瑜伽小熊Hey There, It's Yogi Bear

有几篇日记深有感触，看剧旅行可能就是为了遇见更好的自己吧，但是里边引经据典的内容太多，并且掉书袋很严重，并不能让我很深刻的领略编剧想要表达的核心思想，看完这部剧想去日本了，领略一下自律且压抑开放却小心翼翼的日本文化

观看本剧的三个维度 好的文字作品都是一件艺术品，展卷品读之时，就像面对一幅笔墨纵横的丹青，会让人生出莫名的惊叹与感动。花十来个小时读完《瑜伽小熊Hey There, It's Yogi Bear》，追完而思，心头涌上的就是这种感觉。 《瑜伽小熊Hey There, It's Yogi Bear》的体裁属于心理剧集，既有影视作品的趣味性，又有学术著作的严谨性。虽只有7万多字的篇幅，却蕴含了丰富的心理学知识，且自成一体，隐然构成一个完整的知识系统。更为难能可贵的是，经过编剧的艺术处理，实现了知识性与影视性的巧妙融合，读来妙然天成，竟丝毫不觉生硬和勉强。 下面从三个维度梳理一下看剧收获。 ◆ 维度一：处理人际关系的维度 本剧塑造了几个栩栩如生的小动物形象，每个小动物都具有鲜明的性格特征，代表着某种性格类型。蛤蟆自我意识薄弱，个性自卑、软弱，爱炫耀，图慕虚荣；习惯于看他人脸色行事，不懂拒绝；没有勇气向他人表达自己的情感，特别是厌恶、愤怒类情感，担心由此失去朋友或被他人孤立；凡事归咎于自身，动辄道歉；从小习惯于将情绪压抑和隐藏起来，导致似乎失去了愤怒的本能。主流自我状态为悲伤儿童状态，属于讨好型人格。獾刚愎自用，控制欲、责任心强，好为人师，爱挑剔贬低别人，主流自我状态为父母状态，属于控制型人格。鼹鼠感觉敏锐、善解人意，却性格懦弱没主见。河鼠行动力强，口直心快，但观念保守、做事爱打退堂鼓……他们组成的小小社会群落，代表着一定的社会生态。他们交往的一些片段，都带给人处理人际关系的有益启示，值得细细品味。 其中蛤蟆和獾的关系最具代表性。蛤蟆与獾的性格特点，决定了他们在一起的原始人际关系是控制与被控制模式。蛤蟆习惯于唯唯诺诺，看獾的脸色行事；而獾则颐指气使，以蛤蟆父母的代言人自居。蛤蟆深为这种关系所苦，却难以摆脱，以至最后陷于抑郁。 幸运的是，在苍鹭与朋友们的帮助下，蛤蟆最终摆脱了悲伤儿童自我状态的控制，从抑郁状态走了出来，也改变了与獾的人际关系模式，把命运握在了自己手中。 由此带给我们的启示是：在人际关系中，强势与弱势、控制与被控制都是相对的。当你用主动放弃控制权讨对方欢心的时候，对方往往会得寸进尺、步步紧逼，甚至肆无忌惮践踏你的尊严；而如果你能表现出坚定的自主意识，明确的划定个人权力边界，反而能得到对方的尊重。 ◆ 维度二：从事心理咨询的维度 毫无疑问，苍鹭对蛤蟆的心理咨询是本剧的重头戏，编剧用灵动的笔触，将十次心理咨询过程娓娓道来，让人有很强的代入感。读者站在咨询师的视角用心揣摩，不难学到一些心理咨询的奥义。 仅从以下几个方面进行说明。 ◇ 咨询的基本原则 原文摘录：“苍鹭站定了，直视他的眼睛说：‘蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入的。假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，这一切都取决于你。’” 这段话揭示了心理咨询的三条重要原则：每个人都有能力变好；来访者的主观努力是决定成败的关键；咨询师要做的是给予来访者全身心的关注与支持。 ◇ 咨询关系的建立 蛤蟆是带着对朋友服从和依赖的心态来参加咨询的——这是朋友的主意，与蛤蟆无关。朋友为其付费，他对朋友负责。所以咨询师从付费问题入手，让蛤蟆把咨询变成一种责任自担的自主行为，由被动参与变成主动参与，慢慢培养其自我意识和责任感。另一方面，经济上付出一定代价，并由此建立起与咨询师间的契约关系，也可让蛤蟆意识到咨询过程是通过双方合作完成的，自己本身就负有责任，这样也能增加其通过咨询实现自我探索与改变的动力。 ◇ 咨询计划的制定 第一次咨询苍鹭就将咨询计划包括咨询目标明确

废话太多了，与其说是讲价值投资，不如说是高瓴资本的大型回忆录

以为是无厘头反讽武侠喜剧，结果是寂寞大爷找老伴的烂俗笑话，难看至极。

读完全书，发现《瑜伽小熊Hey There, It's Yogi Bear》是内容和艺术成就方面最好的一篇。《瑜伽小熊Hey There, It's Yogi Bear》是细化余占鳌、戴凤莲、刘罗汉、豆官四个主要人物性格的一章，也是写高粱地风土人情最满溢的一部分，有机会真想尝尝高粱酒的滋味呀。《瑜伽小熊Hey There, It's Yogi Bear》最让我佩服称赞，《瑜伽小熊Hey There, It's Yogi Bear》有消解崇高和神圣的意图，但《瑜伽小熊Hey There, It's Yogi Bear》有点莫名其妙，不够爽快，略微口号式的寻根呼唤也破坏了美感，对人物设下的悬念也没有全部讲完。而贯穿整本剧的倒叙插叙手法很明显是借鉴了《瑜伽小熊Hey There, It's Yogi Bear》，但不如马尔克斯的高明和流畅，读着有时挺混乱的。由于我是个可以忍受枯燥开头琐碎叙事但不能接受烂尾的刁钻读者，所以给整本剧评分的话，100分制打70分吧。不能靠一本早期作品就打死一个作家，所以对Don Messick的探索就留待有空补完其他代表作再做结论吧。