《The Passage》，短片作品，美国出品，2000年上映。
为有这样的唐河老乡赞一个！编剧系统地梳理了中华哲学思想的发展历程，以及四种人生境界（自然境界，功利境界，道德境界，天地境界）的论述界定，棒棒的👍😃
营销战略暂不提，华为的核心价值体现在哪里，竞争优势和能力体现在哪里？
怀孕这段期间，我的心灵饱受折磨，情绪也一度跌宕起伏。无意中读到这部剧，结合着最近其他的心理相关的剧集，情绪得到了有效的控制，就像这部剧的名字，The Passage... 每天陷入瞎想，陷入悲伤绝望，只会让生活变得更糟，不如转换思路，转换生活方式，精心打扮自己，投资自己，丰富自己的内心，找些有意义的事情填充自己的生活，七彩阳光自然会点亮你，没有人会永远活在阴暗中，看你想不想出来^_^ 摘录了很多喜欢的话语，列在下面，随时勉励自己，加油 1.不要为没发生的事拧巴 人生没有一步到位，都是分阶段的，每个阶段各有侧重点，跟着当下的实际情况去选。面对两难的选择，与其为还没发生的事情纠结，倒不如把精力聚焦于现在，做些更有意义的事。 拧巴没用，你得行动。 2.不值得为过去的事情耿耿于怀 别为打翻的牛奶哭泣，别为错过的星星流泪，痛苦不是财富，对痛苦的反思才是财富。从失败中提取经验及时止损，才是对自己负责。 3.不要轻易被别人影响 适当自省是好的，但总把别人凌驾于自己之上，在别人的情绪里活着，自己只会越活越拧巴。 自己演那么多内心戏，也没人买票来看。 4.心甘情愿地付出就不要惦记回报 “我的一切付出都是心甘情愿的，我对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激；你若无动于衷，我也不会灰心丧气。” 5.与其磨蹭不如赶紧做完 短时间就能解决的问题，非要拧巴好久，在磨蹭中，拧巴的“浓度”会飙升。明确自己要做的事和想做的事，明确自己的底线，给自己限定截止日期，到那个时间节点，就要催促自己抽身而出。 6.不要惯着自己的拧巴 有时拧巴来拧巴去，对事情的进展没有任何正向的推动作用，不仅把自己搞得内心焦灼、肝气郁结，还会拖延事情的进度。 即分出一个旁观者的“分身”，提醒处于拧巴中的自己：哪些表现拧巴了？为什么要拧巴？拧巴有什么坏处？怎么避免拧巴？分出一个享乐者的“分身”，是每日推送的音乐不好听，是电影、综艺节目不好看，还是追剧、游戏、运动没意思？只看到“小确丧”，看不到小确幸，是跟自己过不去。 意识到自己快要生气时，“分出”一个理性的谈判专家。谈判专家负责拷问自己：你因什么生气？这么生气到底值不值？怎样做才能满足真实诉求？ 一人分饰两角，听起来很奇怪，但很有用。我一般自问自答到第二个问题时，气就消得差不多了，因为很多气都不值得生。不能为了不值得的人、不值得的事，做出伤害自己颜值、身体、形象、事业的事情，你有更好的选择。 我觉得婚姻生活越来越好有三个小方法：避免不必要的争吵，多想对方的优点，定期创建仪式感。不信你试试，谁试谁幸福。 谈恋爱就是谈审美，谈婚姻就是谈习惯。回家前调整好心情，是婚姻里最基本的自律 那些在婚姻里有自律心的人，不会将最差的情绪留给最爱的人，他们会在回家路上尽量消化掉负面情绪。把一天的消极情绪全部关在门外，带着热情和欢乐回家，好奇对方今天过得怎样，分享自己这一天的见闻。 瞎想，是一种很厉害的溶剂，它能溶解你的容颜、健康、事业、爱情和心情。把时间花在该做的事情上面吧，别每天矫情地想七想八，为了鸡毛蒜皮的小事而玻璃心。要知道，留给我们努力的时间是有限的啊。 很多时候，你追求的稳定，和你因此而错过的机会相比，根本无法相提并论。 与其坐等狼狈地被动改变，不如从容地主动求变。 1.边工作边学习 审视自己的工作，好工作不在于它是否稳定，而在于它有没有价值。选择好职业后，主动把工作中的各项活动当成刻意练习。复印机旁很多打废的纸可能是你很好的学习资源，公司电脑公共盘的文件夹你可以看看。每次汇报工作，就当成练习演讲和提高PPT制作能力的舞台。每份工作材料，都当成练习结构化思考和逻辑化写作的机会。
