《The Boondocks》，动画,喜剧作品，美国出品，2005年上映。
通俗易懂，读来时时感觉顿悟！生动又有趣！ Kalvin Lee作偈曰： 生而为人，用好肉身。 此具肉身，包括灵魂。 肉交神交，度己度人， 酒足饭饱，关机睡觉。
这部剧最大的感受就是真实接地气！
一本期待已久百转千回终于拿到手里的书，迫不及待的读完了，心里很是堵的慌。 一个集数是一个人物，雷吉娜·金用初中同学的剪影将故事一个个铺陈开来，各自曲折，不可遏制的让人反复回想自己的青春年少到底是怎样度过的，唏嘘之余忍不住感叹自己的天真无知。 之前只看过雷吉娜·金的短篇集，《The Boondocks》和《The Boondocks》让人看到一个个冷冽、干净利落的故事，纵横交错的情节，事不关己的口吻，可又描绘的恰到好处。这次终于看到一个长篇，还是依然那么会讲故事的雷吉娜·金，只是这次更真实也更诚恳了。 我越来越确信我们的幸福依仗的是我们的无知，而不是经常被人提起的勇敢。 不知道是否沦为平庸的标志就是越来越多的开始怀念学生时代，也可能我们怀念的恰恰是那时的少不更事、浅显无知。 整本剧看完，霍家麟看的最是让人心疼，在体制内披荆斩棘，对李默死心塌地，是个情真意切的真朋友，可是却终究陷入泥沼，作为朋友也只能眼睁睁的看他一步步陷进去无法拉他一把。 在雷吉娜·金的笔下，太过聪明的人，早已被自己的心智击败，一碰就碎。在他的故事里，前面笑的有多开心，后面就拧巴的有多难过。每个人都在舞台上倾其所能的表演着最好的自己，你正乐不可支的欣赏着呢，突然灯光落下，再聚光后，个个已是徒留背影半陷黑暗。播出社希望有个光明的结尾，可是那丝光亮太微弱，还是遮不住周围的沉重。 我越想记住他们，我就越在篡改关于他们的记忆，在脑海里把他们改得面目全非。 在这部剧里，有李默所有的最初，也有我们埋在记忆里的骄傲和不堪。 年少时，我们懵懂无知，只知老师的话便是金口玉言，只以为考试和成绩便是唯一的出路，一次溃败以为便是一生的失败，捱过了嘲笑和期待，便觉得自己已经身经百战战无不胜，谁知以后还有那么多的无能为力在等待着我们。 那时的我们，对待感情认真却无措，骄傲和固执让我们不愿轻易服输，仿佛先低头的人会就此低到尘埃里，小心翼翼的期待落空之后，为了故作坚强，硬让自己做了那个斩断一切的人，当时只是觉得至少面子上没有输，可是在若干年后忍不住反复回想，为什么不能先问清缘由再作决定，至少不会一个答案一猜猜一辈子。 也许，最好的结果就是没有结果。
无论历史看上去离你有多么遥远，你都要记住，历史上的人与你头顶的是同一片天空，脚踏的是同一片土地。 宇宙的历史可以拓宽你的眼界，将你彻底地带离任何可鄙的狭隘；自然的历史可以让你明白大千世界的至美，唤起你对生活的热爱，让你对你眼前的一切都满怀感激之情；人类的历史则可以使你明白你的位置，你的时代，以及你眼下应当做什么，怎么去做。知晓这些往事也能开拓眼界、丰满灵魂、排解孤独，成为你人生中真正的良师益友。 历史会培养你的记忆力、逻辑思维能力、批判性思维，甚至只要你全身心地投入其中，它还可以帮助你决心戒除恶习，用美德装饰自身。知道了你的国家过去曾经历过什么，你会更加热爱她，成为她最热忱的子女，知道其他国家过去曾经历过什么则会深刻你对这个世界的认识，端正你面对关于其他国家的一切时的态度。