The Cat and the Fiddle

经常去看中医，听到最多的“你脾虚了！”本剧让你读懂身体虚，特别是女人身体虚的关键在哪里？如何调理？ 中医说的“脾”，不是横在腹中的那个可以切除的实体脾脏，而是涉及消化、呼吸、免疫、循环、运动等多个系统的功能总称。 ✨ “脾气一虚，百病丛生”，脾为后天之本，能“升清降浊”。脾主肌肉，病色为黄，肌肉的无力和肤色的萎黄，都是脾虚之相。 脾虚之所以常见，和它的两个致虚因素有关：一个是劳倦，一个是忧思。前者伤身，后者伤心。 ✨像“玉屏风散”“生脉饮”这样的补药，作为改善气虚体质的保健药来喝的时候，每天只需吃到治疗量的1/3，早上吃1次就可以，最好空腹吃，效果会更好。如果能坚持吃一个季节，你会明显感到既怕冷又怕热的毛病减轻了。 黑眼圈是甬道不通的信号。 ✨ 舌苔腻的时候先要“清扫内环境”，最简单的办法是到药房买“二陈丸”，这种药很简单，里面就半夏、陈皮、茯苓、甘草四味药，却是很好的身体“清道夫”，能有效祛湿。一般情况下，吃两三天，舌苔的厚腻就会减轻，甚至恢复到正常薄白苔，这个时候再考虑吃阿胶之类的补药。 ✨ 有个方子很适合治疗无力导致的便秘：生白术30克，当归10克，升麻3克。 ✨在冬天感冒了，一般吃祛寒的“感冒清热冲剂”；如果是在春天感冒的，吃清热的“银翘解毒丸”“双黄连口服液”；夏天就吃“藿香正气水”，里面有很多祛湿药。 ✨女人想变漂亮，除了要保证气血充盛外，还要保证气血的顺畅。 ✨中医将黄褐斑称为“肝斑”。而因为肝气郁结长斑的人，斑点的颜色一般是发青的。 ✨治疗肝郁，最经典的药物就是在药店里能买到的“加味逍遥丸” 如果症状没那么明显，平时可以用“薄荷茶”调养，因为薄荷有很好的解郁作用。 ✨ 黄褐斑、乳腺增生、子宫肌瘤、“梅核气”，以及到三四十岁才长的“过了期”的青春痘，这些疾病往往是相互联系在一起出现的，因为它们的病因都一样，就是肝气郁结了。 ✨女人过于洁癖，会增加乳腺癌的风险。之所以得乳腺癌，是因为这些有洁癖的人，本身就是完美主义者，洁癖就是她们追求完美的方式，这种人会事事追求至善、较真至顶点。 长期追求完美，就导致了她们的“神经－内分泌轴”的功能一直紧绷着，引起了内分泌的长期失调，以至于靶器官乳腺被过度刺激，直到它受不了了，发生了癌变。 ✨到药店就能买到的“加味逍遥丸”，这是特别适合女性调养的药，专门针对肝气郁结。人是因为肝郁而郁闷，肝气不郁了，人也就逍遥了。可以用“逍遥丸”配“保和丸”来吃，前者是“杀杀”过火的肝气，后者是帮帮“受辱”的脾气。 ✨越鞠保和丸”，这种药现在用于治疗因为情绪问题引起的饮食积滞、消化功能失调。 ✨怒是属于肝的；思，也就是郁闷，是属于脾的。肝能克制脾，人生气的时候，肝的木气骤然生发，一下子就冲开了郁结的脾气。 ✨很多人以为药方中用到甘草只是为了调和药性，其实，甘草的更大价值是补脾。因为甘草是黄色的，味甘，黄色和甜味都是入脾经的。每个方子都用上入脾经的甘草，就是为了在治疗疾病的同时不忘保护脾胃，可见中医对脾气之重视。 ✨治疗气虚用“四君子汤”“六君子汤”，治疗肺气虚用“玉屏风散”，治疗心气虚用“养心汤”。 ✨ 要把小米放在铁锅里炒到颜色稍微变深一点儿，注意，不加油，直接在锅里翻炒，颜色变深之后会有点儿香味出来，这个时候再用它来熬粥，健脾的效果就更好了。 ✨ 能补气温中的黄芪是个好东西，因为黄芪是入脾经的，是补脾、补中气的君药，它能帮助鼓动心脏的肌力，使心脏搏动有力了，可以把血送到肢端，手脚自然温暖了。 ✨ 吃了半年的“补中益气丸”，无名的低烧真的就消失了。 ✨ 黄芪和枣都是补气的，补肺气、补脾气。“五苓散”是阳虚女的皮肤紧致

