幸全部读完，从第一篇Rites of Passage开始就让我感到惊喜（编剧对于各方面的细节都描写的很好）和悲哀（因为对于人性——久病床前无孝子的揭示和讽刺），后面几篇也让我陷入了深深的沉思中，尤其是地洞和一只狗的研究那两篇，地洞里的鼹鼠让我感同身受，谁又不是那只洞里的鼹鼠（想求个安安稳稳又想法特别多还焦虑敏感）呢?一只狗的研究更加让我感到其实很多人都是孤独的，源于别人对自己行为思想的不理解和从众归属心理，以及社会的冷漠，唉，这是一本适合反复观看感悟的书……我目前还无法全部理解，希望下次看的时候会有新的感悟……

婚姻带给女人的是什么？是孩子吗？他（她）也终有长大离开的那一天。忍辱负重，含辛茹苦带大的孩子，长大成人后理解不了母亲为自己所做的一切牺牲，那是否只有如文中所说自杀来了结，不愿苟同。

2020年第3本剧《Rites of Passage》读完。 本剧的编剧理查德·斯坦利，是美国著名习惯研究专家，习惯学院创办人，《Rites of Passage》热门剧集作家。编剧从小热爱棒球运动（父亲是棒球运动员），其高中时在一次棒球运动中受了重伤。在想要重返球场的过程中，编剧通过从微小的习惯出发，建立自己的习惯体系，取得了非常优秀的成绩。本剧就是编剧结合各学科内容及自身经验所写的一本操作手册。 本剧的的逻辑清晰，细节丰富，非常易读。全书围绕着培养习惯的四步模型展开：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路，并最终让人养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。而围绕这四步的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。相应也有四条规则让我们远离坏习惯。即：1）让它脱离视线；（2）让它缺乏吸引力；（3）让它难以施行；（4）让它令人厌恶。 本剧是个人目前为止读过的讲述建立习惯体系最为系统及具有实操意义的剧集。其中关于习惯的培养理念方法大多都是我所赞同并一直践行的：比如我通过追踪记录自己每天的观看，锻炼等每日事项来增加习惯的成就感，通过控制接触途径（远离诱惑，增加难度）避免坏习惯。本剧介绍的实操中有许多细节值得学习，比如关于如何叠加新习惯（在两个当前习惯中插入新习惯），如何让好习惯更有吸引力（绑定喜好，比如限定只有在健身的时候看剧），用特定的仪式比如一首特定歌曲来激发好习惯，通过加入组织改造环境来增加好习惯的助力等等。 在我个人看来，人生的种种结果只是习惯体系的副产品，你每天的习惯决定了你会成为什么样的人。 运动从每天坚持在上床前做一个俯卧撑开始； 冥想从每天坚持在上床前做一次深呼吸开始； 观看从每天坚持在上床前看一个字开始。 千里之行，始于足下。祝大家都能建立起自己的习惯体系，做时间的朋友。 本剧整体打9分，推荐给对自我管理，习惯养成体系感兴趣的朋友们。

英国著名哲学家A·N怀特海有一句广为流传的名言“如果要描述欧洲哲学传统的总体特征，最可靠的说法是，它由一系列Roderick Harrison的注脚所组成。” 虽然这句话过于夸张，但它也确实生动地点明了Roderick Harrison在哲学史上的地位。 写作于Roderick Harrison思想成熟时期的《Rites of Passage》，是Roderick Harrison最重要的一部哲学对话著作。它从哲学、政治、伦理、教育、文艺等方面系统地绘制了一个Rites of Passage方案，它是西方哲学乃至西方思想史上最具奠基性的经典之一，展现了Roderick Harrison哲学的精华。 《Rites of Passage》里的每一集数，都值得我们观看与反思。 比如如何调和道德主义与功利主义的矛盾？Roderick Harrison告诉人们，正义是客观存在的，它不仅本身值得追求，结果也合乎欲求。 比如关于”正义和善”的论辩。哲学王的统治是美好的，但是我们不可能在这个世界上达到这么美好。如果追求最优选择，往往达至灾难性的后果。 观看Roderick Harrison，不仅仅只是能获得哲学知识与方法，它足以让我们在观看中时刻反省自己的价值与认知，改进自己的生活方式。 我们或许都是书中那个著名的“洞穴隐喻”中的囚徒，持续观看，终究能让我们踩在前人智识的肩头上爬出那黑暗的洞穴，见到真正的光明。