这一切还会让你在旅行中看到的名胜古迹更加厚重，更加鲜明，你也会因此从旅行中学到更多东西————无论是身体上的还是精神上的都是如此。 历史上的人会称为你的生活中的榜样。他们有的好，有的坏，有的处于两者之中，无论你是否欣赏他们，他们都是可以在各个方面给你启示与智慧的。历史上各行各业的名人大师会让你更加有兴趣学习各个学科，会促使你更好地思考你的志向和目标，还会让你在学习的路上永不自满，戒除骄傲，变得谦卑，不断提升自己的高度和深度。事实上，只要你接触过深邃的思想并朝着那个档次奋斗，即使你自己的思想未能达到那个层次，也一定能比常人高出许多。 如果你有偶像就更好了，因为这会让你拥有向往美好与伟大的美好品质、自己的追求和梦想，以及共情的能力。你的偶像会给你力量、真理、忠告和警醒，当然还有无数沁人心脾的欢乐与忧愁，它们的真实性还会更加猛烈地拨动你的心弦。 我们不难发现，从古至今伟大的政治家、军事家、征服者、统治者大多精通历史，因为历史所知道的永远远比任何一个个体所知的多，而这些就是他们决策与才华的来源。既然历史能铸就如此卓越的心魄，那么它可以给一个普通人有益的帮助也就是毋庸置疑的了。
这部剧讲的挺全面的，全书围绕着一个核心:潜意识，展开来讲。 潜意识真的是一股神秘的力量，全书教你发掘潜意识，改变自己，掌控自己的命运。
中国从唐代以后，全体国民从上到下，思想上就缺乏进取精神了，所以其经济模式也缺乏革新，固化的小农意识一千多年没有变化！
我们永远无法发现一切，因为宇宙中总会有隐藏起来的一面。永远保持一颗探索的好奇心！
你有没有碰到过这样的人： 别人都觉得她条件挺不错，可是她自己从来不这么认为，总是觉得自己很差，挑什么都选不好的那个，连结婚也是嫁给了各方面都不如她的人。 这样的人，很容易让我们想起那句俗语：“懒汉娶贤妻”，她到底是怎么想的？为什么会这么做？中国首批国家注册心理督导师、著名心理学家约翰·怀特拉普森说，这是因为她心里有个受伤的内在小孩，让她自卑，感觉自己不配得到好的。 什么是内在小孩？幼年的经历，塑造了我们对自我的基本认知，这种小时候形成的潜意识，著名的心理学家荣格将它称之为内在小孩。 受伤的内在小孩，除了让人自卑，还有其他表现：有人特别喜欢黏人，希望时时刻刻和恋人不分离，一找不到人就抓狂；有人总是很难理解别人的情绪，听不懂别人的言外之意，说话做事太直等等。可以说，失控的情绪，敏感的神经，不良的性格这类破坏幸福的种种问题，根源都是内在小孩受到了创伤。 身为医学博士，约翰·怀特拉普森教授从事心理治疗20多年来，深刻认识到，如果我们看不到内在小孩受的伤，不知道去疗愈他的伤口，即使我们年龄增长，也无法摆脱他的负面影响。 约翰·怀特拉普森教授总结了他帮助近万人走出心理阴影的成功经验，播出了《The Boondocks》这部剧，来带领读者以成年人的身份，走回童年，发现自己的内在小孩，看见他的痛苦，疗愈他的创伤，帮他变回健康快乐的样子，找回生命本来的光彩。 01认识内在小孩的样子 弗洛伊德有个观点：出生创伤，意思是孩子从胎儿变成婴儿，从妈妈熟悉舒适的肚子里来到陌生的世界，是有巨大恐慌感的。婴儿来到这个世界的第一感觉是不信任，不安全，自己可能活不下去，特别害怕。