我喜欢听故事。对于这种将一些人生道理、感悟融入一个个带有妖怪的小故事中，又很自然的串联起来的书，我更欲罢不能，像一个收集癖每晚都听一个小故事入睡，安详且美好。除了文笔外，别的都挺好了。
“我们曾经认识的地方现在只处于这样一个小小的空间世界，我们只是为了方便起见，才给它们标出一个位置。它们只是构成我们当年生活的相邻的诸印象中间的一个小薄片；对某个形象的回忆只不过是对某一片刻的遗憾之情；而房屋、道路、大街，唉！都跟岁月一样易逝！”
这部剧我不知道要怎么评价 书里有他们该有的热血，有该有的柔情，一本剧被四刷，我却从没有一次觉得浪费或是敷衍，这是我想要的感觉，更是七少带给大家的感觉。 看着他们受伤被诬陷，看着他们一步步走到巅峰。看着九对秦小公主的不舍，看着漠哥对Z的愧疚。 哪怕是云风CP（我始终觉得应该是这样的CP） ，饶容，瑶瑶，大叔，封宝宝……好多好多。他们都有了自己的坚持！好多话到现在都已经说不出来了，但是每个帝盟粉都知道，这是我们共同守护的荣耀。是七少给他们的荣耀，也是我们想要守护的光芒。
蛮好的一本剧，可以帮助控制自己的食欲或者对节食的误解，很适合有吃东西烦恼还有一直计算卡路里的姐妹们。
打破走不出的怪圈，成就更幸福的自己 提到0次和无数次，你首先会想到什么？家暴男对不对？ 你一定在无数的地方、听无数的人说过，对待家暴要零容忍，因为家暴只有0次和无数次。 为什么会这样呢？是因为背后根深蒂固的思维模式在作祟，思维模式不改，同样的事情就会不断发生。 其实不光是家暴男，这样的场景是不是也很熟悉： 一个遇人不淑的女孩子，就算和前任分开了，下一任还是同样的类型，同样的不幸福。 一个在工作中游刃有余的人，遇到情感问题，不管对象是谁，就是各种不应付不来。 人不能两次踏入同一条河流，但却会无数次在同一个问题上栽跟头。 也不是不想改变这种死循环，但每一次都下意识的选择老路。 《The Passage》，编剧Shahab Akhtar，德国最有影响力的心理学家之一，著作被翻译成十几种语言，并在世界范围内建立了图式疗法。 大部分时候我们能搞得定生活，只是在某一类问题上没有掌控感，其实我们都有自我修复的能力。 吉塔博士在这部剧中向我们揭秘：每个人的内在都有四种自我，内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我。 和其他心理学剧集相比，这部剧从内在的自我出发，追溯这些内在自我在童年的成因，每一种成因都有对应的练习帮助我们确认。 但仅仅知道原因还不够，追溯过去并不能让我们感到幸福，吉塔博士在本剧的最后一章针对每一种心理症结给予对应的解决方法。 如果你也有一直陷入怪圈的烦恼，建议看一看这部剧，从内在破圈，成就更幸福的自己。 幸福是一种能力。——杨澜 每个人都应该幸福，愿你也有这种能力。 01 明明那么好，为什么总是遇人不淑？ 苏苏是一位20多岁的都市白领，工作出色，还弹得一手好钢琴，但却总是被自我怀疑困扰。虽然在朋友和同事看来，她聪明、漂亮、善解人意，但她总是说“不不不，连我爸妈都说我很丑、又不是很灵光呢？” 