《地铁里的诱惑Ultimo metro》，短片作品，意大利出品，1999年上映。
中华文明的奠基者——周。从君权天授，到以人为本，到以德治国，再到以礼维序，以乐致和，周人创造的，原本就是一个完整、自洽、互补、稳定的系统，涵盖了经济、政治、社会、文化诸多方面。因此，中华文明超级稳定毫不奇怪，展翅盘旋就更是当然。
01为什么完成工作那么难？ 1、“注意力残留”的效应 : 指几项任务交叉进行，从任务A到任务B的转换，注意力会有延迟。所以在进行任务B时，任务A的注意力还有残留没有转换过来，会影响任务B的深度进行。 2、大度量黑洞 : 知识工编剧的工作复杂性比体力劳动者高，所以也更难衡量个体努力所带来的价值。使得超出无法清晰化，难以使深度工作度量化。 3、最小阻力原则 ：在工作环境下，若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们倾向于采用当下最简单易行的行为。也就是说难易工作，我们会优先做简单工作。 4、忙碌代表生产能力 ：在工作中，对于生产能力和价值没有明确的指标时，很多知识工编剧都会采用工业时代关于生产能力的指标，以可视的方式完成很多事情。很多公司用忙和加班多少来衡量工作量，效率低下。 5、在对互联网的顶礼膜拜 : 技术垄断的时代，深度工作有很大的劣势，因为它所创建的品质、匠心和通达等价值都是传统的，与技术垄断无关的。更糟糕的是支持深度工作往往要抵制新的高科技。互联网带来便捷的同时，也会干扰工作的深度。 02深度工作的意义？ 1、从神经学角度来看，靠浮浅事务度过的一天很可能会是枯燥、令人沮丧的一天，即使抓住你注意力的浮浅事务看似无害甚至有趣。 2、从心理学角度来看，深度工作带来的心流经历可以为你带来深度满足感，这是一条经过验证的道路 3、从哲学角度来看，通过深度工作培养个人技能，可以使知识工作从令人心烦意乱、心力交瘁的责任变成一件令人满意的事情——开启一扇通往新世界的大门，在那里万物闪耀。 03几位深度工编剧的深度哲学 1、禁欲主义哲学 : 这种哲学通过摒弃或最小化浮浅职责，从而实现深度工作的最大化。禁欲主义哲学的实践者往往有明确且价值极高的职业目标追求，而且他们在职业上取得的大部分成就都是由于工作表现特别突出。（高强度，无干扰） 2、双峰哲学 : 这种哲学要求你将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。（时间分两块 : 深度时间+闲暇时间） 3、节奏哲学 : 这种哲学认为轻松启动深度工作的最好方法就是将其转化成一种简单的常规习惯。换言之，其目标是创造一种工作节奏，让你不需要你投入精力便可以决定是否需要以及何时需要进入深度状态。（降深度工作转化为习惯） 4 : 新闻记者哲学 : 只要有空闲时间，他就能立刻转入深度工作模式。（随时随地的深入工作） 04如何做到深度工作？ 1、工作要深入 : 培养深度工作的习惯，关键在于越过良好的意图，在工作生活中加入一些特别设计的惯例和固定程序，使得进入并保持高度专注状态消耗的意志力最小化。（培养深度工作习惯） 2、拥抱无聊 : 一旦你的大脑习惯了随时分心，即使在你想要专注的时候，也很难摆脱这种积习。比如排队无聊时，这时你的大脑已经不能够胜任深度工作，即使你也会经常安排时间来训练专注的能力。（认识无聊时光，拒绝分心） 3、远离社交媒体 : 选择网络工具的“任何益处法”：一旦发现使用一款网络工具有任何可能的益处，或者是不使用就可能错过某些事，你就觉得有足够理由使用这款网络工具。（认识到网络对自己的价值，戒掉无用社交媒体） 4、摒弃浮浅 : 提前决定你一天的每一分钟要做什么工作。因为一个人的日程都是由内在驱动和外在要求这两股力量决定的。定项分析每项活动的深度有助于深度工作。（规划自己的时间，有计划工作）