他自身没有能力，只能依靠父母。父母对待孩子的方式，会直接影响孩子最初的感受，进而形成不同的内在小孩。 孩子刚出生的时候，需要父母无条件地爱孩子，迎合孩子，竭力满足孩子的要求。孩子哭了，迅速抱起来哄他，孩子饿了，赶紧喂奶，孩子尿了，马上洗干净。在这样无微不至地照顾下，孩子会觉得自己想要的都能得到，像个“上帝”一样，这种满足感能给孩子带来安全感，建立对这个世界的信任。 得到了充分爱的孩子，在3个月大会笑了以后，喜欢对别人笑，走出与外界友善交流的第一步。 等到他再长大点，开始探索这个世界，他会把周围所有的事物都当做工具来利用，包括父母。比如，他可能会拉着父母的手靠近火，当他看到父母猛地拉回手，皱着眉使劲吹，他就明白了，原来这个东西是烫的，可能会伤害到自己，以后要小心。 这个阶段，英国的精神分析师温尼科特建议，父母要允许自己被孩子当做工具，可以被无情地使用。 给孩子无条件的爱，被孩子无情地使用，会不会是溺爱孩子？不会。因为在孩子很小的时候，是分不清他的内心和外面世界的，在他看来，他对这个世界的感受，就是这个世界真实的样子。 比如小婴儿玩躲猫猫的游戏，当妈妈把脸藏在手后面的时候，他并不知道妈妈是躲起来了，他以为他看不见妈妈的脸的时候，妈妈就消失了，不会到手后面去找妈妈。 如果父母能理解孩子的想法，在孩子很小的时候，全力满足孩子的要求，无条件地爱孩子，愿意被孩子当做工具使用，帮助孩子建立安全感，那孩子就可以形成健康的内在小孩。这样的孩子，小的时候吃得好睡得好，不容易生病，哭闹了也容易哄好，爱笑，讨人喜欢。长大了自信、乐观、热情、友善，充满正能量，生活幸福。 可惜，不是每个人都那么幸运，很多人的内在小孩都受到过伤害。 02看清内在小孩的伤痕 约翰·怀特拉普森教授在《The Boondocks》里提出：“在任何阶段没有满足内在小孩的需求，内在小孩都可能受伤”。 最常见的伤害，要数疏离。父母不爱孩子，总是冷落孩子，不想理他，不想抱他，不想陪伴他。 缺乏关爱，总是得不到满足的内
朝圣的起因是哈罗德在面对失子之痛时候，摔碎了纳比尔的穆拉诺玻璃小丑，奎妮替哈罗德被黑锅，过去了那么多年，哈罗德想对奎妮说一声谢谢，就此走上了朝圣之路。 87天，627英里，哈罗德经过了心灵的折磨，身体疼痛，信念时而高涨，时而低迷，一边想着放弃，一边在不断向前走，有人陪伴自己走了一段路后，分道扬镳，最终还是要自己走下去，终于到达，曾经以为不可能做到的事，他做到了，创造了一个奇迹。 哈罗德见到了变了模样的奎妮，见面后奎妮只有眼泪回应他，没有一字一句的回应，这是最遗憾的吧，哈罗德看着奎妮离开，在疾病面前人是多么脆弱，毫无反抗的能力，这应该是最无奈的 。奎妮曾经爱过，得到过，失去过，最终有一天不再执着，都会放下。哈罗德和莫琳也放下过去，回忆一直都在，但是不会再被折磨了，曾经执着的东西也该放下了，放下后他们重修旧好，破镜重圆，回到了最初相见的怦然心动。 朝圣救赎了哈罗德和莫琳，挽救了他们岌岌可危的婚姻。朝圣改变了哈罗德面对生活的心态，对未来没有了恐惧，对注定离开这个世界的结局也释然了。朝圣打破了哈罗德平静如水的生活，他克服外界的质疑，别人的目光好像对自己没有那么重要了，重要的是走好自己的路。（2020年9月11日返校的火车上）
