Egerszegi

感情很细腻，陈嘉玲做的各种选择很现实，但造成她做这些选择的背后原因很理想化。不管是不生孩子，40岁逃婚，还是毅然从台北回老家，都是基于知道自己充分被爱的前提下去做的各种选择。那些小时候的故事，各种让你一会哭一会笑的剧情，都是为了说明一件事情，陈嘉玲是从小被爱到大，爷爷奶奶，爸爸妈妈，弟弟，各任男朋友，都是爱她的。她不缺爱，清楚的知道自己需要什么，爱什么。

当重生女主遇上穿越女配，肯定是女主胜。本剧就是这样的设定。 女主虽然有金手指，但是所做的一切也算符合逻辑，并没有因为重生而带来特殊技能，所以看着还是蛮舒服的，甚至有时候会忘记女主重生的事情。 对书中的每个配角，编剧都有很用心的在写，包括他们的心里活动与未来，所以这部剧看着会有点“臃肿”。不过也是很少见到会这么用心写配角的书啦

简评：焦虑症严重的患者可以仔细一读，轻度患者则略读即可。前40%是精华，可以慢慢读；后60%分类介绍，略读即可。 —— ［概要］ 介绍焦虑的产生原因、类型、总体和具体的应对策略。 焦虑可能产生于基因、早年经历，或对自己与外界的不符事实的评判标准。 应对焦虑的基本原则是顺其自然，积极求医，避免对焦虑、回避和安慰的依赖，坚持锻炼和放松练习，尝试冥想、正念，系统脱敏，正确认识事物等。 ［评判］ 书的整体篇幅不长，我看了一个半小时左右，性价比还是比较高的。 比起焦虑，更多介绍的是焦虑引起的恐惧，这是一种严重的焦虑所导致的状态，所以对普通焦虑患者（轻度及以下）意义不算很大。 详细介绍了社恐和广场恐惧症，对一般的焦虑，比如说焦虑学业、事务、deadline等，意义不大，因为方向不同。 前半段的剧集列表写得不太好，太花哨了；后半段的剧集列表则几乎可以概括原文，所以如果不是特定焦虑症患者，后半段看一看剧集列表就行。前半段的剧集列表建议不要细看，看多了有点乱。 ［感想］ 算是近期笔记记的比较多的一本剧，因为我对之前对焦虑症并没有很好的理解，这部剧给我很多新的认知。 比如，焦虑症产生的原因是人对自己和外界事物不恰当的评价，虽然这句话看上去像是废话，但仔细想想确实如此，也可以向这个方向努力去纠正自己的认知。 从中学到的是：第一，正视焦虑，焦虑只是人对外界刺激的一种自然的反应。第二，看待自己与外界时不要过于情绪化，理性有助于克服焦虑。第三，一些具体的措施，比如运动和冥想，还有系统脱敏，这些都是比较好用的方式，不仅仅对于焦虑，还包括克服自己存在的一些恐惧。比如自己一直很恐惧玩过山车，我觉得也许可以试着用系统脱敏法来克服一下这个困难，让我以后玩游乐园的时候能充分享受游乐园的乐趣

我无法懂现在的古装戏总是古偶仙侠风，廉价而空洞的华丽，人物角色都是看不出有魂灵的，像人偶在走动。老版的古韵古味古意，新版荡然无存。所以不能说文艺作品倒退二十年，倒退二十年倒好，那就同期老版了，应该是倒退二百年吧。唯一友好的是它只有24集。

都看到一半了，还是弃了，一而再再而三的强调西方国家的高尚，中国的道德沦丧，还存在些许爱国主义情操的我没办法再看下去了（心学部分王阳明的经历可以当科普看下，后面解读我只也理解部分，这部分也是和其他一类修心类书也是相通的，也不算新认知）。