《The Man Beneath》，犯罪作品，美国出品，1919年上映。
今天看剧时偶然看提到这部剧，知道但一直没有读过，浏览了一下内容和相关剧评。不禁又想发表一些感触： 就是西方人何其注重内心的信仰；以及有信仰的人是何其的幸福；还有中国的家长为什么如此忽视对孩子内在力量的培养。 我想人活在世界上，无论是一个什么样的身份地位和家庭环境，他这一生都势必有无数的痛苦和磨难在等着。那么为什么家长在孩子幼小的时候不让孩子做好这种准备，拥有一个强壮的身心呢？我们从头到尾最重视的准备是一纸学历，好一点的还知道配备一个健康的身体。以为这样他们就能够有一个好的保障去走完这一生。他们恰恰忽视了有一个强大的内核和内在支撑，那才是支撑他们走下去最有力的东西。但是，在中国好像没有家长有这样的意识。也势必没有为此去做什么。 所有宗教信仰的原理都是相通的。生活中要经历的那些痛苦，身体上的，疲劳、疼痛、冻饿等等，精神上的，屈辱、压抑、挫折等等，我们靠什么扛过去呢？如果痛苦就仅仅只是痛苦，那它就会变得无比的沉重和难以承受。但是如果把痛苦用一种适当的美学去包装一下，让痛苦变得有意义，以及在痛苦的前面放上一个更高的目标，也就是我们经历的这一切都只不过是一个过程，那么忍受痛苦也就有了意义，痛苦本身也就变得有了一些美好的价值。这才是我们在承受生命中必不可少的磨难时，信仰所带来的力量。 因此，在这个最基本的原理之下，所有的宗教，它的作用都是为人生树立一个更高的目标，以及把我们所经历的一些真实的苦难适当的虚化和美化，并赋予意义，教我们应该如何去承受和面对。那么我就会非常非常地羡慕其他的民族。比如说基督教，它的教义相对比较浅显，又有非常多对宗教进行解释的经典。比如说佛教，它的教义相对深奥复杂，但依然有很多经典来解释和传承。还有犹太人，从小就把他们的生活理念写入孩子的基因。 我觉得这种作为内在支撑的内核，大概有几种层次：最好的，就是这样一套坚固的、让人完全可以放心地去信赖的宗教和信仰体系；没有受过宗教熏陶的人可能至少有一套自己的朴素的生活价值观；再差，最普通的没文化的父母能够教给孩子一两句他做人的至理名言。如果这些什么都没有，那么孩子就是一个彻头彻尾的空心人，他拿什么去应对每一次挫折，每一次风雨？ 那我们看看咱们中国有什么。我们自己本来是有一套同样牢不可破的价值体系的，虽然不是宗教，但是是在中国大地上传承了几千年的儒家精神。在这里我觉得，所有的价值体系没有什么对错，本质上都是要给人的行动以支撑。可能会有一些差别，但都是为人的精神服务的，我觉得不要去讨论其内容的差别，只要讨论有和没有的差别。 我们在儒家之外，其实还有更多的补充。比如释道。都是一些其他的方法论，可以在你人生不同的时候拿过来为自己所用。但是当我们亲手把这一切打破了之后，我们现在还剩下什么呢？我们剩下的就是最最可怜的一些细枝末节的“术”，也就是市场上大量贩卖的各种自我管理和心灵成长的方法论。我们只能靠一些简单的方法技能去进行生活的调整、心情的调整，但是内在缺乏更强大更坚固的支撑。然后这种需求很强烈，每个人都得明确或下意识地知道自己为什么活着以及怎么活着，所以大家充满焦虑地去看剧去学习去寻找，试图从普世价值观里拼凑出一套能为自己所用的个性化理论，每个人都得自己去创造，做自己精神上的“神”。也许这就是神性消散后人们生存的困境吧。没有了大树，要不停捡拾细细碎碎的小树枝，勉强支撑自己。 这正是我深深的悲哀和感喟，因为我本人也是一个非常柔弱的人。而且经过了从小到大的思想洗礼，我已经很难再去信仰什么。错失了去深刻地接纳一种信仰的最佳时期。我虽然很羡慕，但是我很难让自己去相信任何一种东西，我只能在不同的文化之间游走，去欣