《地铁里的诱惑Ultimo metro》——当你看到“孤独”二字，你会点击进来，意味着它吸引你，吸引的本质是关注，关注的缘由可能是引起了共鸣或者感同身受。“孤独”引起你的共鸣，我想，你曾经有过这种状态，或者正处于这种状态中。 《地铁里的诱惑Ultimo metro》，孤独的开始，孤独的结尾，爱丽丝和马蒂亚的结局并非如我们期待一样。人生的旅途也如质数般孤独，但我们可以做自己的陪伴者，学会在孤独中修炼自我！ “爱情可能无法解决孤独，但等待，或许有用，不到最后，你永远都不会知道，命运会有怎样翻转的可能。” 第一次在好哥们影视上听书，听书与观看感觉很不一般！ （1）听书，我们的思路是跟讲书人走的，观看更加灵活点。 （2）听书，要静下心来！很容易听着听着走神了，很难一心两用。我尝试同时做两件事，一边吃饭一边听书，一边吃饭一边观看，发现对我而言听书需要的外界环境要求更高些！ （3）我还是更加喜欢观看，观看的过程中，常常会有思想的碰撞，我喜欢记录下来，写写读后感，好哥们影视的观看笔记功能满足了我这点需求。而听书不行！ （4）但是，听书有一点比观看好的——对于同一本剧，听书浓缩了精华，一个小时的讲书可以把原著的全文思路、主人公感情色彩表达清晰，也加入个人见解成分！我们能够收获更多的理解。而观看原著，慢慢品味也是一番滋味！
编剧的思维很新潮，神话与现代混打一起，有点好笑的同时也令人深思，但后来集数越来越乱，不如早一些结尾，太长了就乱了
胖虎的形象蛮可爱的，保存了好多图片，可以当壁纸呦～🤗 如果加一些对话和小句子，可能会更有趣吧～ 萌萌哒🐯🐯🐯
合上书本，再细细品味“地铁里的诱惑Ultimo metro”，是啊！整部作品都像是弥漫在细雨中，呼喊却无人应答。回忆再心酸苦楚，终究已成往事。
影评评论
中华文明的奠基者——周。从君权天授，到以人为本，到以德治国，再到以礼维序，以乐致和，周人创造的，原本就是一个完整、自洽、互补、稳定的系统，涵盖了经济、政治、社会、文化诸多方面。因此，中华文明超级稳定毫不奇怪，展翅盘旋就更是当然。
01为什么完成工作那么难？ 1、“注意力残留”的效应 : 指几项任务交叉进行，从任务A到任务B的转换，注意力会有延迟。所以在进行任务B时，任务A的注意力还有残留没有转换过来，会影响任务B的深度进行。 2、大度量黑洞 : 知识工编剧的工作复杂性比体力劳动者高，所以也更难衡量个体努力所带来的价值。使得超出无法清晰化，难以使深度工作度量化。 3、最小阻力原则 ：在工作环境下，若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们倾向于采用当下最简单易行的行为。也就是说难易工作，我们会优先做简单工作。 4、忙碌代表生产能力 ：在工作中，对于生产能力和价值没有明确的指标时，很多知识工编剧都会采用工业时代关于生产能力的指标，以可视的方式完成很多事情。很多公司用忙和加班多少来衡量工作量，效率低下。 5、在对互联网的顶礼膜拜 : 技术垄断的时代，深度工作有很大的劣势，因为它所创建的品质、匠心和通达等价值都是传统的，与技术垄断无关的。更糟糕的是支持深度工作往往要抵制新的高科技。互联网带来便捷的同时，也会干扰工作的深度。 02深度工作的意义？ 1、从神经学角度来看，靠浮浅事务度过的一天很可能会是枯燥、令人沮丧的一天，即使抓住你注意力的浮浅事务看似无害甚至有趣。 2、从心理学角度来看，深度工作带来的心流经历可以为你带来深度满足感，这是一条经过验证的道路 3、从哲学角度来看，通过深度工作培养个人技能，可以使知识工作从令人心烦意乱、心力交瘁的责任变成一件令人满意的事情——开启一扇通往新世界的大门，在那里万物闪耀。 