她总是会遇到在别人看来，比她条件差很多的男朋友，哪哪都不如她的那种，似乎只有这样的人才能让她安心。真遇到条件好的，她会觉得，“那么好的人，我抓不住的。” 那些条件不如她的男朋友倘若对她好，也就罢了。偏偏这些人都会把她骂得一钱不值，还总能用各种方式让她受伤，这让苏苏身心俱疲。 小时候，苏苏没有得到过家里的认同，她的父母对她要求很严，为了不让她骄傲自满，也几乎不会表扬她。学习好是应该的，钢琴弹得好也是应该的，至于漂亮，那是影响学习的东西，不该过分关注。 极少有时候，苏苏在重大的考试、高规格的比赛中拿到了不错的名次，父母有了笑容，也偶尔能从父母跟别人谈及自己时，会有一丝肯定。这些都让苏苏特别珍惜，那些时候，她会感到很幸福。 为了这为数不多的幸福时光，她练得一身善于体会别人心情和愿望的本领，很乐于关心别人，很在意别人的想法。直到一次又一次的伤心，她才意识到，有人可能不值得她的付出，她的好。 02 走不出的怪圈，原来是顺从在作祟 在《The Passage》这部剧中，苏苏这种情况就是典型的顺从，完全以他人的需要为自我导向，以此让自己不感到内疚的倾向。 如果苏苏的父母和男朋友没有对她发火，苏苏就不会有情绪问题。但苏苏真的没有情感需求么，实际上她也是期待父母和男朋友的肯定，但她从未表达过这种诉求，以至于让别人认为她并不需要。 很少得到认可和赞赏的童年可能会带来严重的后果，它可能会使人无法成长出一个快乐的、自我决定的、自信的人格。 如果你对自己的过往经历有同样的怀疑，但却不能十分肯定，可以看看是否有这些情况： 别人说什么，虽然我不一定认可，但我都不会反对。——努力的讨好别人，避免一切冲突和争论。 好孩子，不生气。——如果对别人发脾气，我肯定会后悔，算了算了。 其实多做一点没关系。——强迫自己有更多的责任感。
我把对这部剧所有的星星都给朱旧。或许这世间所有的人都如傅云深一般，是别人故事里的反派，却是自己故事里的悲剧。如果没有朱旧的出现，傅云深的一生该是怎样的不幸。父亲把所有的爱都给了另外一对母子，母亲一心一意让他断念绝情好做上集团高位，自己要一辈子坐在轮椅上，在无边孤寂的深夜里倒数自己的生命，然后永远在软软和傅西洲的故事里活成一个恶毒的反派。可是朱旧出现了。这个小姑娘好像世界上最坚韧的草，永远向阳永远乐观。她像是一颗亮亮的星星一样出现在了傅云深的无边黑暗里，虽然在其他人看来星光微渺，但是对傅云深来说却已经足够了。傅云深生命里所有的快乐都来自于朱旧这个小姑娘。他生命中最美的时光，都是与她有关的。 她在他身边时的每一分每一秒，以及她不在他身边时，他想念她的每一分每一秒。因为爱，所以才会害怕失去。他残破的身躯不知道能陪伴朱旧多久，所以选择将朱旧推开，因为他觉得他最亲爱的小姑娘值得世界上最美好的东西。可是她好像是铁了心一般认定了傅云深。哪怕他一次次的拒绝她推开她。但是朱旧她又不像所有言情剧集中的那些只知道恋爱与深情的女子。她活得通透，心中有明确的界线和是非。虽然爱傅云深可她也热爱自己的职业，愿意为自己的职业赴汤蹈火。她身上有着很多人都不曾拥有的东西，因此也活得比其他人更灿烂耀眼。我这么地喜欢朱旧。因为她活成了我最想要的样子。独立，坚韧，向阳，一腔热血……或许故事不是那么地完满，但是朱旧却跳脱出了故事活成了一个有血有肉的人物。 >> 她曾看过很多关于重逢的电影画面，有喜极而泣，有深情对望，有紧紧相拥，有沉默不语，有寥寥数语便再次擦肩……她也曾想过，如果再见到他，会是在何种情境下？第一句话说什么？也想过，也许这辈子，都不会再见面。因为她曾对他说过，如果偶然重逢了，也不要打照面。 