看完这部剧，我扔掉了健身房的会员卡！锻炼的目的是什么？是让我们能更敏捷，灵活的移动自己的身体，而不是移动外物，但很可惜很多人都搞反了，在部队我们都是用自重进行锻炼，即做深蹲，仰卧起坐，引体向上和俯卧撑这些基础的动作，身材匀称，力量与敏捷兼顾，除了武装五公里带来的伤痛，几乎没有关节问题，可是在健身房，用器械锻炼了半年，我的身体反而不如以前。想想那些古希腊的战士吧，没有任何器械，仅凭自重训练，就能获得那么完美的身材和力量，现在的健身已经商业化了，放下器械，从现在开始，借助身体的重量开始训练吧！
看完这部剧的第一印象：说好的简单易懂呢？(纯粹为怼而怼) 编剧已经讲得蛮清楚的了。不过对脑机制相关领域不熟悉的同学们在看到部分原理解释可能会觉得比较难看懂。不过不要怕，这部剧值得！ (以下是个人对书中部分学习方法的简单总结，不包括快速观看方法) 这部剧以脑机制为基础，讲述了许多科学的学习方法和策略，值得反复观看。相似的学习方法也在其他地方看过，但给出的理由没有这部剧来得印象深刻：人脑就是这么工作的。 学习前：万事开头难? 花费5分钟快速浏览，了解书的大概内容和逻辑，让缘脑知道这部剧是“安全”的，就不会那么抗拒。其他事情同理。 学习时： 1.互动观看，积极思考。观看时提前想想编剧在这个话题下大概会讲什么，把自己的想法和编剧想法做对比，碰撞出思想火花。 2.制作思维导图。注意行文结构，找出关键词，画出逻辑关系。 复习时： 1.五感并用。瀑布练习。随时可练。 2.合理安排节奏。学习40-50分钟休息会儿，你以为你还可以，殊不知大脑这会儿信息过多卡住了。徒劳的努力只会心神俱疲。 3.睡前复习你值得拥有！睡觉的时间大脑在自动帮你做知识的排序，整合，巩固哦 书中还讲到许多如快速观看方法，注意力管理，压力管理和时间管理等内容，都值得一看。 根据书本内容和个人取向评分。
莉迪亚——她是全家人的宇宙中心，尽管她不愿意成为这个中心——每天都担负着团结全家的重任，被迫承载父母的梦想，压抑着心底不断涌起的苦涩泡沫。 全是“莉迪亚应该……”，为什么要被别人一直告诉我应该怎么样？那是你们希望的样子，不是莉迪亚所想要真正去做的。这个家庭，对莉迪亚太不“友好”了，玛丽琳以为她很了解她的女儿，以为她的女儿很优秀，以为她的女儿真的愿意为她去做满足她一切的期待，他从来没有真正地问过莉迪亚的内心想法，玛丽琳和詹姆斯所看到的，所了解到的莉迪亚的样子都是他们觉得莉迪亚应该有的样子，是他们想象的样子，可那不是莉迪亚本身的样子啊！ 她才只是个孩子，从小就面对如此之多的压力，背负如此多的期望，可太多的那些只会让莉迪亚更加迷失，她没有了自己，她一直在为别人而活，一直在为满足别人的期望而活，丧失了自己，多么痛苦。这无数的无数压的莉迪亚喘不过来气，她心里慢慢地扭曲了，有谁真正地关心过她？真正的！那也只有从哥哥内斯哪里取一些暖了，可哥哥也要走了，就在生日的那几天，这个冰冷得家再也没有温暖了，她想到她还要像之前那样麻木的为别人活着，为满足别人的期待而不问世俗的机器。 “父母越是关注你，对你的期望就越高，他们的关心像雪一样不断落到你的身上，最终把你压垮。”我以后有孩子绝对不会这样做，继承父母的梦想是多么艰难，如此被爱是多么令人窒息。以爱之名强加给孩子一些自以为有用的好的东西，这种感觉太难受了，我们要做自己，真正的自己。所以一个家庭里一定要多多沟通，多多交流，关注并了解孩子的内心，身心健康才是最重要的！ 最后，正如书的海报所说的“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”我们要自己想做什么去做什么。而不是总是听取别人，让别人告诉自己我应该做什么，那就没有了自己啊。 希望你的爱掷地有声，而非The Man Beneath…… ——2020.5.19来自十九岁的大一学生张淼
