Donnie Brasco: Out of the Shadows

写得比较天马行空，想到哪说到哪，但是好在通俗易懂，第一次读完1千多页的人物传记

实际实用的教写书，总结多年心得，一定是很受用的。愿意分享的编剧，总是值得赞赏。

你的孩子其实不是你的孩子～ 还是能够学到很多，心又被打开了一点，不和世界较劲，也不和自己较劲。

这部剧我看得很慢，也学了很多，想必日后还会时不时来翻看笔记。

自我关怀就是把自己当最好的朋友对待。 自我关怀三要素，静观当下，共通人情，善待自我。 练习方法，写日记，以及各种冥想，比如，身体触摸，身体扫描放松，呼吸冥想， 如何从情绪抽离，观察最爱的石头，并随身携带。

亚茨拉斐尔和克鲁利似乎就是特里和尼尔本人了吧！！ 由于各种各样的原因一切都乱了套， 而世界却莫名其妙地变得更好了 敌基督、天使、恶魔 甚至是地狱恶犬 当然还有口音很奇怪的猎巫人和女巫 他们在这场战争中没有站在天上与地下的任何一方 他们选择了人性。 这个世界不会更好，也不会再坏 用亚当的话来说就是 吃苹果惹上的麻烦，永远都是值得的。 个人感觉应该是编剧对人类堕落说的反抗宣言了 与其玉石俱焚 不如在这个永远不会结束的夏天 去嬉闹、去观看 去生活、去追赶猫咪 去爱

一本剧读下来已经写了不少感受了，这算是为纪念建党100年而读的吧，换一个角度来看待党的历史，感觉非常真切，谢谢编剧。