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看了这部剧有一些启发，特别是关于看剧。对于看剧的选择以及怎么读我一直y有j困惑。编剧就说了，读的书主要分两类:一类有用的，一类自己感兴趣的。 看剧要养成良好的习惯，坚持看剧，要有活到老，学到老的精神。

【2019年的第30本剧】 结合科学的最新研究成果，通过具体情境，给读者提供一套能够“四两拨千斤”的工具，用来补充读者的“说服力工具箱”，体现小改变，大影响。读完有种道理我都懂，可具体操作起来并不容易的感觉，需要在生活中工作中去慢慢消化。有时候会觉得善于与人打交道，其实是种天赋，但自己天赋不行，只能通过后天努力去弥补，去累积经验。有时候晚上自己躺在床上会去思考白天自己讲的话有些是否可以换个方式去更好的表达。但始终觉得：人与人交往还是应该少些套路多些真诚。

🐕我们生活在既美好又残酷现实的社会，这个社会之所以残酷 ，只有你的亲人才会保护你的弱点，包容你的缺点 ，而社会上有些人只会利用你的弱点 ，攻击你的缺点 ，然后获取ta们想要的利益 ，所以善良的我们必须要学会狼的团队精神和智慧 ，学习狼的忍、狠、准 ，耐心 、勇往直前 、无所畏惧 、超越自我 、对时局洞若观火 ，能看到猎物形势的利弊和问题的要害，然后采取有力的对策 ，处事无非人性 ，谋局无非人心 。  （说起来很容易 ，写起来更容易 ，真正能做到很难 ）

我就想试试自己能不能读完这么厚的书，都不知道自己记住了啥……

所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

人的欲望往往是无止境的，有时会超出自己的能力，其结果也大都适得其反。所以人生莫强求，要量力而行，要实实在在地做好自己能做的事。