薇姬恨史Vicki

我们是如此的努力，才能在这里有一席之地。我们又是如此的幸运，能在这儿活成不一样的自己。

每一本都有许多让人震撼的历史事件，无论是人还是事，都逃脱不了时间的改变，历史让这一切丰满起来。记下了李如松的狭隘与打仗的才华，记下了抗倭援朝的万历，记下了张居正的不公无私，记下了官场博弈的残忍。无论历史多么伟大，前方的道路依然艰难。对于被历史铭记个人才华横溢的人物，就算当时明月着墨再多，对我们读者来说内心触动最大的从来就是那些驰骋沙场的将领大兵，无论他们做过什么错事，但在战场上拿起武器的那一刻，他们心里只有一个念头，保家卫国。战争带来的是人心上的震撼，感谢当时明月相声般又不失真实的描写！

多了解一些个心理知识显然是有益的，看人做事更多时候是自己用心，自己感觉好才是最重要的了……

30岁写自传，写20岁前的人生，比有些人一辈子的经历都丰富，既源于性格，也要感谢机遇。同样生长在水里，我在江南水乡打转转，一百年前编剧在湘黔桂水里从流飘荡任意东西，爱看一切书本以外的生活，爱乡下人，在行伍生存中抛却了善恶伦理。写得轻飘，底色却沉重。

人们常说母爱深沉、无私，而本剧编剧Elliott Reid在多年的临床经验中发现，的确有些母亲并没有能力给孩子一份正常的母爱。这又导致子女即便在成年后，依旧会面临各种各样的困难。 麦克布莱德有28年的心理咨询实践经验，是治疗家庭问题方面的专家。本剧之所以只探讨自恋的母亲对女儿的影响，首先与麦克布莱德自身的经历有关——她也有个自恋的母亲。其次，母亲是女儿在成长过程中最初的角色榜样。自恋的母亲又很容易把女儿（而不是儿子）看作是自我的延伸。母亲的心理问题，对女儿的影响更大。 自恋母亲有四个常见的性格特点： 第一，没有同情心 她们不知道，也不在乎孩子需要什么。她们总是从自己出发去理解别人的需要。长此以往，这会让女儿忽视自己的感受； 第二，以自我为中心 觉得只有自己的事最重要，别人的事那都不是事。这会让女儿习惯以他人为中心，忽视自己的正常需要； 第三，认为自己永远是对的 常常挑女儿的错，这会让女儿过于小心翼翼，容易自责； 第四，没有人际边界 粗暴干涉女儿的生活，这会让女儿无法建立起正常的人际边界来保护自己，经常受人欺负。 怎样走出自恋母亲带来的阴影？ 第一，在认知上，清醒地认识到真相。 这个比较容易上手。你可以看一本心理学书，看别人的故事，边看边反思自己，或者和朋友进行讨论，包括我们今天听这部剧，做这些事，都可以让你更清晰地了解你的童年和成长，认识到里面出了什么样的问题。 第二，在情感上，充分体验和处理内心的情绪。 作为自恋母亲的女儿，可能你得承认母亲没有能力给自己一份正常的母爱，仿佛自己没有过母亲。这种体验是很痛苦的。但也只有充分体验这种痛苦，你才能不再对母亲怀有不切实际的期待，不再不断地失望、挫败，却又无法放下对母爱的执念。 第三，进行真实自我重建和改变。 自恋母亲的女儿很难有真实的自我，因为母亲的那个“我”太大太膨胀，女儿的那个“我”根本没有机会发展出来。所以重建部分，主要就是重建真实的自我。女儿从小看到的都是母亲的感受、需要、想法和意愿。现在，她们需要找到自己的感受、需要、想法和意愿。 麦克布莱德认为，作为子女，我们去反思这些问题，并不是要讨伐、谴责自己的父母，也不是要逃避责任，而是为了弄明白自己成长过程中到底经历了什么，缺失了什么，和自己现在的状态又有什么关系，从而治愈自己，让自己成为更好的家长，以免把一些不健康的家庭行为模式传给下一代。

这个五星是打给自己的。我真的看完了这本1168页的超级剧集！对于对历史政治完全没兴趣的理科生来说，这种题材的书，我以前是绝对不会涉及的。这次还好有王老师一起看这部剧，我们互相鼓励，最后我真的坚持了下来，谢谢王老师，王老师加油！ 前三十页看了两遍，因为我以为每个出来的人都很重要，人物太多，整理他们的名字一遍不够，后来才知道也不是每个人都有用哈。 追剧期间百度第一次世界大战，恶补关系图，才好像慢慢融入了一点这部剧。因为我以前连谁跟谁是一波儿的都不知道。现在我当然是很清楚啦！ 还做梦，梦到自己成了军官，虽然吓得快尿裤子，但是在战场上我并没有退缩！ 这部剧通过描写几大家族之间的人物关系和他们之间发生的故事，不但让我淡淡地了解了这段历史，还读出来每个国家人物性格的不同，虽然这部剧对美国纯属美化。真是不错，感谢编剧写了这部剧，感谢王老师让我知道这部剧，感谢自己读完这部剧。

系统讲述了政治学基础知识，较为客观的表述了政治发展历史与民主政治的演变。全文虽然回避了一些敏感问题，但较好的分析了不同环境下政治制度演变与选择，深受启发，相见恨晚！