Léon Gontran Damas, le nègre fondamental

能读出些许感动的书已经不多了，架空类的更少，仅此一条，值得一藏

确实是极为质朴的情感，有些地方甚至觉得过于简单而不真实。只能说，这部剧里面写的情感和欲望都很原始。

只看了名字就给了5星好评，希望每一位喜欢冥想的朋友们不要被冥想这个名字给吓住、觉得是一个多么深高，多么复杂，必须如何如何才可以做到的事情，其实只要会呼吸就会冥想，会睡觉就会冥想～

读完最大的感受:1.通过后天努力，是可以逆天改命的!2.积善之家必有余庆，要多做善事

这部剧讲了好多的理论，比如蔡氏效应、去他理论等等，教你如何自律，如何减肥，如果做计划！ 其实核心表达的观点就两个，一是克制会消耗你的意志力，意志力会消耗你的能量。所以说你如果在改变你的不良习惯，最好是专注于一件事，这样你会更容易成功。也很符合只做一件事理论。 第二，意志力是可以训练的，比如，刻意练习，或者强迫自己跳出舒适区。也许像王石，乔布斯这些大神们，每年给自己制定一个新的不熟悉的挑战可能就跟着有关系，跳出舒适圈，增强意志力。 最后，你会发现越自律你会越自律。自律首先从早起和做好清洁开始吧！

一开到书名，本以为登天是说有多难，断断续续读完发现不仅仅有各种疑难的问题和过程，还有登天后的喜悦与畅快淋漓～光与影，生活中要多换个角度～

用了将近半个月的时间走马观花般读完了这本世界巨著（特别是安娜死后那些关于哲学讨论和思考的问题读的犹为仓促）列夫托尔斯泰的伟大之处就是太会刻画人物了，每一个人的不同在他笔下都表现的那么独有特征，除了吉娣，每个人都喜欢不起来，却也不讨厌。人性本来就是复杂的，从来不能用只言片语去概括的出的。列翁的伟大就是他不是站在作家的角度出发去写的人物。还是以一个上帝视角俯瞰着芸芸众生，一个男编剧却能把每一个女性角色的心理塑造的这般细腻，淋漓，最重要的还能把我们所有只可意会不可言传的感觉给描绘出来，实在是长了见识。内心已佩服的五体投地。另外他尊重女性的思想让我觉得他不是生活在十九世纪的人，说这是发生在当今二十一世纪的事情我都相信，不知道这是不是也同时印证了那句历史总是惊人的相似！

一口气读完，酣畅淋漓，热泪盈眶。30岁的我看编剧30岁的心路历程，是一种缘分，也是一种“刻意”，应该是内心对现状的焦虑和无助，让我想通过观看来给自己一些指引、一些启迪和一些勇气吧。 书中有些观点观念我不大认同，也有一些说教偏激的言语。但是，在我30岁的时候碰到这部剧，我很庆幸，书中表达了很多我无法用言语准确表达的感受、感悟，会勾起自己的回忆、引起我的共鸣。同时，也在一遍一遍的给我敲响警钟，催促我要静心、专注、执行、坚守。 如何满足心中肿胀，如何打败生活中的“小怪兽”，如何让自己内心平静与自己达成和解？ 开始做、开始干、再出发。加油。

理论部分我很喜欢，但是实践起来没任何作用，而且我不太喜欢上帝，虽然本剧在相当大程度书促使我理解了信仰，但我还是不喜欢，信一个虚幻的东西对有些人来说容易，对我来说太难了