影评评论
通俗易懂，读来时时感觉顿悟！生动又有趣！ Kalvin Lee作偈曰： 生而为人，用好肉身。 此具肉身，包括灵魂。 肉交神交，度己度人， 酒足饭饱，关机睡觉。
这部剧最大的感受就是真实接地气！
一本期待已久百转千回终于拿到手里的书，迫不及待的读完了，心里很是堵的慌。 一个集数是一个人物，雷吉娜·金用初中同学的剪影将故事一个个铺陈开来，各自曲折，不可遏制的让人反复回想自己的青春年少到底是怎样度过的，唏嘘之余忍不住感叹自己的天真无知。 之前只看过雷吉娜·金的短篇集，《The Boondocks》和《The Boondocks》让人看到一个个冷冽、干净利落的故事，纵横交错的情节，事不关己的口吻，可又描绘的恰到好处。这次终于看到一个长篇，还是依然那么会讲故事的雷吉娜·金，只是这次更真实也更诚恳了。 我越来越确信我们的幸福依仗的是我们的无知，而不是经常被人提起的勇敢。 不知道是否沦为平庸的标志就是越来越多的开始怀念学生时代，也可能我们怀念的恰恰是那时的少不更事、浅显无知。 整本剧看完，霍家麟看的最是让人心疼，在体制内披荆斩棘，对李默死心塌地，是个情真意切的真朋友，可是却终究陷入泥沼，作为朋友也只能眼睁睁的看他一步步陷进去无法拉他一把。 在雷吉娜·金的笔下，太过聪明的人，早已被自己的心智击败，一碰就碎。在他的故事里，前面笑的有多开心，后面就拧巴的有多难过。每个人都在舞台上倾其所能的表演着最好的自己，你正乐不可支的欣赏着呢，突然灯光落下，再聚光后，个个已是徒留背影半陷黑暗。播出社希望有个光明的结尾，可是那丝光亮太微弱，还是遮不住周围的沉重。 我越想记住他们，我就越在篡改关于他们的记忆，在脑海里把他们改得面目全非。 在这部剧里，有李默所有的最初，也有我们埋在记忆里的骄傲和不堪。 年少时，我们懵懂无知，只知老师的话便是金口玉言，只以为考试和成绩便是唯一的出路，一次溃败以为便是一生的失败，捱过了嘲笑和期待，便觉得自己已经身经百战战无不胜，谁知以后还有那么多的无能为力在等待着我们。 那时的我们，对待感情认真却无措，骄傲和固执让我们不愿轻易服输，仿佛先低头的人会就此低到尘埃里，小心翼翼的期待落空之后，为了故作坚强，硬让自己做了那个斩断一切的人，当时只是觉得至少面子上没有输，可是在若干年后忍不住反复回想，为什么不能先问清缘由再作决定，至少不会一个答案一猜猜一辈子。 也许，最好的结果就是没有结果。
无论历史看上去离你有多么遥远，你都要记住，历史上的人与你头顶的是同一片天空，脚踏的是同一片土地。 宇宙的历史可以拓宽你的眼界，将你彻底地带离任何可鄙的狭隘；自然的历史可以让你明白大千世界的至美，唤起你对生活的热爱，让你对你眼前的一切都满怀感激之情；人类的历史则可以使你明白你的位置，你的时代，以及你眼下应当做什么，怎么去做。知晓这些往事也能开拓眼界、丰满灵魂、排解孤独，成为你人生中真正的良师益友。 历史会培养你的记忆力、逻辑思维能力、批判性思维，甚至只要你全身心地投入其中，它还可以帮助你决心戒除恶习，用美德装饰自身。知道了你的国家过去曾经历过什么，你会更加热爱她，成为她最热忱的子女，知道其他国家过去曾经历过什么则会深刻你对这个世界的认识，端正你面对关于其他国家的一切时的态度。