差距。这个故事的情侣大多都有些差距，或者年龄上的差距，大叔与小萝莉，或者职业上的差距，学生与工作党，自由职业与加班族。在一起时是因为新鲜，对方的不同让自己觉得有趣或者安稳，可久了发现彼此的不同也是拉开两人距离的主要原因。可爱情里，大家都在变呀。想变成你最喜欢的模样，也忘了发现对方也在如此改变。 沟通。变化本不是可怕的事，可怕的是你不知道我为什么变，或者我不知道我要不要变。要记得多聊聊天呀。有问题有困惑有想法就大胆的说呀，嘴巴除了亲亲是要说话的。我们都希望可以更甜蜜更幸福可以永远的在一起，而这是建立在懂你的基础上的。猜忌迁就都不如沟通。 上进。两个人的日子，一个人打拼，那多累呀。真的经不起时间的考验的。要一起加油呀，也要一起承担呀。 谢谢这部剧，让我发现了许多问题。许多故事看到了我自己，希望自己不再那么小心眼，也别那么软弱。 祝你们都能同爱你的你也爱的三观一致的人天长地久
影评评论
今天看剧时偶然看提到这部剧，知道但一直没有读过，浏览了一下内容和相关剧评。不禁又想发表一些感触： 就是西方人何其注重内心的信仰；以及有信仰的人是何其的幸福；还有中国的家长为什么如此忽视对孩子内在力量的培养。 我想人活在世界上，无论是一个什么样的身份地位和家庭环境，他这一生都势必有无数的痛苦和磨难在等着。那么为什么家长在孩子幼小的时候不让孩子做好这种准备，拥有一个强壮的身心呢？我们从头到尾最重视的准备是一纸学历，好一点的还知道配备一个健康的身体。以为这样他们就能够有一个好的保障去走完这一生。他们恰恰忽视了有一个强大的内核和内在支撑，那才是支撑他们走下去最有力的东西。但是，在中国好像没有家长有这样的意识。也势必没有为此去做什么。 所有宗教信仰的原理都是相通的。生活中要经历的那些痛苦，身体上的，疲劳、疼痛、冻饿等等，精神上的，屈辱、压抑、挫折等等，我们靠什么扛过去呢？如果痛苦就仅仅只是痛苦，那它就会变得无比的沉重和难以承受。但是如果把痛苦用一种适当的美学去包装一下，让痛苦变得有意义，以及在痛苦的前面放上一个更高的目标，也就是我们经历的这一切都只不过是一个过程，那么忍受痛苦也就有了意义，痛苦本身也就变得有了一些美好的价值。这才是我们在承受生命中必不可少的磨难时，信仰所带来的力量。 因此，在这个最基本的原理之下，所有的宗教，它的作用都是为人生树立一个更高的目标，以及把我们所经历的一些真实的苦难适当的虚化和美化，并赋予意义，教我们应该如何去承受和面对。那么我就会非常非常地羡慕其他的民族。比如说基督教，它的教义相对比较浅显，又有非常多对宗教进行解释的经典。比如说佛教，它的教义相对深奥复杂，但依然有很多经典来解释和传承。还有犹太人，从小就把他们的生活理念写入孩子的基因。 我觉得这种作为内在支撑的内核，大概有几种层次：最好的，就是这样一套坚固的、让人完全可以放心地去信赖的宗教和信仰体系；没有受过宗教熏陶的人可能至少有一套自己的朴素的生活价值观；再差，最普通的没文化的父母能够教给孩子一两句他做人的至理名言。如果这些什么都没有，那么孩子就是一个彻头彻尾的空心人，他拿什么去应对每一次挫折，每一次风雨？ 那我们看看咱们中国有什么。我们自己本来是有一套同样牢不可破的价值体系的，虽然不是宗教，但是是在中国大地上传承了几千年的儒家精神。在这里我觉得，所有的价值体系没有什么对错，本质上都是要给人的行动以支撑。