《Helpless, Naked Strugglers》，短片,冒险作品，美国出品，2004年上映。
初读此剧时，还是买的台版繁体书，那时没看过两天一夜，也没开始接触罗Pd新弄的热门系列节目，只是好奇。这部剧半游记半回忆，以去冰岛看极光为主线，插叙了自己39岁前的人生和综艺节目制作感悟。初读时就像补看一部好剧，既好奇后面的剧情发展，又不舍得看的太快，害怕看完就再也没得看。
其实这部剧我看的断断续续，因为看着会害怕！害怕自己以后会遇到各种问题… 直到看到最后两个故事，患者和医生之间互相信任的故事，医生自己从一次失败经验中学习的故事，我很有感触。突然就很释然。 这部剧说的很多都很浅显易懂，可以作为孕前准备功课的剧集
不知道是我粗心错过了，还是怎么的，读完也没见到这一段。因为这段“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。” 来看了这部剧，然而却并没有找到这样一段话，且全书也读的并不很通透。
本以为是鸡汤文，越看进去发现很有营养的一本剧，每看一个集数，都感觉他怎么知道我想知道什么？？
大部分人出现的情感问题同来源于他们的童年，要学会和自己和解，才能更好地面对他人
第二次看，也是第一次两本连在一起看。总的来说，第一步给了我很多震撼和启迪，对自己和周围的关系，还有自我认知的冲击都是强烈而直接，第二部则因为过于拖沓并没有比第一部的感觉更多，启迪更深。观看中，我也仿佛那个青年迷茫，不知所措，感觉困惑，之后又豁然开朗，有感觉有些矛盾。读完很多事还是不清不楚，有些收获，又感觉理解的还不够，这种启发式的思考比书本的内容对我来说更有意义。 顺便花花书中重点：行为方面的目标有以下两点： （1）自立。 （2）与社会和谐共处。 而且，支撑这种行为的心理方面的目标也有以下两点： （1）“我有能力”的意识。 （2）“人人都是我的伙伴”的意识。 接纳自己，善待他人，在共同体中体现自己的价值。而珍贵的不是未来和过往，更是就在时间发生的刚刚，一切抉择取决我的当下。 主动去爱，自立生活，选择人生。 人和人总会相遇，也会分离，想的人抓心挠肝。 人活着并不是为了满足别人的期望。心理学家丹尼尔·卡尼曼认为，幸福就是拥有一个健康的身体，有自己的事业和喜欢的东西，和爱的人生活在一起。 幸福就是一种感觉，常和满足联系在一起。它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。心安即幸福。复杂的世界，用简单的方法和道理实践，这就是获得幸福的勇气。认真活在当下，勇敢去爱，这会是我真的想写的。心简单了，一切都变得简单，幸福也就容易获得。 毕淑敏说：“常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就会不知不觉的暖洋洋亮光光。” 人和人不断分离，人和人不断遇见。从小关注自我，我们要学会独立自立，并和社会和谐相处，这是第一本剧讲的，但是相处会有矛盾摩擦，我们应该主动信赖他人，每个人的时间都是一样的，都不想浪费。同时，每次遇到的人，付出的时间感情都是必不可少的，为什么我们不能大胆一点，相信别人，就和相信自己一样。自己笑，看着别人笑，一起开怀大笑，我们是永远的小伙伴。
影评评论
初读此剧时，还是买的台版繁体书，那时没看过两天一夜，也没开始接触罗Pd新弄的热门系列节目，只是好奇。这部剧半游记半回忆，以去冰岛看极光为主线，插叙了自己39岁前的人生和综艺节目制作感悟。初读时就像补看一部好剧，既好奇后面的剧情发展，又不舍得看的太快，害怕看完就再也没得看。
其实这部剧我看的断断续续，因为看着会害怕！害怕自己以后会遇到各种问题… 直到看到最后两个故事，患者和医生之间互相信任的故事，医生自己从一次失败经验中学习的故事，我很有感触。突然就很释然。 这部剧说的很多都很浅显易懂，可以作为孕前准备功课的剧集
不知道是我粗心错过了，还是怎么的，读完也没见到这一段。因为这段“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。” 来看了这部剧，然而却并没有找到这样一段话，且全书也读的并不很通透。
本以为是鸡汤文，越看进去发现很有营养的一本剧，每看一个集数，都感觉他怎么知道我想知道什么？？
大部分人出现的情感问题同来源于他们的童年，要学会和自己和解，才能更好地面对他人
第二次看，也是第一次两本连在一起看。总的来说，第一步给了我很多震撼和启迪，对自己和周围的关系，还有自我认知的冲击都是强烈而直接，第二部则因为过于拖沓并没有比第一部的感觉更多，启迪更深。观看中，我也仿佛那个青年迷茫，不知所措，感觉困惑，之后又豁然开朗，有感觉有些矛盾。读完很多事还是不清不楚，有些收获，又感觉理解的还不够，这种启发式的思考比书本的内容对我来说更有意义。 顺便花花书中重点：行为方面的目标有以下两点： （1）自立。 （2）与社会和谐共处。 而且，支撑这种行为的心理方面的目标也有以下两点： （1）“我有能力”的意识。 （2）“人人都是我的伙伴”的意识。 接纳自己，善待他人，在共同体中体现自己的价值。而珍贵的不是未来和过往，更是就在时间发生的刚刚，一切抉择取决我的当下。 主动去爱，自立生活，选择人生。 人和人总会相遇，也会分离，想的人抓心挠肝。 人活着并不是为了满足别人的期望。心理学家丹尼尔·卡尼曼认为，幸福就是拥有一个健康的身体，有自己的事业和喜欢的东西，和爱的人生活在一起。 幸福就是一种感觉，常和满足联系在一起。它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。心安即幸福。复杂的世界，用简单的方法和道理实践，这就是获得幸福的勇气。认真活在当下，勇敢去爱，这会是我真的想写的。心简单了，一切都变得简单，幸福也就容易获得。 毕淑敏说：“常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就会不知不觉的暖洋洋亮光光。” 人和人不断分离，人和人不断遇见。从小关注自我，我们要学会独立自立，并和社会和谐相处，这是第一本剧讲的，但是相处会有矛盾摩擦，我们应该主动信赖他人，每个人的时间都是一样的，都不想浪费。同时，每次遇到的人，付出的时间感情都是必不可少的，为什么我们不能大胆一点，相信别人，就和相信自己一样。自己笑，看着别人笑，一起开怀大笑，我们是永远的小伙伴。