这一切还会让你在旅行中看到的名胜古迹更加厚重，更加鲜明，你也会因此从旅行中学到更多东西————无论是身体上的还是精神上的都是如此。 历史上的人会称为你的生活中的榜样。他们有的好，有的坏，有的处于两者之中，无论你是否欣赏他们，他们都是可以在各个方面给你启示与智慧的。历史上各行各业的名人大师会让你更加有兴趣学习各个学科，会促使你更好地思考你的志向和目标，还会让你在学习的路上永不自满，戒除骄傲，变得谦卑，不断提升自己的高度和深度。事实上，只要你接触过深邃的思想并朝着那个档次奋斗，即使你自己的思想未能达到那个层次，也一定能比常人高出许多。 如果你有偶像就更好了，因为这会让你拥有向往美好与伟大的美好品质、自己的追求和梦想，以及共情的能力。你的偶像会给你力量、真理、忠告和警醒，当然还有无数沁人心脾的欢乐与忧愁，它们的真实性还会更加猛烈地拨动你的心弦。 我们不难发现，从古至今伟大的政治家、军事家、征服者、统治者大多精通历史，因为历史所知道的永远远比任何一个个体所知的多，而这些就是他们决策与才华的来源。既然历史能铸就如此卓越的心魄，那么它可以给一个普通人有益的帮助也就是毋庸置疑的了。
这部剧讲的挺全面的，全书围绕着一个核心:潜意识，展开来讲。 潜意识真的是一股神秘的力量，全书教你发掘潜意识，改变自己，掌控自己的命运。
中国从唐代以后，全体国民从上到下，思想上就缺乏进取精神了，所以其经济模式也缺乏革新，固化的小农意识一千多年没有变化！
我们永远无法发现一切，因为宇宙中总会有隐藏起来的一面。永远保持一颗探索的好奇心！
你有没有碰到过这样的人： 别人都觉得她条件挺不错，可是她自己从来不这么认为，总是觉得自己很差，挑什么都选不好的那个，连结婚也是嫁给了各方面都不如她的人。 这样的人，很容易让我们想起那句俗语：“懒汉娶贤妻”，她到底是怎么想的？为什么会这么做？中国首批国家注册心理督导师、著名心理学家约翰·怀特拉普森说，这是因为她心里有个受伤的内在小孩，让她自卑，感觉自己不配得到好的。 什么是内在小孩？幼年的经历，塑造了我们对自我的基本认知，这种小时候形成的潜意识，著名的心理学家荣格将它称之为内在小孩。 受伤的内在小孩，除了让人自卑，还有其他表现：有人特别喜欢黏人，希望时时刻刻和恋人不分离，一找不到人就抓狂；有人总是很难理解别人的情绪，听不懂别人的言外之意，说话做事太直等等。可以说，失控的情绪，敏感的神经，不良的性格这类破坏幸福的种种问题，根源都是内在小孩受到了创伤。 身为医学博士，约翰·怀特拉普森教授从事心理治疗20多年来，深刻认识到，如果我们看不到内在小孩受的伤，不知道去疗愈他的伤口，即使我们年龄增长，也无法摆脱他的负面影响。 约翰·怀特拉普森教授总结了他帮助近万人走出心理阴影的成功经验，播出了《The Boondocks》这部剧，来带领读者以成年人的身份，走回童年，发现自己的内在小孩，看见他的痛苦，疗愈他的创伤，帮他变回健康快乐的样子，找回生命本来的光彩。 01认识内在小孩的样子 弗洛伊德有个观点：出生创伤，意思是孩子从胎儿变成婴儿，从妈妈熟悉舒适的肚子里来到陌生的世界，是有巨大恐慌感的。婴儿来到这个世界的第一感觉是不信任，不安全，自己可能活不下去，特别害怕。