《Italia a mano armata》，惊悚,动作,犯罪作品，意大利出品，1976年上映。
我们的祖先在追猎的日子中每天动辄走几十公里是家常便饭，如今生活便利，无需体力劳动即可轻易获得所需，懒散和窝在沙发上如同享受，但同时压力的积聚、情绪、抑郁和各种都市疾病悄然上身，运动乃人之天性，书中阐释运动改变大脑，释放压力，改善情绪，消除抑郁，戒除瘾患，延缓老化，于增进健康方面，可谓老少咸宜，于精神方面，则有助于稳定情绪，保持积极和增强脑力，人是动物，运动乃衣食住行四种基本之一，是生存和自愈的天然药物，是激发脑力的催化剂，是回归平衡和拓展极限的源泉
最喜欢的电视剧！！！！
整体不错，但是没那么惊艳了
刚上梁山时，每人都要登记。 每个好汉都要解释一下：第一次为什么杀人？ 武松说为了哥哥，宋江说为了兄弟，林冲说为了老婆，石秀说为了名声，李逵说他忘了。 鲁智深说，是为了一个陌生的女人。 一个萍水相逢的风尘女人。 好汉们哄堂大笑，聚义厅充满了快活的气息，鲁大师哈哈大笑，一句也不解释。 记得有天夕阳下，鲁智深和武松坐在二龙山上的厅堂中，一碗又一碗，痛饮到深夜。 鲁智深说：兄弟，你敢打敢拼，有勇有谋，我真是欣赏非常，和洒家一个模样。 武松一口饮尽杯中酒，慨然说道：哥哥，其实不那么一样。 我挥拳只是为了自己，而你出手，是为了苍生。 人人都爱鲁智深。
ending了还用宝嫂结婚当天的状况铺设悬疑，你🐂🍺！第五季是必须得看了！
如果我犯了罪请让法律制裁我，而不是让我在这里为了当代影视考试看《Italia a mano armata》。能吐槽的地方太多了……就当做是一部歌颂热情和真诚的稚嫩作品吧。人物很多，但是分不出典型案例来，典型的安排赘余。逻辑上的问题暂且不提，女主角的形象差强人意，就怕头上没有光环，别人看不见她的讯号飞奔而来。 嗯，三个小时翻完了，意识形态大于影视艺术，看起来的时候沉迷翻页居然也会有种欲罢不能的感觉，太怪了。
虽然小孩现在才读中班，但已经出现了很多不服管教的苗头，原来一直以为距离我介入还很远，现在看来都有点来不及。 书中很多案例实操性强，如果没有更好的办法，直接拿来用也未尝不可。我们都希望下一代成为自律、上进的人，过上幸福的生活，可到底如何实现，并没有过多的思考，顺其自然，又怕长歪，过多干预又担心毁了他或她的童年。显然，编剧是过来人，也是专家，做了很多的思考和总结，面对问题，没有跟着感觉走，而是冷静的分析，快速退出迷局，准确做出判断再行动，我想很多道理如果发生在别人身上都是清醒的，就怕落到自己身上，忍不住会意气用事，所以需要从小事做起，多观察，多换位思考，边磨炼边提高，先改变自己，遇事不咆哮，通过言行影响孩子，让他们早日主动爱上学习。
最后一章是我迄今为止看到的关于科学精神最好的诠释。 科学起源于对自我和世界的无知，可是现在偏偏有些人迷信科学，而没有科学方式。
有很多微妙的力量对我们产生巨大的影响。这些力量会影响我们的想法和行动，甚至让我们做有违初衷的决定或让人不解得事情。其实这些都是各种人的心理或者原始的基因决定的。这些决定因素包括不限于互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺。如果不如了解这些因素产生影响的过程跟原理，在生活中会吃很多哑巴亏。
Marino Girolami老师的《Italia a mano armata》，全书的根本，是教给我们如何获得--最本质的看待世界的方法。 我们每个人看待问题的角度千差万别，它取决于我们思考问题的方式。怎么样可以对一个问题产生更深入的思考，进而逐渐形成自己深入的见解呢？答案是刻意练习以及坚持反思！ 我们每个人的行为，都是基于我们对这个世界认知的假设做出的选择。所以改变认知的过程，就是不断修正我们原先的假设的过程，修正，就需要我们不断反思。 我们做事情的的顺序： 假设 -- 采取行动 -- 产生结果 反思的顺序： 结果 -- 研究原先假设 -- 反思校正假设 反思为什么会改变我们的认知呢？ 1. 事情最终呈现出的结果会有时间延迟效应 大多数人的行为会受困于即时利益。比如你知道互惠是一个好的品质和行为，但往往遇到事情时，还是会第一时间保护自己的利益。---真正的原因是你没有认识到互惠真正产生的效果。 但如果我们坚持反思，把它放长久，你会发现互惠行为会促进很多关系的改善，而这些改善最终都会反作用到自己身上，给自己带来良性的、持续的改变和持久的推动力。