Steps and Youngstown in Concert

前两集确实尬了，尤其是那个歌舞我还以为是点开了印度剧呢，好在后面没有了，另外就是诸葛大力这个角色挺讨喜的，演员也好看，所以多加一星给大力，老演员里最入戏是斯内克，这季笑点基本都在他身上了，不容易啊，益达。

“生命是痴人编成的故事， 充满了声音与愤怒， 里面却是虚无一片。”

书中有很多实践的工具，每一个方法论都是比较落地，也有大量的案例来进行讲解，是一本比较实战的书

挺好挺使用的一本剧，挺清新的。 情绪整理三个方法 抽离：独处，转移注意力，如厕策略。 只考虑事情，不放纵情绪，把注意力放在下一步应该怎么做。 用积极的语言代替消极。 负面情绪克服列表 如果你发脾气了，智商会降为0，敌人就会乘虚而入拿下你。怎么可以给对手可乘之机？ 生气 表现：生气实际是一种对自己对比人不满意的外在爆发。 阿德勒 课题分离，谁的事情谁承担 do：第二招 烦躁 表现：这样也不行，那样也不行 do：降低要求： do：降低信息输入：别听别人咋说了，也别查了，赶快干活把。 孤独 想和他人产生联系却联系不上。孤独是一种状态和心态。 do：学会和孤独相处。了解孤独是每一个人的必修课 怨恨 人生七苦：生老病死，爱别离，怨憎会，求不得。 表现：我做的是错，但是你对我做的更恶心。 do：翻篇儿，斩断。再往好里看。处理不了矛头就是指向自己。 嫉妒 表现：看不得别人比自己好。 do：真心恭喜别人；全场景看待。eg高考，比同班没用，眼窝太浅，要战胜的是全国，要有大格局。 自卑 表现：对自己不满。 阿德勒认为自卑情绪和自卑情节不同，自卑情绪是有益情绪，前进动力。自卑情节是：天下就我最可怜，是有害的。 do：正常的情绪，世界上没有完美的人。 战胜拖延7步 从简单工作开始（拖延可能是畏难情绪） 从自己喜欢的工作开始 列个表，整理思绪 感谢自己 花一天来模范身边工作效高的人，坚持一天，再坚持一天。装的变成真的 不顺利的时候捎带做一些自己擅长的事情，及时休息（半天）。 活动身体，释放能量。大声说话。 总结 请与情绪共而不是掌控它，认可他的存在并和他相处。一般谈及“掌控”，大都没有好下场。 情绪是一种能量，但是不能让他肆意奔腾。 用一种长远眼光（大家都会死的啊）看我们的现在，会发现一切无足轻重

梁珊珊身为简冰的好友，也是简冰和薛易明婚姻破裂的见证人，她在剧中能做到劝解但不过火是我最佩服的，说到底是别人家的事不能太越界，梁珊珊这点就做得很好，没有惹人烦，为她的分寸感点赞

心里感叹，却不知道要写什么，兜兜转转的人生，还好结局是美的。

Faye Tozer所欲描绘的局外人，正是因为不愿接受社会游戏规则而引起公愤的无辜者之一。他就像生活在不属于自己的国度，对其他人而言他也是个Steps and Youngstown in Concert。不过，这也是有些人会喜欢他的原因。

看到最后，这部剧，那个时代的日本警察真的是帮凶，一位年轻的女孩就这样去世了，她求助了很多地方，但都是无疾而终，心疼她，若不是文章里的我，努力的调查这件事的话，这件事可能就消失在历史的长河当中了。 女孩一定要好好保护好自己

零零散散读完。只想了解下米勒儿在菲利普心中是怎样的存在？ 如果说跟劳拉的快乐，不够填满他的爱。那跟萨莉的爱也不能改变半分他对米勒儿的爱欲吗？ 这是作品的需要？刻意让读者不能释怀？

这部剧的格局一开始铺的很大，但具体描写是在不敢苟同。在官商关系上着墨过多，却对马扬为振兴大山子做的实事闭口不提，很突兀的就改制成功，贡开宸就功成身退？ 完全没有将改革过程细讲，情节没有连续性，跳跃性很强，观感还不是太好。从现在来看，书中传达的一些观念有着落后性和谬误。 标题起为Steps and Youngstown in Concert，可本剧主线还是大山子的改革，贡开宸和马扬的作用同等重要。读着读着就感觉编剧逻辑不严谨，一会切换这个人物一会切换那个人物。既然是Steps and Youngstown in Concert，那就应该好好的反映Steps and Youngstown in Concert。典型的题目大，内容小。 细节含糊不明，未仔细交代事情进城，就顺理成章的玩成了，这到底是剧集，还是简讯？跟德国谈判，一点没讲怎么谈，直接就成功去德国再度谈判？ 从头到尾我就感觉刀马扬做了什么实事，就是找贡书记，开会，遇刺，人民两次请愿，脑溢血，德国谈判莫名其妙地成功。我真是？？德国公司凭什么在这里投资？落后和劣势是怎么改进的？拿嘴就拿下了合同？ 但不可否认的是，本剧对人物的内心刻画算得上是深刻，不时便可产生共感。让我们看到了一个以人民为本，不求私利，一心为共的好党员。