他自身没有能力，只能依靠父母。父母对待孩子的方式，会直接影响孩子最初的感受，进而形成不同的内在小孩。 孩子刚出生的时候，需要父母无条件地爱孩子，迎合孩子，竭力满足孩子的要求。孩子哭了，迅速抱起来哄他，孩子饿了，赶紧喂奶，孩子尿了，马上洗干净。在这样无微不至地照顾下，孩子会觉得自己想要的都能得到，像个“上帝”一样，这种满足感能给孩子带来安全感，建立对这个世界的信任。 得到了充分爱的孩子，在3个月大会笑了以后，喜欢对别人笑，走出与外界友善交流的第一步。 等到他再长大点，开始探索这个世界，他会把周围所有的事物都当做工具来利用，包括父母。比如，他可能会拉着父母的手靠近火，当他看到父母猛地拉回手，皱着眉使劲吹，他就明白了，原来这个东西是烫的，可能会伤害到自己，以后要小心。 这个阶段，英国的精神分析师温尼科特建议，父母要允许自己被孩子当做工具，可以被无情地使用。 给孩子无条件的爱，被孩子无情地使用，会不会是溺爱孩子？不会。因为在孩子很小的时候，是分不清他的内心和外面世界的，在他看来，他对这个世界的感受，就是这个世界真实的样子。 比如小婴儿玩躲猫猫的游戏，当妈妈把脸藏在手后面的时候，他并不知道妈妈是躲起来了，他以为他看不见妈妈的脸的时候，妈妈就消失了，不会到手后面去找妈妈。 如果父母能理解孩子的想法，在孩子很小的时候，全力满足孩子的要求，无条件地爱孩子，愿意被孩子当做工具使用，帮助孩子建立安全感，那孩子就可以形成健康的内在小孩。这样的孩子，小的时候吃得好睡得好，不容易生病，哭闹了也容易哄好，爱笑，讨人喜欢。长大了自信、乐观、热情、友善，充满正能量，生活幸福。 可惜，不是每个人都那么幸运，很多人的内在小孩都受到过伤害。 02看清内在小孩的伤痕 约翰·怀特拉普森教授在《The Boondocks》里提出：“在任何阶段没有满足内在小孩的需求，内在小孩都可能受伤”。 最常见的伤害，要数疏离。父母不爱孩子，总是冷落孩子，不想理他，不想抱他，不想陪伴他。 缺乏关爱，总是得不到满足的内
朝圣的起因是哈罗德在面对失子之痛时候，摔碎了纳比尔的穆拉诺玻璃小丑，奎妮替哈罗德被黑锅，过去了那么多年，哈罗德想对奎妮说一声谢谢，就此走上了朝圣之路。 87天，627英里，哈罗德经过了心灵的折磨，身体疼痛，信念时而高涨，时而低迷，一边想着放弃，一边在不断向前走，有人陪伴自己走了一段路后，分道扬镳，最终还是要自己走下去，终于到达，曾经以为不可能做到的事，他做到了，创造了一个奇迹。 哈罗德见到了变了模样的奎妮，见面后奎妮只有眼泪回应他，没有一字一句的回应，这是最遗憾的吧，哈罗德看着奎妮离开，在疾病面前人是多么脆弱，毫无反抗的能力，这应该是最无奈的 。奎妮曾经爱过，得到过，失去过，最终有一天不再执着，都会放下。哈罗德和莫琳也放下过去，回忆一直都在，但是不会再被折磨了，曾经执着的东西也该放下了，放下后他们重修旧好，破镜重圆，回到了最初相见的怦然心动。 朝圣救赎了哈罗德和莫琳，挽救了他们岌岌可危的婚姻。朝圣改变了哈罗德面对生活的心态，对未来没有了恐惧，对注定离开这个世界的结局也释然了。朝圣打破了哈罗德平静如水的生活，他克服外界的质疑，别人的目光好像对自己没有那么重要了，重要的是走好自己的路。（2020年9月11日返校的火车上）