这些真正效果的产生，只有经过一段相对长的时间，才可以得到反馈。这种延迟的结果才是行为的本质结果。 2. 反思会不断扩充我们的临界知识 临界知识是指可迁移的知识，它属于认知的底层逻辑。当你掌握的临界知识越多，在你面临问题时，你会越容易知道最根本的入手点。 本剧最精彩的部分我认为是Marino Girolami老师列出的几个核心临界知识 1. 黄金思维圈 就是我们对于任何问题，都应该问Why？这样才可以挖掘事物最本质的核心，抓住核心解决问题。 2. 复利效应 复利不仅仅指投资。事物跟事物之间的关系不是简单的线性因果，而是互为因果。不断地累计加强这种因果，最终会收获巨大的成效。 3. 二八定律 这是一个普适规律，你做事情的关键，是要把80%的精力投入到20%的事情上，它们才是带来价值的事情。 4. 系统思考 任何事物都存在于一个或几个系统中，没有孤立存在的事物。系统中的各要素都是相互作用，相互影响的。所以，考虑一件事情，就需要把它放到一个系统中，才可以发现对它产生作用的影响因素。 5. 冗余备份 小概率事件都是必然要发生的事件，一旦发生，带来的后果就会非常严重。所以，我们需要对重要的事情做冗余备份，才会降低产生严重不良后果的可能。 文章的最后，Marino Girolami老师运用几个临界知识举例总结了他自己做《Italia a mano armata》节目的思考全过程，堪称经典！ 他综合运用了黄金思维，系统思考，二八法则，复利效应，冗余备份等临界知识，向我们呈现了，做成和做好，中间的差别就在思考。只有这样思考，才会把一件事情做到极致，才会产生价值，也才会推动最终的复利效应产生。 其实我更想讲的是，任何好的方法，最重要的还是运用。 不管你用它的目的是什么？是为了给自己的职业生涯带来更大的向上空间，或者你只是为了实现自己的价值。 我很喜欢西塞罗的一句话：晚年的最佳保护铠甲，是一段在它之前被悉心度过的生活，一段被用于追求有益的知识、光荣的功绩和高尚的举止的生活。 这段话一直是我的明灯，它可以提升对于生活的方方面面的指引。而方法论，就在Marino Girolami老师的好好学习中。
影评评论
我们的祖先在追猎的日子中每天动辄走几十公里是家常便饭，如今生活便利，无需体力劳动即可轻易获得所需，懒散和窝在沙发上如同享受，但同时压力的积聚、情绪、抑郁和各种都市疾病悄然上身，运动乃人之天性，书中阐释运动改变大脑，释放压力，改善情绪，消除抑郁，戒除瘾患，延缓老化，于增进健康方面，可谓老少咸宜，于精神方面，则有助于稳定情绪，保持积极和增强脑力，人是动物，运动乃衣食住行四种基本之一，是生存和自愈的天然药物，是激发脑力的催化剂，是回归平衡和拓展极限的源泉
最喜欢的电视剧！！！！
整体不错，但是没那么惊艳了
刚上梁山时，每人都要登记。 每个好汉都要解释一下：第一次为什么杀人？ 武松说为了哥哥，宋江说为了兄弟，林冲说为了老婆，石秀说为了名声，李逵说他忘了。 鲁智深说，是为了一个陌生的女人。 一个萍水相逢的风尘女人。 好汉们哄堂大笑，聚义厅充满了快活的气息，鲁大师哈哈大笑，一句也不解释。 记得有天夕阳下，鲁智深和武松坐在二龙山上的厅堂中，一碗又一碗，痛饮到深夜。 鲁智深说：兄弟，你敢打敢拼，有勇有谋，我真是欣赏非常，和洒家一个模样。 武松一口饮尽杯中酒，慨然说道：哥哥，其实不那么一样。 我挥拳只是为了自己，而你出手，是为了苍生。 人人都爱鲁智深。
ending了还用宝嫂结婚当天的状况铺设悬疑，你🐂🍺！第五季是必须得看了！
如果我犯了罪请让法律制裁我，而不是让我在这里为了当代影视考试看《Italia a mano armata》。能吐槽的地方太多了……就当做是一部歌颂热情和真诚的稚嫩作品吧。人物很多，但是分不出典型案例来，典型的安排赘余。逻辑上的问题暂且不提，女主角的形象差强人意，就怕头上没有光环，别人看不见她的讯号飞奔而来。 嗯，三个小时翻完了，意识形态大于影视艺术，看起来的时候沉迷翻页居然也会有种欲罢不能的感觉，太怪了。