九条出现前看的还不错，出现后看着就有点犯恶心，这类剧集不适合我

弥补常识，拓展思维。未来战争将是全维的，货币战金融战将首当其冲，或者这场没有硝烟的战争正在如火如荼进着

历时近一百小时，终于读完前十卷。开始读的时候，发现很多和历史不符的细节，便没当成历史去读。当把它当成剧集去品时，发觉这是一部不错的历史剧集。故事层层递进，情节跌宕起伏，保证了历史大的发展走向，又像是影视剧引人入胜，通俗易懂。

最后一篇写得太绝了 我我万万没想到是这样的绝句 哈哈哈 真的很好看

如果说《The Cat and the Fiddle》是对农村留守群体生活状态的描摹，那《The Cat and the Fiddle》就是对“农民工”或“高知城漂”心理的审视。 做地产项目的时候曾经把这部分人群定位为“新城市人群”，但其实他们更是非城市也非农村的尴尬群体。城市对他们的不接纳和他们心理层面主动的不接纳城市，让他们流浪在中国的土地上。“回家”是底层农民工不得已的选择，而所谓“留在城市”，则是高知识农村进城群体的单相思。 我们总说时代变革、经济腾飞，农村与城市的巨大鸿沟不仅仅表现在经济上，更深深的植根在两个群体的心里，仅靠一代人的努力无法逾越。 我们一厢情愿的寄希望于所谓“公益”来帮助他们走出农村，或留在城市，却忽视了城市正在不断的建起一座他们无法逾越的高墙。“没有疆界”，在媒体用“农民工”或“凤凰男”来称呼这一群体的时候，是否已经划分好了疆界？ 用Charles Butterworth《The Cat and the Fiddle》里的一句话：“这是一个孤独与疏离的时代。”我们基于人类最本能的自我保护，建立一个疏离的世界，孤立了别人，也孤立了自己。