没想到，打破约定的，却是她自己。 自离别，已经整整七年。 隔着漫漫山河岁月，再重逢，她发觉，千言万语，都在这沉默一望里了。 ◆ 第18章 我走了一半又停住，等你，等你轻声唤我 >> 我走了一半又停住，等你，等你轻声唤我，像从前无数次你轻声喊我的名字那样。 可是你没有。 ◆ 第19章 除夕夜的雪与记忆中的吻 >> 他这一生，生命中美好的事情，实在不太多。而她，是最最珍贵美好的那一份。 人总是这样的，在面对着自己心之所向的东西时，哪怕明知不应该去拥有，应该远离，心却不由己，想要靠近。 >> 冷风让她清晰而绝望地意识到，原来有些人，哪怕时隔多年不见，再见面时依旧如故。原来有些感情，真的不会随着时间流逝而生疏转淡，反而像陈酿，历久弥香。 他与她之间，并没有朝夕相处，也没有热恋中情侣的腻歪，不，他们并非情侣，他甚至在拒绝她，可一个楼上一个楼下，彼此遥遥一望，那目光中，已容不下任何别的人。 >> 她凝望着他，如同每一次她与他对视时那般的专注，漆黑的眸子里有着浓烈又明显的期盼，几乎将他溺毙。 ◆ 第20章 独家记忆 >> 奶奶说过，人这一生，就是为记忆而活的。好的，坏的，都同样珍贵。” 而那些往昔的岁月啊，闪亮如深山夏日夜空里的星辰，也温柔如初秋荷塘上的月色，是她生命中顶美好的时光。 她从未，也不舍忘掉。 ◆ 第21章 爱如风，看不见，心间过 >> 黑暗寂静的世界才适合自己，阳光太盛，欢笑声也太喧闹。 >> 此刻，房间里如此寂静，他耳畔只有窗外风声、雨声、她轻轻念着日记的声音，还有，还有，他心里忽如其来的一阵风。 爱如风，看不见，但到来时，那阵风如此轻柔，又如此强烈，从你心间吹过。 闭上眼，你就会听见。 他轻轻闭上眼。 ◆ 第23章 满汉全席在前，不及你心间羹汤一碗 >> 云深，在我眼中，爱只是爱，它没
影评评论
为有这样的唐河老乡赞一个！编剧系统地梳理了中华哲学思想的发展历程，以及四种人生境界（自然境界，功利境界，道德境界，天地境界）的论述界定，棒棒的👍😃
营销战略暂不提，华为的核心价值体现在哪里，竞争优势和能力体现在哪里？
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我喜欢听故事。对于这种将一些人生道理、感悟融入一个个带有妖怪的小故事中，又很自然的串联起来的书，我更欲罢不能，像一个收集癖每晚都听一个小故事入睡，安详且美好。除了文笔外，别的都挺好了。
“我们曾经认识的地方现在只处于这样一个小小的空间世界，我们只是为了方便起见，才给它们标出一个位置。它们只是构成我们当年生活的相邻的诸印象中间的一个小薄片；对某个形象的回忆只不过是对某一片刻的遗憾之情；而房屋、道路、大街，唉！都跟岁月一样易逝！”
这部剧我不知道要怎么评价 书里有他们该有的热血，有该有的柔情，一本剧被四刷，我却从没有一次觉得浪费或是敷衍，这是我想要的感觉，更是七少带给大家的感觉。 看着他们受伤被诬陷，看着他们一步步走到巅峰。看着九对秦小公主的不舍，看着漠哥对Z的愧疚。 哪怕是云风CP（我始终觉得应该是这样的CP） ，饶容，瑶瑶，大叔，封宝宝……好多好多。他们都有了自己的坚持！好多话到现在都已经说不出来了，但是每个帝盟粉都知道，这是我们共同守护的荣耀。是七少给他们的荣耀，也是我们想要守护的光芒。
