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* 多读规律”的三个步骤 1. 在“每天同一时间”看剧:固定“时间段以及情境”，让大脑产生“习惯的错觉” 2. 首选“可以快速观看”的书:剧评人观看的书，九成都是可以快速观看的书。可以快速观看的书占九成，无法快速观看的书占一成。在选择看剧目的时候，请注意“9∶1”这个原则 3. 今天观看的书要与昨天的不同:集中观看一本剧的时间不应该超过10天，这是一个原则。与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟。如果花费较长时间仔细观看，那么单位时间的观看密度就降低了，而且不容易把握住书的全貌。 “夜晚看剧”难以形成习惯: 早晨睁开眼后，不要马上起来，继续躺在床上读10分钟书。在培养观看习惯的初期，这样的时间安排，更有利于集中精力。 不要记忆，而要记录 一行采集A4DISCOVER DIARY 准备好A4纸，看到佳处随时摘录。遇到想记住的内容，就摘抄下来。开头标明进度，之后是文章内容，如此不断累积。另外，摘录的时候，最好不要原封不动地抄创作整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。 一行精华 在以“一行采集”的方式摘抄下来的观看集录中，找到能让自己一眼相中的最钟爱的一行，并做出标记，这一行摘录，就是我所谓的“一行精华”。 一行评论A5 也只是对于上节所述“一行精华”的一句感想。“为什么会对这一行台词产生共鸣呢？”从这个角度简单记录下来即可。 我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、剧名、编剧，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，创作下“一行评论”。 另外，在回顾短评的时候，请思考以下问题： • 哪一类剧集比较容易引起自己的共鸣？ • 哪一类意见主张是自己赞赏的？ • 哪一类剧集是自己今后还想要观看的？ 在这12本剧中，甄选出最佳的一本，让它成为自己近期观看的剧集中最精彩的一本。到了年终，再从这一年历次选出的“最佳”中，选出一本“最佳中的最佳”。 规则 跳读，以小标题为单位 即使是跳读，也能看懂联系 技巧 鉴定跳读内容的三个标志 - 为了区别其他同类剧集而加入的编剧自述 - 印证理论或主张的特殊事例、经历 - 渲染期待和危机情绪的夸张表达

直接五星，还有什么好说的呢？

值得反复观看的书！ 古人先贤的智慧我们了解的太少了，中华文化真的是博大精深的，平常生活中，工作中我们总能用到的！ 之前有时候听别人讲一些外国文化怎样怎样，当时感觉好厉害！但是看了这部剧突然觉得中华文化是一块瑰宝啊！南师是我学习中华文化的领路人！

我想变，可是还是改变不了，可能是心中的奶酪还不够诱人，又或者现在还有变味的奶酪维生。在等一个一个巨变，那个时候或许就有了不得不去寻找新奶酪的原因了。可我不想这样，真的不想！

是童年还是叛逆？成人世界为之标尺的准则却是像倒灌的河水那样一直裹挟着我们，只是我们还能呼吸

曾国藩也是普通人，也会彻夜难眠，也会焦虑担忧，但是不管困难重重，险阻艰难，都勇于担当，这才是给后人最大的启示！

林书山就是我理想的男朋友，愿意为了你去点亮很多的技能，你可以肆意的闯荡，但是在遇到危险时，他一定会把你牢牢地护在身后，不用担心会有第三者的插足，因为他永远主观偏爱你，他会为你考虑所有的问题，他将所有的温柔留给你一个人，很羡慕