Sophie Scholl - Allen Gewalten zum Trotz...

这可能是我读的最快一本剧了里面有一章‘禽兽为邻’，说实话我真的是静不下来细细观看，大多描写的是与动物相处细节，文风挺好，可能我自身对这类并不感兴趣，所以只粗跳过了这章。编剧描绘出的冬季Sophie Scholl - Allen Gewalten zum Trotz...景象很美，如若有机会，有毛爷爷，我一定要去欣赏一番

读没读懂不重要，重要的是下面这句话挺有道理： 一个人要想从思想中获得快乐，那么他的第一个欲望就是学习。 因此，哪有一本剧会完全读懂呢？都是读的多了，才会慢慢明白。

本剧的两位编剧是班纳吉与迪芙洛夫妇，他们也是2019年诺贝尔经济学奖得主。在本剧中两位教授用具体的案例从多个方面介绍了贫穷的原因，并提出了具体的解决方案。要解决贫困问题，我们可以从饥饿、健康、教育、生育率等方面出发制定具体的方案。根据编剧的观点，扶贫是个难题，很难用一个笼统的方案解决贫困问题。而本剧的两位编剧最大的贡献并不是介绍了贫穷的起因，而是提出了具体的方案并在实践中进行尝试。本剧的很多经验同样值得时下的中国借鉴。

值得推荐，通俗易懂，提高思维与认知，直接给出方法并且举例说明。每集数还有总结，越早看越受益

打败抑郁焦虑的方法总结： 1.靠自己。 不要抱怨，不要怀疑，不要想着靠别人，你自己才是关键。 2.选择相信。 信就是所望之事的实底，是未见之事的确据。 (希伯来书11:1 和合本) 3.学会改变。 人之所以活得痛苦，就是因为计较太多，所以长期下来就让自己走上了绝路。 要改变自己的人生思路，做到不那么计较。所以带着症状生活，去学习让自己的心灵活得舒服才是终极目标。在看到别人的过错时，自动念出“过去我习惯看到别人的过错，现在我容易看到别人的美好”；后悔某件事没做好时，心里念上“我放下过去的，人生没有如果，没有假设，发生的一切都会是好的，都是为了让我学习宽恕和爱”……有时在遇到会让自己生气、吃亏的事，告诉自己不计较不是吃亏，而是让自己的心不会难受，一切让自己心灵舒服的事都是好的。慢慢让自己坚持，人生的计较越来越少，神奇的事情发生就会越来越多。 4.最重要的一点，坚持观息法。 不要管过程中的杂念纷飞，坚定一个目标，那就是坚持观息。 只要能坚持早晚一个小时，效果会慢慢显现，慢慢地症状就会减弱直至消失不见。 我们的心理问题和思维模式都是来自于我们的过去，只有放弃过去的，接受新的思想，才有真正的解脱。 引起我们产生心理问题的原因无所不有，也许你认为自己的问题是多么复杂、多么严重，也许你还在为自己的问题怨天尤人，或者你曾求助过多位心理医生或尝试过多种方法，最后无效而感到无助，但是我想说的是，这些都可以成为过去，健康和快乐才是我们的天性。 如今，有了方法你就能到达光明的彼岸。请敞开你的内心，这套训练方法可以帮助你摆脱痛苦的羁绊，重塑新的人生。 苦难中隐藏着珍宝，经历过这场劫难后，你将会拥有更加美好的人生。

看到这部剧就想起了电影《Sophie Scholl - Allen Gewalten zum Trotz...》，无论在何种境况下我们都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由。让自己在同一条件下更坦然些 在面对生活中的种种压力，如学业、家庭、就业、工作、育儿、人际关系、中年危机、健康、医疗、养老等等，我们在期望社会环境、他人意识、工作场所有所进步的同时，先调整自己的思维意识，丟开无奈、不屑、报怨、消积，去积极、乐观地感受与发现生活与工作的意义 人活着本身就是一种意义。选择在现有条件下如何活，就是一种意义 以下是书中給予的实践工具： 七个意义疗法原则 原则1 自由地选择你的态度 原则2 实现有意义的目标 原则3 发现生命瞬间的意义 原则4 千万不要违心做事 原则5 从远处审视自己 原则6 改变你的关注焦点 原则7 要敢于超越自己 三个要素： ·与他人建立有意义的联系（O） ·对从事的工作要有崇高的目标（P） ·用积极的态度拥抱生活（A） 一點一滴都是收获

第一部可以借之以探索一个没有性别的世界，跳出人类约定俗成的枷锁讨论世界的可能性。第二部《Sophie Scholl - Allen Gewalten zum Trotz...》世界设定最丰富也最现实，阿纳瑞斯和乌拉斯的设定有一点类似共产主义和资本主义两大阵营的比喻，但不能据此来过度简单地理解书中的设定，他们含义更纯粹更丰富，更像是一个对理想完美社会制度的实验与原有的建立于人性欲望的自然形成的人类社会之间的较量，合情合理。没有任何事物是完美的，社会和人都是复杂的，无论什么制度什么主义，当下处于其中的人能如何表现才是决定一切的关键。其中，理想和不断变革的力量，永远是推动进步的动力。第三部我快速地看完，感觉超出了我目前的理解范围…或许是对黑暗殖民地历史的反映，殖民者信奉杀戮，拒绝承认原住民的文明，视其如奴隶如果不是牲畜，相信殖民地原住民的复仇史比起书中有过之无不及，可惜最终由一个更高级别的星际联盟平等地带着尊重解决此事的故事，只发生在书里。人类给这个阿凡达世界带来的影响，如暴力和杀戮，就像往篱笆上钉钉子，拔了也回不到过去。 勒古恩太强了太强了太厉害了！她的科幻作品虽然没有浓重的技术和科学气息，但真是充满了人类学和社会学的光辉

这部剧应该排在今年读的书中最爱的一本了，现在心理疾病越来越普遍，流言蜚语、心理压力、外界压力造成了我们有话在心里积压、不断的自我否定，而我们却靠物质、买、吃等来满足自己空洞的内心，放松自己的生活去旅游换个环境，可还要回归到自己的生活中，不可逃避不能逃避，如果找到切合点真的太重要了。 另外要让自己的内心强大起来，每天对自己说说你真的很棒，多照照镜子给自己鼓励。

那个时候天天中午一放学回家就要看的- -

波澜壮阔。刘邦要的是天下，所以屡败屡战，项羽要的是霸王，所以到处救火，没有大战略方向。