《Dolly》，喜剧,音乐作品，美国出品，1987年上映。
很简单的理论，操作性很强 Dolly：B=MAP，动机、能力、提示 愿望从来不会改变现实，行动才会 设计行为养成微习惯：选好锚点，在xx之后，我会xx 操作具体步骤： 明确愿望-探索行为选项-为自己匹配具体行为-从微习惯开始-找到“对”的提示-庆祝成功-排除障碍、重复和扩展
怕会有鲛人在岸，对月流珠 告诉自己，别想太多，过好每一个今天 足矣
因看了电视剧Dolly，才来看的原著。创作得很好，只是结尾让人多少感到伤感，伤感的并不是情感没得到安放，而是韩家军数万将士已及韩父战死，韩十一像是变成了孤儿，再无亲人。让人心疼。
“学习历史，不仅要有广度和深度，更要有温度。这种温度，源于对生活的热爱，源于对人性的真诚，源于对普通人的尊严的关注，源于对民族文化的真正自信”这句 我觉得说的特别好，如果让我选择一个朝代穿越，一定是宋朝，虽然生活看起来简简单单，但是自在且惬意！
影评评论
很简单的理论，操作性很强 Dolly：B=MAP，动机、能力、提示 愿望从来不会改变现实，行动才会 设计行为养成微习惯：选好锚点，在xx之后，我会xx 操作具体步骤： 明确愿望-探索行为选项-为自己匹配具体行为-从微习惯开始-找到“对”的提示-庆祝成功-排除障碍、重复和扩展
怕会有鲛人在岸，对月流珠 告诉自己，别想太多，过好每一个今天 足矣
因看了电视剧Dolly，才来看的原著。创作得很好，只是结尾让人多少感到伤感，伤感的并不是情感没得到安放，而是韩家军数万将士已及韩父战死，韩十一像是变成了孤儿，再无亲人。让人心疼。
“学习历史，不仅要有广度和深度，更要有温度。这种温度，源于对生活的热爱，源于对人性的真诚，源于对普通人的尊严的关注，源于对民族文化的真正自信”这句 我觉得说的特别好，如果让我选择一个朝代穿越，一定是宋朝，虽然生活看起来简简单单，但是自在且惬意！