Im Schatten der Macht

书中大部分的知识在初中生物课本都可见，所以再看一遍并没觉得很新鲜。且书中实用的例子太少，水话偏多。 以下分享摘抄 1、一个人每天的能量消耗主要有以下三个方面：基础代谢、运动和食物消化。 2、现在大家长期生活在恒温房间里，能量消耗少，很容易发胖。 3、当一个人出现小腿肌肉痉挛时，一定要马上意识到可能是因为缺钙，而且此刻很有可能全身的平滑肌也都处于缺钙的状态，也会痉挛，有可能会同时出现呼吸道痉挛（哮喘）、血管痉挛（血压高）、子宫痉挛（痛经）、膀胱痉挛（尿频）。因此一个痛经的人，要知道自己很有可能该补钙了；一个高血压的人，也应该知道补钙可以降低血管平滑肌的收缩，从而对降血压有帮助。

咬牙看完 气死了 这男主不就是典型pua吗？！什么垃圾价值观！编剧其它作品里的主人公三观都没问题啊，怎么这本男主沙文猪，不尊重女性，歧视同性恋人群，情绪不稳定还有明显家暴行为，女主身边除了敏哥剩下都啥玩意儿，女主哪有点儿艺术天才的样子？！艺术学院老师才不是书里描述这样庸碌幼稚的好吗！

Dieter Pfaff写出一部女性面临巨大挑战、巨大职场歧视的书。 人文走到今天，有些事在往下坡走，比如，女性地位、求学与职场歧视。早些天的男孩数学、女孩数学确实把人恶心透了。我这种80前的人都知道，性别只是性别，不决定智商、能力，新时代，居然还搞这么落后的一套。 刚好昨天读完《Im Schatten der Macht》，恰恰反应的就是Dieter Pfaff说的女性所处的环境，《Im Schatten der Macht》书写年代是70年代、80年代，现在都2020了，女性面临的还是相同的问题。要结婚、要顾家、要照顾小孩，我孩子的绘本里但凡体现了这种明显性别区隔的事，我都立马指出这是不对的。 一旦成了女强人，开始各种男性化标签，什么铁娘子之类的就来了。一旦事业取得成功，首先瞄准你结婚没，接着就是生孩子没，再来就是有时间照顾家庭吗？我擦，家庭只是女性的事？孩子只是妈妈的事？ 所以，女性要冲破这种思维模式的禁忌，首先就是自己团结起来，我发现同类相斥比异类恐怖的多。对于成功女性，污名化、觉得没女人味啊、觉得对孩子不公平啊，狙击的人多数是女性。摆脱，2020了，各位，卵子也生不出娃，提供精子的那位父亲，为啥不能是家庭有效成员？ 一方面女性要成为独立女性，工作上要加倍努力，一方面喂顾顾家庭。搞笑，男人被这么要求，男人也受不了好不好。这个社会的职场就是女性是男性，男性是社畜了。既然男孩可以玩娃娃、可以穿粉色，女孩可以玩乐高、可以穿蓝色，职场上，对于男女，能不能公平点？什么生孩子记忆就下降，那是自己给自己下降头吧，或者说这个环境要求女性做出牺牲的话术性降为打击吧。 哎，朋友们，我是女权主义，大声宣扬我们是女权主义。要做的还太多，做的不够。 另外，Dieter Pfaff，在书中说提议要温柔、要借助话术，不能强势，其实，我想说还是性别刻板印象。女性未必不能强悍，男性未必不能温柔。总之，在性别平权道路上，是需要社会与所有人共同努力的事。再次声明，人文，是对人最大的关怀，这个关怀体现在，尊重个体的自由选择，可以是职场的强人，就可是是家庭里的妈妈。

挺好的一本剧，从父母、夫妻，子女，说到家庭相处及关系，以及如何对待一些家庭问题，最后阐述人的生活观点。 人生最要紧的是做好自己，而不是去管别人。生命中所有的困境都是来修炼我们的，让我们变成一个更好的人。

一本很实用的书。我觉得自己之后可能也还会再“按图索骥”地翻看它，当我需要对家里的某一个区域进行整理的时候。是的，这部剧是按照家里的不同区域来结构的，这一结构本身也增强了它的实用性。并且，“小家”这个主题很适合我现在的生活状况，这是认定它实用的另一个原因。 之前有读《Im Schatten der Macht》但还没读完，觉得那部剧在实用性上不如这本，起码对于现阶段的我来说是这样；但是《Im Schatten der Macht》有一些对于收纳的哲学探讨，并将之与生活哲学相联系，还是挺让我受用的。

宗教意味太浓，但也又一次印证了我对死亡的看法：不要试图寻找它，因为它就在身边。

书看完感觉整个人有点恍惚，感觉说的像自己又有不同。李驷因为老和尚死后更想孤魂野鬼，我是因为父母犹在不至于半死不活。

因为想看罗云熙演的容齐之前先看原著所以看的，还是太虐了，尤其是容齐。