03几位深度工编剧的深度哲学 1、禁欲主义哲学 : 这种哲学通过摒弃或最小化浮浅职责，从而实现深度工作的最大化。禁欲主义哲学的实践者往往有明确且价值极高的职业目标追求，而且他们在职业上取得的大部分成就都是由于工作表现特别突出。（高强度，无干扰） 2、双峰哲学 : 这种哲学要求你将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。（时间分两块 : 深度时间+闲暇时间） 3、节奏哲学 : 这种哲学认为轻松启动深度工作的最好方法就是将其转化成一种简单的常规习惯。换言之，其目标是创造一种工作节奏，让你不需要你投入精力便可以决定是否需要以及何时需要进入深度状态。（降深度工作转化为习惯） 4 : 新闻记者哲学 : 只要有空闲时间，他就能立刻转入深度工作模式。（随时随地的深入工作） 04如何做到深度工作？ 1、工作要深入 : 培养深度工作的习惯，关键在于越过良好的意图，在工作生活中加入一些特别设计的惯例和固定程序，使得进入并保持高度专注状态消耗的意志力最小化。（培养深度工作习惯） 2、拥抱无聊 : 一旦你的大脑习惯了随时分心，即使在你想要专注的时候，也很难摆脱这种积习。比如排队无聊时，这时你的大脑已经不能够胜任深度工作，即使你也会经常安排时间来训练专注的能力。（认识无聊时光，拒绝分心） 3、远离社交媒体 : 选择网络工具的“任何益处法”：一旦发现使用一款网络工具有任何可能的益处，或者是不使用就可能错过某些事，你就觉得有足够理由使用这款网络工具。（认识到网络对自己的价值，戒掉无用社交媒体） 4、摒弃浮浅 : 提前决定你一天的每一分钟要做什么工作。因为一个人的日程都是由内在驱动和外在要求这两股力量决定的。定项分析每项活动的深度有助于深度工作。（规划自己的时间，有计划工作）
《地铁里的诱惑Ultimo metro》——当你看到“孤独”二字，你会点击进来，意味着它吸引你，吸引的本质是关注，关注的缘由可能是引起了共鸣或者感同身受。“孤独”引起你的共鸣，我想，你曾经有过这种状态，或者正处于这种状态中。 《地铁里的诱惑Ultimo metro》，孤独的开始，孤独的结尾，爱丽丝和马蒂亚的结局并非如我们期待一样。人生的旅途也如质数般孤独，但我们可以做自己的陪伴者，学会在孤独中修炼自我！ “爱情可能无法解决孤独，但等待，或许有用，不到最后，你永远都不会知道，命运会有怎样翻转的可能。” 第一次在好哥们影视上听书，听书与观看感觉很不一般！ （1）听书，我们的思路是跟讲书人走的，观看更加灵活点。 （2）听书，要静下心来！很容易听着听着走神了，很难一心两用。我尝试同时做两件事，一边吃饭一边听书，一边吃饭一边观看，发现对我而言听书需要的外界环境要求更高些！ （3）我还是更加喜欢观看，观看的过程中，常常会有思想的碰撞，我喜欢记录下来，写写读后感，好哥们影视的观看笔记功能满足了我这点需求。而听书不行！ （4）但是，听书有一点比观看好的——对于同一本剧，听书浓缩了精华，一个小时的讲书可以把原著的全文思路、主人公感情色彩表达清晰，也加入个人见解成分！我们能够收获更多的理解。而观看原著，慢慢品味也是一番滋味！
编剧的思维很新潮，神话与现代混打一起，有点好笑的同时也令人深思，但后来集数越来越乱，不如早一些结尾，太长了就乱了
胖虎的形象蛮可爱的，保存了好多图片，可以当壁纸呦～🤗 如果加一些对话和小句子，可能会更有趣吧～ 萌萌哒🐯🐯🐯
合上书本，再细细品味“地铁里的诱惑Ultimo metro”，是啊！整部作品都像是弥漫在细雨中，呼喊却无人应答。回忆再心酸苦楚，终究已成往事。