Of My God

“不是剧集，不是诗，而有如一条河。” 百万字的伟大著作，是艺术理想的《Of My God》，更是诗意人生的《Of My God》。从一个特写式的个体，到一个丰富的世界，以及世界中的所有命题——金钱、爱情、理想、人性、正义、毁灭、复活……全部在这部剧里了。 在你要战胜外来的敌人之前，先得战胜你内在的敌人；你不必害怕沉沦堕落，只消你能不断地自拔与更新。 克里斯朵夫的形象，塑造得实在太饱满、太复杂、太生动、太完整、太真实。 在此大难未已的混乱时代，但愿克利斯朵夫成为一个坚强而忠实的朋友，使大家心中都有一股生与爱的欢乐，使大家能不顾一切地去生活，去爱。 相隔百年，罗曼罗兰的理想仍在发挥作用。

晒着太阳，靠着躺椅，看完了这部剧。觉得整本剧编排的没有逻辑，但有些内容讲得有那么瞬间我是理解通透的。我自己就按自己的理解来put out.总的分为拥抱不足、面对焦虑、改变恶习三部分， 就像编剧说得心理疗愈的三部曲是理解、接受和改变，这也是贯穿于三部分之中的。 拥抱不足 首先得知道我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。能接受真相的人都会特别有判断力，能将注意力转移到重要的点上，明白自己才是答案，从而获得最大的自由。 接着是对痛苦的认识。每个人的痛苦并非独一无二的，任何一种问题都有相似性，不要觉得自己是天底下最不幸的，其实有的是和你一样惨甚至更惨的人。从这个角度编剧还提到了“幸福是建立在别人痛苦之上的”。这不是让人往下比较，这传达出的意思是“你不是一个人，有我在”。 而后编剧还对痛苦进行深层次的挖掘。其一，痛苦并不只是由现在的问题引起的，这里还提到了原生家庭对儿童时期的影响，其实原生家庭中父母的影响也一奠定这整本剧的基调，编剧另一部书《Of My God》应该对这个话题阐释得更加具体，我本人并不喜欢近期兴起的原生家庭的概念，这好像成了一些人的不作为消极混吃等死的借口。不过原生家庭的概念又不能回避，它是人格的一部分，只有先认识接受才能发挥自己的主观能动性去改变它带来的影响。其二，“我能控制自己”也是问题产生的直接原因。不要和自己的潜意识过不去，不要和例如走神、脸红等一些坏东西较真，它本来个正常的问题，但你预设了它的完美状态，而自己又做不到，反而会让其更糟。其三，我们把焦点放在某些问题上，让它成了拒绝成长的替罪羊，通常心理就是“要是没有……就好了”其实这些并不是成长路上的阻碍，就算这些问题解决了，生活也还有烦恼。 那么我们要减少痛苦吗？不，痛苦没办法减少，它只会被压抑，而后通过身体反应出来。痛苦是一种信号，是一个契机。它告诉我们这个时刻应该改变了。 面对焦虑 书中谈到的焦虑类型不同，有关系，悲伤，挫折，优秀等。有印象的有：一，影响关系的要素有两点：爱与自由。爱，令关系更近；自由，则令关系保持距离。这两点相互矛盾，而问题也就在这里——只有距离合适的关系才令我们满意，太远或太近的关系都会令我们焦虑。二，悲伤把你的注意力从积极的生活中转移开，聚焦于生活中最重要的事情。三，追求优秀并不是克服自卑的良药，特别自控也不是解决情绪化的良药。优秀和自卑其实是一种平衡，所以，越在乎优秀，就势必要有一个越自卑的东西来平衡。你对这一命运和这一事实的认识程度越高，接受程度越深，你就会变得越宽容，于是你对自卑不再那么敏感，对优秀也不再那么执着，也就不再被优秀迷惑，而能很快看到真实的内容。 改变恶习 改变恶习最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。因为，积习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要，是你的次人格，你只有理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。 每一种习惯的形成都必然会经历以下这个循环：行为发生—得到奖励—强化。人就是非理性的，人们都是根据自己过去有限的人生经验总结出自己的人生信条，这些信条发展出的自动思维左右了我们现在的行动。这听起来很荒诞，但这就是事实，并且这些习惯都曾让你”受益”。另外，恶习的另一个好处是能立即满足愿望。实际上每一个坏习惯都是我们人格的一部分，都反映着我们自己的深层需要。每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。 因此，我们不该去压抑恶习。真正能自控的人是内心和谐的人，我们应该找到其中的正面信息。比如说，我们在完成一项任务是老是刷网页，明知道这样是不对的，但是还是停不下犯罪的小手，这就传达出你不想完成这项工作，你很

酣畅淋漓地读完了Shi-Xiang Feng的《Of My God》。读这部剧的时候我会忘记时间，而之前只会在读金庸的武侠剧集的时候才会有这种体验。这部剧选取了七个能反映大明王朝走向的人物：开国布衣皇帝朱元璋、雄才大略的篡位继任人朱棣、名满天下的清官海瑞、权倾朝野的太监魏忠贤、嗜血的农民起义家张献忠、徘徊在忠臣与叛徒之间的大将吴三桂、孤单的民族英雄郑成功。这部剧描写与分析了这7个人物生命历程背后难为人知的艰辛、焦灼，让你一窥大明王朝的精彩历史片段。 读完这部剧之后，朱元璋对于官员的疑神疑鬼，朱棣的时而仁义时而残酷、海瑞的固执己见、魏忠贤的外强中干、张献忠嗜杀成魔、吴三桂的再三翻转和郑成功的背水一战都让我陷入深深的思考，他们在当时的历史情景下为何会做出如此选择。 纵观整本剧的7个人物，你会发现性格决定命运这句话其实是有一定道理的，尤其是当一个人身居高位、手握大权的时候，他的想法和他的选择不光决定着自己的命运，还影响着背后一群人的命运，甚至有可能改变历史的走向。 读历史向来是一件有趣的事情。我从不觉得历史是在冷冰冰铁板钉钉上去的，而是一个个鲜活的个体在特定的历史背景下做出的抉择，而当事人的性格也是在一次次的经历与磨练中逐渐定性，成为我们教科书上的模样。所以我一直比较爱看那些讲述历史背后故事的书。张玮的《Of My God》系列就很不错，这系列书的口号是“带你寻找历史背面的故事、热血和真性情。”它讲述了一个个历史事件或者历史人物不为人知的很多细节与故事，写的很精彩。编剧的写作逻辑是根据时事热点或者个人兴趣写出来的一篇篇文章，定期发布在微信公众号上，最后整理汇总成书。所以难免有些不成体系。Shi-Xiang Feng的这本明朝历史确是针对大明王朝的历史深入的剖析，读起来让人大呼过瘾。读这部剧总是让人有意无意得联想到当年明月的《Of My God》。如果说当年明月的历史写法是以现代人的思维方式和角度，用流行影视元素和剧集笔法，重写趣味历史的话，Shi-Xiang Feng则围绕几个关键人物和关键事件，更加侧重对于历史人物的心理剖析，让你设身处地得感受人物的面临的现实抉择、困境以及心理斗争，让人看到冷冰冰的历史事件背后一个个鲜活的面孔与跌宕起伏的人生。读完之后不禁感叹，历史比现实更加精彩。

此剧很适合中小学生读，里面的古诗词量不大，但涉及到唐代诗人的生平事迹还不错，里面有趣，有料，大人小孩都适合的一本剧，对古诗理解不是很好的同学可以翻翻，会对古诗词有不一样的理解，甚至会爱上古诗词，