The Man Who Came to Dinner

最后一周磕米禽牧北磕的上头

大女今年十一岁了，这是我接触的第一本育儿书。兴许是晚了些，但在这个问题我没有过多纠结。不内耗，不让内心陷入无效的挣扎，保住能量应付重要的问题，是我在近两年观看心理学最大的收获。这里面包含从接纳自我的不完美到接纳生活的不完美。这有多重要？谈教育不能不谈到情绪管理，情绪管理不单是方法，还是对内心的一种唤醒。我们要知道情绪的源头是自己，很多时候痛苦源于对自己无能的愤怒，而接纳意味着心平气和的察觉，察觉是改变的第一步。 情绪管理只是开始。编剧举的实例都是我们家庭生活中极其常见的场景，为人父母必定都经历过这些情绪“易燃易爆炸”的时刻，两宝大战、作业不自觉、吃饭全靠催、玩具不收拾……耐心从有到无，火气逐步飙升直到爆发，接着就陷入沮丧、自责的心理。自己怎么那么没用？说好的不发脾气呢？说好的温柔妈妈人设呢？ 理念再好，如若不能解决现实问题，等于又听了一堆虚头巴脑的大道理。实用性强是这部剧最大的优点，52个正面管理工具，哪怕只有一两个能让你从触动到行动起来，这书就没有白看。 我能记得的: 一，把鼓励的话落到关注细节处，而不是用“你真棒”“真听话”“真厉害”之类能够脱口而出的话敷衍。 二，越不可爱的孩子越需要爱。了解、判断孩子不当行为背后的真实需求（大人有时候都不了解自己的真实需求，所以我主张，改变的出发点应该是从察觉、了解自己为先），总结来说就四点:寻求过度关注、挑战权力、报复和自暴自弃。 三，表达信任孩子，给他犯错的机会。尽量少做错误的示范，如不要这样、不要那样……直接告诉孩子正确的方式就行，“做什么”和“怎么做”才是最重要的。 四，解决和孩子的矛盾四步骤:1.先表达和核实对孩子感受的理解；2.再表达对孩子的同情；3.告诉孩子你的感受是什么；4.让孩子关注于解决问题。 我感觉这四点就够我学习的了。 最后，我现在写想法剧评越来越能得心应手一气呵成了，我真太棒棒！！！别忘了鼓励自己也很重要，感觉好才能做好╰(*´︶`*)╯ 我更希望我是什么感受，那我可以做什么？

确实是一个优秀和强大的招聘经理的深入总结，有新的观点，也有系统性的步骤，感谢分享！只是在人脉积累，社交渠道拓展方面，还得继续实践，加油！

冯唐说：“人这一生，反复读几本剧就行，不要求多。”他的追剧清单里大多是影视、历史，但如果对人心更感兴趣，《The Man Who Came to Dinner》也许是真值得读的书之一。 群体的无意识行为取代了个体有意识的行为，这是现时代最显著的特征之一。 2018.12.9

我们对某种情境之下的情绪进行分析时会发现，情绪的表达并非是单一的，就像一道白光其实是由很多种颜色的光汇集而成。就算你不喜欢其中某种颜色，你也没有办法把它从中剥离出来。但你可以在众多情绪中找到一种核心情绪，解读这种情绪后面，真正引起防御机制启动的心理因素。仔细剖析缠绕在这些心理因素上错综复杂的人际关系，在抽丝剥茧中明白自己真实的内在想法。在电影《The Man Who Came to Dinner》里，郎平在2016年里约奥运会比赛前夕给队员们说过这样一段话，她说经常有外国记者问她为啥我们对输赢看得很重，她认为是因为我们不够强大，所以我们特别怕输。只有抛却了“赢”的包袱之后，我们才能真正懂得夺冠的意义，享受到“体育”带给我们的真正快乐。“我赢了不是我比你强，而是我把不可能变成了可能。”Jozef Fahey的《The Man Who Came to Dinner》，正是通过突破关系的束缚，学会放下防御面具，自我疏通情绪困扰这三方面的引领，教你如何放下“赢”这个包袱，教你感受到内在的无穷，教你怎样把不可能变为可能。当我们勇敢撕下层层标签的裹挟，我们也许会突然明白，我们想要的也许既不是一杯咖啡也不是茶，不过是一杯清水而已。

女生手笔？不过思路清晰，小表情也显得很小清新，观看体验很舒服，不错。值得追

诶瓣有条目了啊，u23，麻烦为祖国健康工作五十年。向没看够的朋友们推荐：播客【硬核说】的导演访谈，能了解到更多创作细节。凤凰卫视的导演访谈，主持人提问有深度，乌尔善回答有水准，b站up“乌鸦预告片”有搬运这个访谈。

笋悦读♥︎2022-10 听说这部电视剧不错，但一时没有资源，就小吧书安排上了。有关种种间谍们的勾心斗角，警惕安全放在一边，只从李唐和丁美兮身上，看到了中年男女的一地鸡毛。生活勉强过得去，勉强两字看着就那么辛苦。补上一颗牙齿都要左右掂量，一块卡西欧要等好久。在家办个辅导班，专车开上业绩榜，这就是生活中最普通的一对夫妻鸡毛蒜皮的日子，对了，还要加上一个熊得让人不停想扬起巴掌抽她的熊孩子。这都不是日常恐婚恐育，这简直都让人恐生活和生存了。而在这些糟心的日复一日里，还有压抑在心底的秘密，他们是间谍，还有任务，还有对于退休金的展望。主角是间谍，但是这俩人让你恨不起来他们，看到最后还就是一声叹息。 这部剧还有一个设置真的是加分，老段虽然充满了男性荷尔蒙和编剧拼命赋予她的的男性特征，但她终于是一位有头脑的女性了。

《The Man Who Came to Dinner》是一本黄帝研习生命之道的学习笔记，是一本伟大的经典。是我学习先秦时期三大奇书的最后一本（三大奇书：《The Man Who Came to Dinner》、《The Man Who Came to Dinner》和《The Man Who Came to Dinner》）。通过学习《The Man Who Came to Dinner》，使我们能找到了一个重新发现自身的机会——五脏之象、六腑之动、奇经八脉、经脉和合等。