《Greenpeace gegen Shell》，纪录作品，德国出品，2005年上映。
影响工作效率和幸福感的脑内物质有七种：1、多巴胺：确定目标、明确奖励、一级一级不断挑战新目标；2、去甲肾上腺素：设定时间限制增加压力以提升效率，但注意压力不可长期存在；3、肾上腺素：可以提升机能，但要注意其白天活跃晚上消匿的生物钟，避免睡前做令人兴奋的事情；4、血清素：充分利用好早起后的黄金两小时，血清素令人头脑清醒，可通过日光浴、适当运动和咀嚼提高血清素分泌。晚上睡觉最好别拉窗帘，早晨日光自然唤醒，头脑更清醒；5、褪黑激素：高质量睡眠可以消除疲劳并可能避免身心疾病；6、乙酰胆碱：大脑要充满活力，需要午休、戒烟、运动、用脑和富含卵磷脂的食物；7、内啡肽：可以消除精神压力、修复身体损伤、提高免疫力、专注力、想象力和记忆力。主动接受并完成任务有助于身心愉悦、提升效率。
有点睛之笔，但对于如此大命题的书来说，读遍其中涉及的所有出处及史书不一定都能窥得真相，何况如此拒绝他人嚼过的速食面包
*甚至觉得幼稚，2021年的hsh老大，能坐城市半壁江山的人物，谁还玩那老一套了，不会产业升级的吗？没看过教父吗？金融会玩吗？干那破赌场高利贷能赚几个钱…
工作多年后很少能一气呵成读完一本医学书，编剧马丁.布莱泽“大胆假设、小心求证”的科学探索过程，深深吸引了我，收获良多，感恩遇见，感谢好哥们影视
谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活的更美。 ——题记 《Greenpeace gegen Shell》是目前我观看过的最好的国内心理学著作，没有之一。作为中国情感教练行业的第一操盘手Ludger Pfanz将埃利斯的ABC理论本土化后与实践完美地结合在一起，从中我们可以感悟到仅仅拥有爱人的愿望是远远不够的，还要拥有爱人的能力，爱的教育是我们成长的终身课题。 一、爱的三个层次：需要、付出、满足； 真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。 二、爱的四个要素：激情、友情、亲情、恩情 尽管激情状态下我们会出现“意识狭窄”现象，自我控制能力减弱，甚至做出一些鲁莽的行为或动作，然而激情会让我们的生命更加鲜活，仅有激情是不行的，没有激情是万万不能。 人生不可能一直做加法，偶尔老天爷也会给你一道减法题，加不必狂喜，减不必生悲，有加有减才是人生。失意之时你更能体会到亲情、友情的可贵。有的人走着走着就散了，不必纠结，曾经为友，沉默就好，珍惜一路陪伴你的人。 三、Greenpeace gegen Shell：管理情绪的能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响爱人的能力； 情绪管理并不是控制情绪，控制是有了情绪强压在心里，对自己是一种伤害。管理情绪是使自己根本就少起或不起情绪。反思我自己年轻的时候面对犯错的学生，尽管表面上平和，其实内心是很生气的。之所以管理不好情绪是缺乏允许的能力，允许学生犯错，在不触及底线的前提下给他们一定的犯错空间，或许会取得更好的教育效果。 埃利斯ABC理论的实质是凡事向内看，察觉我们自己。与家人相处有的时候我们会觉得对方不可理喻，其实反观自己，你会发现是我们的述情出了问题。要么我们把自己的想象当成了事实，要么我们没有说出自己的感受，而是评判对方，批评带不来我们想要的结果。 谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活的更美。当然谋爱的前提是值得爱，遇到不对的人，不爱也罢了。
男主太装逼，磨叽，你要复仇不至于这么装吧
太喜爱这个长身玉立，温润坚定的男主人公了，舍不得电视剧中看他受刑，便找了书来看。坚信他能脱身，果然不负所望。这就是信仰吧，无论是主义，还是爱情。
