Autopiloten

这么一一个我不能，、不能容忍自己也不是，：不会，：，：，：不能乱跑，不能容忍自己也不是一个，：不，：，：不能被原谅自己犯错误是无法抗拒别人不能⋯:不会放弃，：不，：不，：不，：不会成为朋友……不能被骗的是自己，：，：不会 ，：不，：不公平，，：不想让别人担心会长出的孩子

是我加了文选之类的书之后给推荐了鲜衣怒马少年时和这部剧吧，先看了另一本，一开始说的是杨广，这本开始说的是李世民。觉得有点差不多套路。两本各有千秋吧

我们脑袋里的想法以及自我感觉不好的这些感受，大多是自我创造出来的。你要去接受被拒绝的感受和不被爱的感受，当你能够接受时，你就不会再那么别别扭扭地去刻意讨好别人。因为有时候你越是去讨好别人，他越不一定会给你想要的赞赏和喜欢。 要想舒舒服服、心安理得地做自己，我们必须先看到：是我们自己创造了自我感觉不好的这些感受。你需要告诉自己：这只是我从小沿袭下来的一种情绪模式，我可以超越它。然后，你就看着这种情绪模式，看着这种自我攻击的想法，体会这种不舒服的感受，跟它拉开距离。 渐渐地，你就会发现，这种情绪来拜访你的次数越来越少，停留的时间也越来越短。那个时候，你的内在力量就越发强大了。 让我们试着在静默当中，去感受一下自己内在的那股力量吧。         所有亲密关系里的问题，都可以回到自己的内在去看一看，你是不是用直接的、间接的、有意的、无意的各种暗示和能量，把对方变成今天这个样子。