大天使Archangel

看了叶卡捷琳娜·雷德尼郭娃的《大天使Archangel》就把他归入变态作家之类，违背常理的虐恋似乎是作家喜欢的题材，不过《大天使Archangel》倒是一部二战前日本人正常生活的创作实作品，战争的阴霾作为大背景，但这一背景下，日本普通人的生活却很日常，似乎并没受太大影响和冲击。 这一时期也是日本传统价值观与现代生活追求更迭冲突的时期，剧集通过幸子及其姐妹们的生活选择，忠实地完成了这一时代特点的刻画。 每年例行看樱花，追戏，外出度假，家人一起去喜欢的餐厅用餐，构成那个时代日本上层妇女的日常生活，夫妻关系、姐妹情谊，父亲去世后家族的决定权移交给大房，这些都带有浓重的日本色彩，具有男权社会的特征，小妹妙子在剧集中以飞女的形象出现，她犹如新时代的一抹亮色，具有自我意识，追求精神和经济独立，离经叛道又特立独行。 幸子的形象刻画得非常饱满，温良又姐妹情深，虽然同情妹妹但胆小不敢为其主张。雪子在外人面前和在家庭中派若两人，有时候让人难以理解。大姐的形象比较单薄，就是一个唯夫是从的传统贤妻，甚至不顾及姐妹情谊。 剧集的叙述稍嫌啰嗦，絮絮叨叨的文风也许正适合这类家庭剧。剧集也传达出一种现代生活缺少的漫不经心、回归自然的悠然心境。

虽然是接近一个世纪以前的作品，但读来不怎么困难。奇思妙想，波澜诡谲，节奏轻快，映射现实。最喜欢中间玛格丽特去见魔鬼沃兰德飞翔的片段，简直就是在看《大天使Archangel》。想象力在优秀的文字下铺张得自然又有节奏，让人忍不住要往下看。也喜欢沃兰德一开始在公园长椅上和柏辽兹及伊万关于上帝是否存在的对话，和沃兰德在莫斯科杂耍剧院表演的篇章，喧闹又讽刺。这个长篇神奇在看起来跟我们的现实毫无关联，奇葩情节带着魔幻主意，可却让读者像捧着童话书的孩子一样，一页一页停不下来。

首先，请忽略三篇序和结语，讲了休息的重要性，举例了工业时代的工作和休息，科学家研究休息时的大脑变化，做了一些注意力实验 干货就是小标题，举例的大概瞄了一下 1.每天专注4小时，可以分段，比如每次一小时做四次，刻意练习必须全神贯注 2.早起做一天的规划，每次只做一件事 3.散步有助于思考，提高创造性，产生深刻见解 4.半小时打盹，午睡不仅提高体力，还能提高对工作的耐心，对问题的关注力 丘吉尔都有时间午睡，你比他还忙吗？ 5.对下一步工作了如指掌的时候，就得停下来 这是针对作家编剧的灵感来创作，我们普通人还是今日事今日毕的好，别期待明天的我来给现在的我擦屁股 6.睡眠一定要足7.5-9小时，1.5为一个睡眠周期 7.放松、控制、掌控体验 切一片苹果慢慢闻它的果香，轻轻放进嘴里用舌头感觉汁水的甜美，用牙齿轻咬直到把脆爽的果肉分离，沉浸式的掌控体验才是放松，类似的瑜伽，冥想都需要感官放大，获得心流体验 8.运动提升大脑能力的作用机制，缓解工作压力，有氧运动能促进肾上腺素和多巴胺分泌，慢跑跳绳瑜伽，雷同第三条散步 9.深层游戏，联系实际发展的意义，一思想投入，二技能运用，三满足感，四与过往经历联系起来，雷同第七条心流 10.利用休假恢复注意力和意志力 换个环境做些平常生活很少做的事，能给你带来全新的心境，更好审视工作时的生活状态，举了设计师工作七年休假一年的例子，休假激发创造了和灵感 总结：有充分的、规律的睡眠，每天半小时午觉，每周适当的运动，学会感受事物本身，沉浸于焦虑时用旁观者态度客观看待问题，投入地解决问题获得满足感，最有效的休息需要我们主动去做！

80年代，高人辈出。Lev Prygunov尤其夺目。现在沉寂，以至于我需百度才知他仍健在（我孤陋寡闻了）。他那一代人，往往脱不开文革的反思。但各有侧重。Lev Prygunov对世俗文化的解读，令人耳目一新。

哀其不幸，怒其不争。 Alexey Diakov自己在几篇评论预告中对这部剧的看法似乎也一直在变化，虽然最后说这是一本充满希望的书，因为黑夜逝去正是为了迎接黎明。可我还是觉得它更多的是悲观的，它不能带给人力量。昼夜更替是自然规律，但社会的黑暗并不会自动消失，黎明也不会从天而降，我们从吃人的旧社会到今天是无数人即使如蝼蚁般被生活摧残却仍然怀着希望不断挣扎反抗的结果。 但Alexey Diakov写得好，让人恨不起来，哪怕我无数次想骂婆婆的无理取闹，汪文宣懦弱的眼泪，树生的自私，到最后还是叹一口气，活着这么苦，还怎么忍心去骂他们。

短小精干的书 尤其是当真的进入一个十人以下的startup后 也有同事来自谷歌的时候感觉特别奇妙 值得学习的很多 看看是不是有英文原版来看看～

书里的重点内容和《大天使Archangel》、《大天使Archangel》相同。 1. 72小时法则，有想做的事，一定要在72小时内完成 2. 你对金钱的态度，决定了你能拥有多少财富。换言之，你怎么过一天，就怎么过一生。 3. 女人理财比男人谨慎，而且不愿意冒险；无论多么拮据，都至少要拿出积蓄的10%用来投资 4. 比起总想着为什么做不成一件事，不如换个角度想想怎么能做成一件事 看过这两本剧的，不用再额外为这部剧花钱。