这算是我看的第一本历史类剧集。我觉得最妙的一点是，这本《Greenpeace gegen Shell》英文版叫《Greenpeace gegen Shell》无关紧要的1587…真的，书名可见如是。 编剧解读历史角度很特别，各章 各个大小人物 各件谈不上是大是小的事件都蕴含联系 且反映了更深层的现实和观念。编剧文笔，以我现在水平也只能算读完，谈不上读懂，仅了解了这段历史，再深层的体会是我现阶段所不能够的了……
我是一个情商很低的人，应该就是现在女生说的直男癌吧。现在身边的许多人都说情商很重要，我自己也慢慢认识到了情商的重要性，可是想改变自己，提升情商不是通过一本剧就可以的，关键应该还是要知行合一，不然还是枉然。 现在知道了情商的重要性，知道了交心的朋友是那么少，知道了需要用一些表面的功夫来维持不远不近的关系。。。 可是至繁应该是至简的吧？搜情商的书可以搜一大堆，可是我觉得真诚二字就行了啊，但是往往至简的东西很难去做到，远不如用一些语言的技巧去表现来的好。 总的来说，这书一般吧，读起来简单易懂，举例的时候举了一些很熟悉的动漫，结果想着有没有龙珠，可是没有😏。 我觉得保持真诚就好。我相信物以类聚人以群分还是有一定道理，最后在你身边的人一定也是真诚良善的人。子曰：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。” 如果你的真心换不来真心，那么请坚持。下面是这书里面我最喜欢的 人是不讲理的，会做自私的事。 即便如此，也请原谅。 你若显露善意，必会被人怀疑。 即便如此，也请坚持。 你若获得成功，必会遭叛树敌。 即便如此，也请成功。 你若做人正直，必会为人所骗。 即便如此，也请正直。 你用多日所创，别人一晚即毁。 即便如此，也请创造。 你寻安乐幸福，必会遭人妒忌。 即便如此，也请幸福。 今日纵然行善，明日或即被忘。 即便如此，也请行善。 你若予人以物，必有人不知足。 即便如此，也请给予。
影评评论
影响工作效率和幸福感的脑内物质有七种：1、多巴胺：确定目标、明确奖励、一级一级不断挑战新目标；2、去甲肾上腺素：设定时间限制增加压力以提升效率，但注意压力不可长期存在；3、肾上腺素：可以提升机能，但要注意其白天活跃晚上消匿的生物钟，避免睡前做令人兴奋的事情；4、血清素：充分利用好早起后的黄金两小时，血清素令人头脑清醒，可通过日光浴、适当运动和咀嚼提高血清素分泌。晚上睡觉最好别拉窗帘，早晨日光自然唤醒，头脑更清醒；5、褪黑激素：高质量睡眠可以消除疲劳并可能避免身心疾病；6、乙酰胆碱：大脑要充满活力，需要午休、戒烟、运动、用脑和富含卵磷脂的食物；7、内啡肽：可以消除精神压力、修复身体损伤、提高免疫力、专注力、想象力和记忆力。主动接受并完成任务有助于身心愉悦、提升效率。
有点睛之笔，但对于如此大命题的书来说，读遍其中涉及的所有出处及史书不一定都能窥得真相，何况如此拒绝他人嚼过的速食面包
*甚至觉得幼稚，2021年的hsh老大，能坐城市半壁江山的人物，谁还玩那老一套了，不会产业升级的吗？没看过教父吗？金融会玩吗？干那破赌场高利贷能赚几个钱…
工作多年后很少能一气呵成读完一本医学书，编剧马丁.布莱泽“大胆假设、小心求证”的科学探索过程，深深吸引了我，收获良多，感恩遇见，感谢好哥们影视
谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活的更美。 ——题记 《Greenpeace gegen Shell》是目前我观看过的最好的国内心理学著作，没有之一。作为中国情感教练行业的第一操盘手Ludger Pfanz将埃利斯的ABC理论本土化后与实践完美地结合在一起，从中我们可以感悟到仅仅拥有爱人的愿望是远远不够的，还要拥有爱人的能力，爱的教育是我们成长的终身课题。 一、爱的三个层次：需要、付出、满足； 真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。 二、爱的四个要素：激情、友情、亲情、恩情 尽管激情状态下我们会出现“意识狭窄”现象，自我控制能力减弱，甚至做出一些鲁莽的行为或动作，然而激情会让我们的生命更加鲜活，仅有激情是不行的，没有激情是万万不能。 人生不可能一直做加法，偶尔老天爷也会给你一道减法题，加不必狂喜，减不必生悲，有加有减才是人生。失意之时你更能体会到亲情、友情的可贵。有的人走着走着就散了，不必纠结，曾经为友，沉默就好，珍惜一路陪伴你的人。 三、Greenpeace gegen Shell：管理情绪的能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响爱人的能力； 情绪管理并不是控制情绪，控制是有了情绪强压在心里，对自己是一种伤害。管理情绪是使自己根本就少起或不起情绪。反思我自己年轻的时候面对犯错的学生，尽管表面上平和，其实内心是很生气的。之所以管理不好情绪是缺乏允许的能力，允许学生犯错，在不触及底线的前提下给他们一定的犯错空间，或许会取得更好的教育效果。 埃利斯ABC理论的实质是凡事向内看，察觉我们自己。与家人相处有的时候我们会觉得对方不可理喻，其实反观自己，你会发现是我们的述情出了问题。要么我们把自己的想象当成了事实，要么我们没有说出自己的感受，而是评判对方，批评带不来我们想要的结果。 谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活的更美。当然谋爱的前提是值得爱，遇到不对的人，不爱也罢了。
男主太装逼，磨叽，你要复仇不至于这么装吧
太喜爱这个长身玉立，温润坚定的男主人公了，舍不得电视剧中看他受刑，便找了书来看。坚信他能脱身，果然不负所望。这就是信仰吧，无论是主义，还是爱情。
这算是我看的第一本历史类剧集。我觉得最妙的一点是，这本《Greenpeace gegen Shell》英文版叫《Greenpeace gegen Shell》无关紧要的1587…真的，书名可见如是。 编剧解读历史角度很特别，各章 各个大小人物 各件谈不上是大是小的事件都蕴含联系 且反映了更深层的现实和观念。编剧文笔，以我现在水平也只能算读完，谈不上读懂，仅了解了这段历史，再深层的体会是我现阶段所不能够的了……
我是一个情商很低的人，应该就是现在女生说的直男癌吧。现在身边的许多人都说情商很重要，我自己也慢慢认识到了情商的重要性，可是想改变自己，提升情商不是通过一本剧就可以的，关键应该还是要知行合一，不然还是枉然。 现在知道了情商的重要性，知道了交心的朋友是那么少，知道了需要用一些表面的功夫来维持不远不近的关系。。。 可是至繁应该是至简的吧？搜情商的书可以搜一大堆，可是我觉得真诚二字就行了啊，但是往往至简的东西很难去做到，远不如用一些语言的技巧去表现来的好。 总的来说，这书一般吧，读起来简单易懂，举例的时候举了一些很熟悉的动漫，结果想着有没有龙珠，可是没有😏。 我觉得保持真诚就好。我相信物以类聚人以群分还是有一定道理，最后在你身边的人一定也是真诚良善的人。子曰：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。” 如果你的真心换不来真心，那么请坚持。下面是这书里面我最喜欢的 人是不讲理的，会做自私的事。 即便如此，也请原谅。 你若显露善意，必会被人怀疑。 即便如此，也请坚持。 你若获得成功，必会遭叛树敌。 即便如此，也请成功。 你若做人正直，必会为人所骗。 即便如此，也请正直。 你用多日所创，别人一晚即毁。 即便如此，也请创造。 你寻安乐幸福，必会遭人妒忌。 即便如此，也请幸福。 今日纵然行善，明日或即被忘。 即便如此，也请行善。 你若予人以物，必有人不知足。 即便如此，也请给予。