虽然小孩现在才读中班，但已经出现了很多不服管教的苗头，原来一直以为距离我介入还很远，现在看来都有点来不及。 书中很多案例实操性强，如果没有更好的办法，直接拿来用也未尝不可。我们都希望下一代成为自律、上进的人，过上幸福的生活，可到底如何实现，并没有过多的思考，顺其自然，又怕长歪，过多干预又担心毁了他或她的童年。显然，编剧是过来人，也是专家，做了很多的思考和总结，面对问题，没有跟着感觉走，而是冷静的分析，快速退出迷局，准确做出判断再行动，我想很多道理如果发生在别人身上都是清醒的，就怕落到自己身上，忍不住会意气用事，所以需要从小事做起，多观察，多换位思考，边磨炼边提高，先改变自己，遇事不咆哮，通过言行影响孩子，让他们早日主动爱上学习。
最后一章是我迄今为止看到的关于科学精神最好的诠释。 科学起源于对自我和世界的无知，可是现在偏偏有些人迷信科学，而没有科学方式。
有很多微妙的力量对我们产生巨大的影响。这些力量会影响我们的想法和行动，甚至让我们做有违初衷的决定或让人不解得事情。其实这些都是各种人的心理或者原始的基因决定的。这些决定因素包括不限于互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺。如果不如了解这些因素产生影响的过程跟原理，在生活中会吃很多哑巴亏。
Marino Girolami老师的《Italia a mano armata》，全书的根本，是教给我们如何获得--最本质的看待世界的方法。 我们每个人看待问题的角度千差万别，它取决于我们思考问题的方式。怎么样可以对一个问题产生更深入的思考，进而逐渐形成自己深入的见解呢？答案是刻意练习以及坚持反思！ 我们每个人的行为，都是基于我们对这个世界认知的假设做出的选择。所以改变认知的过程，就是不断修正我们原先的假设的过程，修正，就需要我们不断反思。 我们做事情的的顺序： 假设 -- 采取行动 -- 产生结果 反思的顺序： 结果 -- 研究原先假设 -- 反思校正假设 反思为什么会改变我们的认知呢？ 1. 事情最终呈现出的结果会有时间延迟效应 大多数人的行为会受困于即时利益。比如你知道互惠是一个好的品质和行为，但往往遇到事情时，还是会第一时间保护自己的利益。---真正的原因是你没有认识到互惠真正产生的效果。 但如果我们坚持反思，把它放长久，你会发现互惠行为会促进很多关系的改善，而这些改善最终都会反作用到自己身上，给自己带来良性的、持续的改变和持久的推动力。这些真正效果的产生，只有经过一段相对长的时间，才可以得到反馈。这种延迟的结果才是行为的本质结果。 2. 反思会不断扩充我们的临界知识 临界知识是指可迁移的知识，它属于认知的底层逻辑。当你掌握的临界知识越多，在你面临问题时，你会越容易知道最根本的入手点。 本剧最精彩的部分我认为是Marino Girolami老师列出的几个核心临界知识 1. 黄金思维圈 就是我们对于任何问题，都应该问Why？这样才可以挖掘事物最本质的核心，抓住核心解决问题。 2. 复利效应 复利不仅仅指投资。事物跟事物之间的关系不是简单的线性因果，而是互为因果。不断地累计加强这种因果，最终会收获巨大的成效。 3. 二八定律 这是一个普适规律，你做事情的关键，是要把80%的精力投入到20%的事情上，它们才是带来价值的事情。 4. 系统思考 任何事物都存在于一个或几个系统中，没有孤立存在的事物。系统中的各要素都是相互作用，相互影响的。所以，考虑一件事情，就需要把它放到一个系统中，才可以发现对它产生作用的影响因素。 5. 冗余备份 小概率事件都是必然要发生的事件，一旦发生，带来的后果就会非常严重。所以，我们需要对重要的事情做冗余备份，才会降低产生严重不良后果的可能。 文章的最后，Marino Girolami老师运用几个临界知识举例总结了他自己做《Italia a mano armata》节目的思考全过程，堪称经典！ 他综合运用了黄金思维，系统思考，二八法则，复利效应，冗余备份等临界知识，向我们呈现了，做成和做好，中间的差别就在思考。只有这样思考，才会把一件事情做到极致，才会产生价值，也才会推动最终的复利效应产生。 其实我更想讲的是，任何好的方法，最重要的还是运用。 不管你用它的目的是什么？是为了给自己的职业生涯带来更大的向上空间，或者你只是为了实现自己的价值。 我很喜欢西塞罗的一句话：晚年的最佳保护铠甲，是一段在它之前被悉心度过的生活，一段被用于追求有益的知识、光荣的功绩和高尚的举止的生活。 这段话一直是我的明灯，它可以提升对于生活的方方面面的指引。而方法论，就在Marino Girolami老师的好好学习中。