Lado oscuro del corazón, El

关于饮食，有很多自相矛盾的结论或主张，很多时候还掺杂了各种商业骗局（商业可真是无孔不入呀），但总体大家一致认可的观念还是“营养均衡，多吃天然食物，少吃过度加工食品，少吃精致碳水”。 最近看了这么多的健身减脂科普，还是掉入了“暴食”的大坑，哎，有点小难过，甚至开始后悔起来自己为什么要减脂呢？但看完这部剧的那一刻，我释怀了，如果不是因为想科学减脂，我也不会去主动了解这么多东西，也不会知道“脂肪配碳水，好吃胖成鬼”这么精辟的魔咒，也不会知道其实“无氧才是减脂增肌的法宝，有氧就是小弟”…总之，收获良多，甚至于此刻的“暴食”也是预料之中，期待之外的…毕竟，前段时间做减脂餐，让我觉得自己过上了我长这么大最健康饮食日子，哈哈，增肌减脂，路漫漫其修远兮，祝我早日有瑞秋的手臂线条，直角肩，马甲线

我把影子．落在那掛着鈴鐺的窗下，所以記憶有聲，總是耳邊叮嚀又叮嚀……

终于知道这个时代还有种叫做“执着”的东西在激励着人们日渐麻木的内心。