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嗷嗷嗷真的好好看。也不知道为什么看得我眼泪都出来可真奇怪但就是很喜欢

虽然后面的事例分析不是很感兴趣，毕竟每个人遇到的困境都不尽相同，但是对于前半部分的法则介绍和引导，尤其是在生活中真正运用了ABC法则来稀释过激反应，会有意识地克制自己的情绪的时候，虽然不理性情绪还是会一如既往地冒出来，但心理上的不舒适感已经比以前大大降低，并且过激情绪比以前消失的时间要快，我认为这就是我们从书中寻找的答案所在，这就是这部剧的目的所在。 果然当自己有困惑的时候，追剧是非常有效的一种方法(⑅˃◡˂⑅)

非常感谢编剧，写了这部剧。这周快速看完了这部剧，都很有感触，觉得自己还可以在很多方面努力，之后还会继续观看，并按照书中的推荐去练习。 小时候很多时候会期望自己是男孩，这样就不会遭遇一些不公平的待遇。直到成年后选择远离父母，追求经济心理上独立。现在做了母亲，当孩子对我说“妈妈，我爱你”，我内心感到无比幸福。逐渐接受了自己女性的身份。