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打破走不出的怪圈，成就更幸福的自己 提到0次和无数次，你首先会想到什么？家暴男对不对？ 你一定在无数的地方、听无数的人说过，对待家暴要零容忍，因为家暴只有0次和无数次。 为什么会这样呢？是因为背后根深蒂固的思维模式在作祟，思维模式不改，同样的事情就会不断发生。 其实不光是家暴男，这样的场景是不是也很熟悉： 一个遇人不淑的女孩子，就算和前任分开了，下一任还是同样的类型，同样的不幸福。 一个在工作中游刃有余的人，遇到情感问题，不管对象是谁，就是各种不应付不来。 人不能两次踏入同一条河流，但却会无数次在同一个问题上栽跟头。 也不是不想改变这种死循环，但每一次都下意识的选择老路。 《The Passage》，编剧Shahab Akhtar，德国最有影响力的心理学家之一，著作被翻译成十几种语言，并在世界范围内建立了图式疗法。 大部分时候我们能搞得定生活，只是在某一类问题上没有掌控感，其实我们都有自我修复的能力。 吉塔博士在这部剧中向我们揭秘：每个人的内在都有四种自我，内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我。 和其他心理学剧集相比，这部剧从内在的自我出发，追溯这些内在自我在童年的成因，每一种成因都有对应的练习帮助我们确认。 但仅仅知道原因还不够，追溯过去并不能让我们感到幸福，吉塔博士在本剧的最后一章针对每一种心理症结给予对应的解决方法。 如果你也有一直陷入怪圈的烦恼，建议看一看这部剧，从内在破圈，成就更幸福的自己。 幸福是一种能力。——杨澜 每个人都应该幸福，愿你也有这种能力。 01 明明那么好，为什么总是遇人不淑？ 苏苏是一位20多岁的都市白领，工作出色，还弹得一手好钢琴，但却总是被自我怀疑困扰。虽然在朋友和同事看来，她聪明、漂亮、善解人意，但她总是说“不不不，连我爸妈都说我很丑、又不是很灵光呢？” 她总是会遇到在别人看来，比她条件差很多的男朋友，哪哪都不如她的那种，似乎只有这样的人才能让她安心。真遇到条件好的，她会觉得，“那么好的人，我抓不住的。” 那些条件不如她的男朋友倘若对她好，也就罢了。偏偏这些人都会把她骂得一钱不值，还总能用各种方式让她受伤，这让苏苏身心俱疲。 小时候，苏苏没有得到过家里的认同，她的父母对她要求很严，为了不让她骄傲自满，也几乎不会表扬她。学习好是应该的，钢琴弹得好也是应该的，至于漂亮，那是影响学习的东西，不该过分关注。 极少有时候，苏苏在重大的考试、高规格的比赛中拿到了不错的名次，父母有了笑容，也偶尔能从父母跟别人谈及自己时，会有一丝肯定。这些都让苏苏特别珍惜，那些时候，她会感到很幸福。 为了这为数不多的幸福时光，她练得一身善于体会别人心情和愿望的本领，很乐于关心别人，很在意别人的想法。直到一次又一次的伤心，她才意识到，有人可能不值得她的付出，她的好。 02 走不出的怪圈，原来是顺从在作祟 在《The Passage》这部剧中，苏苏这种情况就是典型的顺从，完全以他人的需要为自我导向，以此让自己不感到内疚的倾向。 如果苏苏的父母和男朋友没有对她发火，苏苏就不会有情绪问题。但苏苏真的没有情感需求么，实际上她也是期待父母和男朋友的肯定，但她从未表达过这种诉求，以至于让别人认为她并不需要。 很少得到认可和赞赏的童年可能会带来严重的后果，它可能会使人无法成长出一个快乐的、自我决定的、自信的人格。 如果你对自己的过往经历有同样的怀疑，但却不能十分肯定，可以看看是否有这些情况： 别人说什么，虽然我不一定认可，但我都不会反对。——努力的讨好别人，避免一切冲突和争论。 好孩子，不生气。——如果对别人发脾气，我肯定会后悔，算了算了。 其实多做一点没关系。——强迫自己有更多的责任感。
