On the Ball: Abs Workout for Beginners with Leisa Hart

实话说...我觉得刘亦菲和谁都没有cp感...

历经1个月读完了纸质书，就在刚刚合上书的那一刻，犹如结束了一场跨越85年的历史穿越，感谢斯诺带我经历了这一场纪实旅行。 在这期间补充了董译本中没有看到的2节内容、若干珍贵的照片、前言后续注释等等。 为自己生在这伟大的祖国、拥有这幸福的生活而感恩，100年的风雨动荡，这一段历史要让当代人永远铭记于心。少年强则国强、国强则少年强，为了解放旧中国、建立新中国而英勇捐躯的伟人们，我们在这和平盛世定要继往开来、勇往直前！

很棒，没有过多的那种穿越剧集的离奇和收不拢的玄幻，把人情表现的淋漓尽致，用词也很有度！逻辑清晰，高手了！点赞！

美国大学的导师和学生在一起了，而且全校公开，竟然还能继续教书，竟然还有这么多女同学一脸崇拜地听课。。。

忙碌的时候，停下脚步，看一看佛学，听一听佛法，让自己内心更强大！

是那种会牵着人一直一直看下去的故事。每一个看似无关紧要的小细节都在为后文的某个情节埋下伏笔。不得不赞叹编剧的构思巧妙。 故事的结局太美好了！是那种会让人惊呼的美好。幸福的事情值得等待，真的值得。

全书大纲总结： 一 、揣摩对方心理，巧妙提出诉求，追求双方得利。 二 、7个突破口： 1.投其所好：以对方爱好需求为先，能获得对方的好感；。 2.儆其所恶：“因为有这样的坏处，所以请不要这样做”阻止对方，可以形成强大的强制力。但要注意场合，避免连续使用。 3.选择的自由：让对方自主选择，减少被迫感。首先考虑对方的想法需求心理，让措辞符合对方利益后再开口。 4.满足被认可欲：人都有被认可的需求，让对方感到被认可，会乐于回应期待。 5.非你不可：告诉对方别人都不行，只有你最特别能做到，非你不可的特殊感，会乐于给予积极的回应。 6.团队化：让让对方产生一种，“我和你是一个团体”的感觉，乐于帮忙。 7.感谢：在提出请求的瞬间，趁对方还没做出思考和决定时就说出谢谢。 三 、说话的八个说话技巧 惊奇法，反差法，赤裸裸法，重复法，高潮法，数字法，组合法，顶点法。

叶卡捷琳娜大帝是死后大家对她的称呼，生前她拒绝别人以这样的称谓称呼她。她对于自己的认知始终清晰克制理性。 在大帝还是索菲娅的时候，她有不被关爱的童年，仰人鼻息的少女时代。 在大帝成为女大公后，作为生育机器，她经历了常年的监视、畸形的婚姻。自我的个性，原生家庭以及后来的婚姻成就了她的野心，也刺激了她渴望获得爱的内心。经历低谷时她获取了剧集中的智慧，触底反弹时她有着沉着果敢与魄力。同时，漫长的蛰伏让她懂得了自娱自乐，交友众多，情人不断，且能为自己所用。 成为叶卡捷琳娜二世后，她用自己的手腕博得支持者的忠诚，欧洲思想大家的崇敬。瓜分波兰，两次俄土战争，开疆扩土。初登王位时怀揣解放农奴的美好愿景，当有损自己的支持力量利益时，她转而改善民生，提高医疗教育水平。在艺术领域的投资也令人拍案叫绝，收购了大批文艺复兴名画，用颇具审美的眼光挑选建筑师设计宫殿，创作彼得大帝雕塑。 权力巅峰的三十五年，她并未纵情享乐，而是享受权力带给她的实现政治理想的快乐与成就。叶卡捷琳娜大帝波澜壮阔的一生，就在俄国这片广袤无垠的大地上书写着自己的荣耀。

选择了这么做，并为之负责。默尔索没有错，也不需要什么上帝，只是游戏规则着实让人费劲。这世界本来就很奇怪。