飞车艳史Genevieve

虽然是要写大女主，但文笔不行，有些计谋略显幼稚，而且情节拖沓，虽然后面的番外大部分人的结局都说了但并不好看显的多余

花时3小时。 OHTT 100天 2种方法（记录和复盘） 3件事 1. 为什么要是100天？ 习惯具有无穷的力量（五阶段形成） （1）习惯养成的第一个阶段：反抗期（大约1－7天） （2）习惯养成的第二个阶段，不稳定期（大约8－21天） （3）习惯养成的第三个阶段，倦怠期（大约22－30天） （4）习惯养成的第四个阶段，适应期（大约30－60天） （5）习惯养成的第五个阶段，认同期（大约60－100天） 为什么是仅用这2种方法就可以？ 1、记录，把你习惯养成的过程写下来（让你的成长轨迹看得见，看见即时降伏） 想到自己写日记到现在已经有100多天，每天看着自己为成长而努力的足迹，有怀疑，有拖延，但更多是持续坚持。 2、复盘（对做过的事情进行再一次回忆） 人有三种学习的途径，第一种是通过追剧学习前人的经验，第二种是想身边优秀的人学习，第三种就是总结自己的经历，反思过错和经验所得。实践证明，第三种对个人成长是最有效的方式。 人的一生总会避免不了犯错，同个事情如果第一次犯错是无知，可以原谅；第二次犯错是无心，需要长记性，第三次犯错就是无能了。如果人总是用“人非圣贤孰能无过”来为自己的过错找借口，那无疑对成长是没有任何帮助的。 为什么要做三件事？而不是十件，二十件？ 如果让你罗列每天要做的重要事情，你会列什么？曾经我列了一个清单，计划每天要做的事情，但是动作只停留在写，执行却起来却很痛苦也很容易因为其他事被遗忘。 研究表明，人的短时记忆容量最多能记住3个项目。而每天保持做三件重要的事情，能让自己更加专注，人的精力总是有限的。 设置很小的三件事，不需要花费太多时间，让自己通过简单的事情重读做，日拱一卒，聚沙成塔。

世无一物，唯道是从；夫唯大道，和光同尘，独立不惧，遁世无争；天命往复，唯道自然。

书中的知识和《飞车艳史Genevieve》有很多相通之处，没有《飞车艳史Genevieve》哪么深刻，但更通俗易懂，易于理解，比较适合像我这样的大部分人吧!如果能把书中的知识持之以恒的加以实践，我相信你的幸福感一定会嘎嘎上升!以下是书中知识的总结，需要一点耐心才能看得完! 一般来说，我们的身体、思想、身份等等来自于我们的思维认同（小我）,但这并不是真正的“我"，真正的”我“更像是我们所言所思所行背后的那个观察者（真我） 像追求财富，权力健康最终的目的都是追求喜悦和内心的平和，但我们的快乐更多的被外在的情境或事物绑架了，所以我们常常不快乐，要学会追求喜悦，由内向外的绽放 人生就像一场戏，我们扮演的角色会影响别人和我们之间的互动 每个人都能活出一些真我的特质（爱、喜悦、和平）,这是我们的本质，我们也曾拥有过 世界是由能量组成的，“物以类聚，人以群分”你招引的人、事、物都是因为你产生相同频率的能量吸引过来的，思想不例外也是有能量的，所以要常保持积极乐观的心态，(吸引法则） 类似于一千个编剧就有一千个哈姆雷特，我们看见的是我们想看见的东西，其受到个人从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等的影响 马车模型：马（表意识），车夫（潜意识）,乘客（真我）,实际上，我们是一部自动化模式下的机器，人生模式受潜意识操控，要把潜意识带到意识层面，破解没有用处的人生模式。 发掘潜意识: 1、梦（启发、鼓励/示警、指引/宣泄情绪/展现出被你自己压抑的人格特质) 2、一再出现的生活固定模式，比如每天都出现的负面感受（一错再错，此路不通） 3、不经意说出或者做出的事（可能） 4、上瘾症（抽烟等） 我和我的身体与这个世界本是一体的，但在现实的冲击下，产生了幻觉，产生了小我，并拼命地向外界抓取所有我们能抓取到的东西，以证明自己的存在。 带着觉知之光和身体联结，比如跑步时观照自己的呼吸或步伐，瑜伽和健走是较容易进入当下的运动，静坐冥想是与身体联结的最佳方法。 饮食与健康: 1、食物比例：40%谷类，40%水果、蔬菜，20%含蛋白质的食物 2、吃饭时间：早餐多，晚饭早/少，正餐之间补充点心 3、食物分量：少食多餐，七八分饱 4、烹饪方法：水煮、蒸最营养 5、吃的方法：细嚼慢咽：食物、饮料不宜太烫或太冷 天下有三种事：我的事，他人的事和老天的事，前者要做到课离分题，最后者选择积极地改变或者臣服，与其担心他人，不如给他祝福。 我们的身体里面有个痛苦之身，它以的需要的痛苦为食，所以我们会对一些事物产生自动化反应。 破除胜肽(负面感受)需要 1、每天要念，要写——我看见我在寻求被(虐待)的痛苦感受，我全心地接纳这种感受并放下对它的需要。 2、当那种熟悉又痛苦的情绪出来的时候，试着问自己：“我可不可以欢迎它？”(保持觉知) 情绪是一种能量，会来也会走，要学会和自己的负面情绪相处，不逃避，不压抑。 人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，事实已经发生不能改变，我们唯有接受它，向它臣服 所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物，只不过有时候带着丑恶的包装，需要我们有耐心和勇气。 臣服，接纳当下，有时候会发现更好的解决之道。 世界是二元对立的，并不是非黑即白的，有好的一面就会有坏的一面，凡是不被允许的那些特质，就被我们压抑在潜意识里面，它们会储存在我们的细胞记忆里，不时会伸出台面给我们造成困扰，不要逃避，要直面自己的阴暗面，将其摊在阳光下接受疗愈。 “亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”当你对某一类人特别看不顺眼的时候，就是一种自我投射行为，他们的那些缺点你都有，只是不承认罢了。 感到