我把对这部剧所有的星星都给朱旧。或许这世间所有的人都如傅云深一般，是别人故事里的反派，却是自己故事里的悲剧。如果没有朱旧的出现，傅云深的一生该是怎样的不幸。父亲把所有的爱都给了另外一对母子，母亲一心一意让他断念绝情好做上集团高位，自己要一辈子坐在轮椅上，在无边孤寂的深夜里倒数自己的生命，然后永远在软软和傅西洲的故事里活成一个恶毒的反派。可是朱旧出现了。这个小姑娘好像世界上最坚韧的草，永远向阳永远乐观。她像是一颗亮亮的星星一样出现在了傅云深的无边黑暗里，虽然在其他人看来星光微渺，但是对傅云深来说却已经足够了。傅云深生命里所有的快乐都来自于朱旧这个小姑娘。他生命中最美的时光，都是与她有关的。 她在他身边时的每一分每一秒，以及她不在他身边时，他想念她的每一分每一秒。因为爱，所以才会害怕失去。他残破的身躯不知道能陪伴朱旧多久，所以选择将朱旧推开，因为他觉得他最亲爱的小姑娘值得世界上最美好的东西。可是她好像是铁了心一般认定了傅云深。哪怕他一次次的拒绝她推开她。但是朱旧她又不像所有言情剧集中的那些只知道恋爱与深情的女子。她活得通透，心中有明确的界线和是非。虽然爱傅云深可她也热爱自己的职业，愿意为自己的职业赴汤蹈火。她身上有着很多人都不曾拥有的东西，因此也活得比其他人更灿烂耀眼。我这么地喜欢朱旧。因为她活成了我最想要的样子。独立，坚韧，向阳，一腔热血……或许故事不是那么地完满，但是朱旧却跳脱出了故事活成了一个有血有肉的人物。 >> 她曾看过很多关于重逢的电影画面，有喜极而泣，有深情对望，有紧紧相拥，有沉默不语，有寥寥数语便再次擦肩……她也曾想过，如果再见到他，会是在何种情境下？第一句话说什么？也想过，也许这辈子，都不会再见面。因为她曾对他说过，如果偶然重逢了，也不要打照面。 没想到，打破约定的，却是她自己。 自离别，已经整整七年。 隔着漫漫山河岁月，再重逢，她发觉，千言万语，都在这沉默一望里了。 ◆ 第18章 我走了一半又停住，等你，等你轻声唤我 >> 我走了一半又停住，等你，等你轻声唤我，像从前无数次你轻声喊我的名字那样。 可是你没有。 ◆ 第19章 除夕夜的雪与记忆中的吻 >> 他这一生，生命中美好的事情，实在不太多。而她，是最最珍贵美好的那一份。 人总是这样的，在面对着自己心之所向的东西时，哪怕明知不应该去拥有，应该远离，心却不由己，想要靠近。 >> 冷风让她清晰而绝望地意识到，原来有些人，哪怕时隔多年不见，再见面时依旧如故。原来有些感情，真的不会随着时间流逝而生疏转淡，反而像陈酿，历久弥香。 他与她之间，并没有朝夕相处，也没有热恋中情侣的腻歪，不，他们并非情侣，他甚至在拒绝她，可一个楼上一个楼下，彼此遥遥一望，那目光中，已容不下任何别的人。 >> 她凝望着他，如同每一次她与他对视时那般的专注，漆黑的眸子里有着浓烈又明显的期盼，几乎将他溺毙。 ◆ 第20章 独家记忆 >> 奶奶说过，人这一生，就是为记忆而活的。好的，坏的，都同样珍贵。” 而那些往昔的岁月啊，闪亮如深山夏日夜空里的星辰，也温柔如初秋荷塘上的月色，是她生命中顶美好的时光。 她从未，也不舍忘掉。 ◆ 第21章 爱如风，看不见，心间过 >> 黑暗寂静的世界才适合自己，阳光太盛，欢笑声也太喧闹。 >> 此刻，房间里如此寂静，他耳畔只有窗外风声、雨声、她轻轻念着日记的声音，还有，还有，他心里忽如其来的一阵风。 爱如风，看不见，但到来时，那阵风如此轻柔，又如此强烈，从你心间吹过。 闭上眼，你就会听见。 他轻轻闭上眼。 ◆ 第23章 满汉全席在前，不及你心间羹汤一碗 >> 云深，在我眼中，爱只是爱，它没