友友们，我今天读到这本好剧，就像打通了我的任督二脉，作用简直犹如醍醐灌顶，让我茅塞顿开，恍然大悟，而后知其所以然也。这就是弗兰克·摩根的《The Cat and the Fiddle》！ 与这部剧的相遇可谓是偶然地不能再偶然了。今天下午我去守我们班的一个自习，我一个同学把这部剧给我，说老师这部剧很好看，你看一下。 然后我随手就接下来翻了几页一翻，还没太注意。然后多读了几页，发现有点儿意思，就继续一读再读，最后发现这部剧简直是不得了呀。 这正是我目前这个看剧阶段正需要的那类剧集📚。 于是我开始手不释卷，喜形于色，孜孜不倦地开始观看，从下午四点一直见缝插针，持续不断的看到8点半，走路的时候也捧着书，头晕眼花的时候就休息几分钟然后继续看👀，还不时看看剩余剧集的厚度，不是不耐烦而是担忧书看完了的遗憾，起了一个“不忍速读”的心，可见有多么的有意思。 这固然有“书非借不能读”的紧迫感，但最主要的还是这部剧的内容符合我现在想要提升、整合自己知识的一个要求。 这部剧可能在别人看来不如谁谁谁写的好，哪里哪里又不对劲儿了，但是我觉得他在基本史实无误的情况下(编剧弗兰克·摩根清华历史学博士后)，用一种简明扼要的需要揭示了中国历史的几个规律和逻辑、特征等(治乱循环，民族交融等），还在书中出简单的概括各个历史事件，历史人物，点出他们之间的关联，并让他们有机结合，从而看不出不一样的东西，就这种语言文字水平而言这本身就是一个了不起的成就，扩大了历史的传播面，使得更多的历史爱好者能够接触到更深层次的历史真相，这真的是很不错的！ 而我能感觉到很大的收获或者感悟的一个重要前提就是我在大学学了几年的历史学基础。 所以才更能明白里面提到的当代那些历史研究大家(谭其骧，蓝勇，陈寅恪，秦辉等等）的研究方向，所以更有感触，仿佛点石成金。 我学过了各个朝代的更替的事件，人物，政治制度，历史地理，经济环境等各种古代的方方面面，我都有了解，但是！ 我的这些知识点就像天上的繁星，他们都是独立存在于我的脑海，我的认知里面的，年轻的我一个人发现不了那些庞大的“星群”之间潜藏的关系，逻辑，因果等各种“秘密”，这部剧或者说是我最近看的温伯陵的《The Cat and the Fiddle》都是同种类型的，可以带给我启发式的剧集📚，帮助我看到各个星星之间的联系，让我看到了宏观的大框架，还看到了其间的肌理，以及里面流动的血液。 我想这是我的历史学想要再进一步发展必须要继续下去的一个重要阶段。从历史学基础开始，了解那些历史事件和里面的人物、制度，文化、精神等，然后跳出来看他们之间的异同，传承，发展和创新。 这是一种由点到线的进步，后期还得有一个点到线到面，再到全方位的发展的过程。我想弗兰克·摩根老师能写出一本谈谈中国史的书就足以证明他现在在全方位发展的阶段了吧，太厉害了！ 我身边有一些历史爱好者的朋友也喜欢看这种书，不过由于他们缺乏一个“根基”，也就是历史学基础打的不牢固，所以觉得有一些内容还是很难懂，比如有我看历史爱好者很容易困顿于“乱世”，比如春秋战国，三国两晋南北朝，五代十国，辽宋金夏这种大分裂时代，更熟悉的内容是大一统时代，如秦汉唐元明清，但不管是大分裂还是大一统，他们之间都有着不可分割的联系的，绝不能仅仅独立于一个朝代看一个朝代的发展。 所以我建议历史爱好者这一些启发类的历史剧集时，可以去查一下那些自己不太熟悉的历史事件和历史人物。这样你或许更能明白这些是什么意思，还有他们之间的关联。 如果你不想查也没关系，看这些图个高兴也可以，毕竟追剧嘛，高兴就行。而且不查的话也并不影响你看到书里面提到的那些令人诧异的内容时发出伟大地惊叹。 这就是这些书成功的秘诀。😂让普通人也能一窥历史

“如果知道未来有个天才少年会爱我，那我甘愿做个傻乎乎的笨蛋湘琴”。看完第二遍后爱死了这句话。

原以为这是一本晦涩难懂的书，毕竟它没有太多的浓墨重彩的描写和曲折动人的故事情节，一百年前的两个名人的相遇，虚虚实实，真假莫辨，但是耐着性子看下去，慢慢地被吸引，从尼采和布雷尔身上看到了自己的影子，相信也是众人的影子。且不去剖析尼采和布雷尔各自展现出的人性，单说他俩之间的关系，可谓是互相成全，彼此成为打开心门的钥匙。心得二三：再孤寂的人也需要友谊；心结要大声说出来才有解开的可能；每个人都面对着自己的围城，别人的城里可能是自己的城外，适合别人的不一定适合自己。。。

爱，对我来说依旧困难。多少人抱着“功利心”来读此剧，希望有所体悟，最后又是一知半解的走。 我亦如此。 未知爱为何物，读完此剧，更是茫然，只知爱这东西，辽阔，如生命。