很不错👍，我从我妈那里发现了鬼吹灯是如此的好看。我妈也非常爱看鬼吹灯

套路很老，比如遇见的红颜因为各种理由一见钟情，逻辑有硬伤，比如主角每次用那么多银子升级，前前后后凭空少了那么多银山，没人会怀疑他升级快是跟银子有关。不过，快节奏的升级可以忽略这一切，无脑爽。

听一遍中版君的朗读、看一遍没有尾声的全二册，历时许久终于把这个大部头啃完了 作为80年代的电视剧作，没有哪个能比《飞车艳史Genevieve》更令人印象深刻的了，“千里刀光影，仇恨燃九城...”一曲《飞车艳史Genevieve》的开场曲，至今回想起来依然荡气回肠 皮之不存毛将焉附，亡了国，家还何在？飞车艳史Genevieve又有何意？一段国的屈辱，会成为几代人的苦难史，在血雨腥风里，饱受蹂躏和践踏 小羊圈里的人们是老北京城里最普通的一群人，是不同阶层、境遇和德行的城市平民，钱诗人、祁老人、祁家兄弟、冠家男女、文氏夫妇...一个个鲜活的人物形象跃然纸上，但“战争改变了所有人原来的样子”，隐士变成了勇士，热血青年成长为战士，无聊贪婪的变得更加无耻卑鄙...格佛雷·肯先生风格鲜明的笔锋为我们刻画出那一段历史长卷。非常佩服他在不同人物性格塑造时，用词的精准、练达，不露痕迹的幽默、讽刺，犹如动漫肖像，寥寥几笔就把一个人活脱脱的立在读者面前，并通过这些人物反映出在悠久历史与文化传统熏陶之下民族特性，让人忍不住追完深思... 特别喜欢中版君的讲读，一个人居然可以通过不同的声调转换、语气变化，就能呈现出书中不同人物的性格特征，准确生动，让什么样的人说什么的话，可见他对著作的理解、人物的剖析已深入骨髓，演绎的非常精彩，为这部历史凝重，情节曲折，人物众多，性格迥异的作品锦上添花

我们渐渐只会用大人的眼光看这个世界,变成了遵守规则的忙碌者,快乐也渐渐离我们远去。