可能会有一些差别，但都是为人的精神服务的，我觉得不要去讨论其内容的差别，只要讨论有和没有的差别。 我们在儒家之外，其实还有更多的补充。比如释道。都是一些其他的方法论，可以在你人生不同的时候拿过来为自己所用。但是当我们亲手把这一切打破了之后，我们现在还剩下什么呢？我们剩下的就是最最可怜的一些细枝末节的“术”，也就是市场上大量贩卖的各种自我管理和心灵成长的方法论。我们只能靠一些简单的方法技能去进行生活的调整、心情的调整，但是内在缺乏更强大更坚固的支撑。然后这种需求很强烈，每个人都得明确或下意识地知道自己为什么活着以及怎么活着，所以大家充满焦虑地去看剧去学习去寻找，试图从普世价值观里拼凑出一套能为自己所用的个性化理论，每个人都得自己去创造，做自己精神上的“神”。也许这就是神性消散后人们生存的困境吧。没有了大树，要不停捡拾细细碎碎的小树枝，勉强支撑自己。 这正是我深深的悲哀和感喟，因为我本人也是一个非常柔弱的人。而且经过了从小到大的思想洗礼，我已经很难再去信仰什么。错失了去深刻地接纳一种信仰的最佳时期。我虽然很羡慕，但是我很难让自己去相信任何一种东西，我只能在不同的文化之间游走，去欣
看完这部剧，我扔掉了健身房的会员卡！锻炼的目的是什么？是让我们能更敏捷，灵活的移动自己的身体，而不是移动外物，但很可惜很多人都搞反了，在部队我们都是用自重进行锻炼，即做深蹲，仰卧起坐，引体向上和俯卧撑这些基础的动作，身材匀称，力量与敏捷兼顾，除了武装五公里带来的伤痛，几乎没有关节问题，可是在健身房，用器械锻炼了半年，我的身体反而不如以前。想想那些古希腊的战士吧，没有任何器械，仅凭自重训练，就能获得那么完美的身材和力量，现在的健身已经商业化了，放下器械，从现在开始，借助身体的重量开始训练吧！
看完这部剧的第一印象：说好的简单易懂呢？(纯粹为怼而怼) 编剧已经讲得蛮清楚的了。不过对脑机制相关领域不熟悉的同学们在看到部分原理解释可能会觉得比较难看懂。不过不要怕，这部剧值得！ (以下是个人对书中部分学习方法的简单总结，不包括快速观看方法) 这部剧以脑机制为基础，讲述了许多科学的学习方法和策略，值得反复观看。相似的学习方法也在其他地方看过，但给出的理由没有这部剧来得印象深刻：人脑就是这么工作的。 学习前：万事开头难? 花费5分钟快速浏览，了解书的大概内容和逻辑，让缘脑知道这部剧是“安全”的，就不会那么抗拒。其他事情同理。 学习时： 1.互动观看，积极思考。观看时提前想想编剧在这个话题下大概会讲什么，把自己的想法和编剧想法做对比，碰撞出思想火花。 2.制作思维导图。注意行文结构，找出关键词，画出逻辑关系。 复习时： 1.五感并用。瀑布练习。随时可练。 2.合理安排节奏。学习40-50分钟休息会儿，你以为你还可以，殊不知大脑这会儿信息过多卡住了。徒劳的努力只会心神俱疲。 3.睡前复习你值得拥有！睡觉的时间大脑在自动帮你做知识的排序，整合，巩固哦 书中还讲到许多如快速观看方法，注意力管理，压力管理和时间管理等内容，都值得一看。 根据书本内容和个人取向评分。
莉迪亚——她是全家人的宇宙中心，尽管她不愿意成为这个中心——每天都担负着团结全家的重任，被迫承载父母的梦想，压抑着心底不断涌起的苦涩泡沫。 全是“莉迪亚应该……”，为什么要被别人一直告诉我应该怎么样？那是你们希望的样子，不是莉迪亚所想要真正去做的。这个家庭，对莉迪亚太不“友好”了，玛丽琳以为她很了解她的女儿，以为她的女儿很优秀，以为她的女儿真的愿意为她去做满足她一切的期待，他从来没有真正地问过莉迪亚的内心想法，玛丽琳和詹姆斯所看到的，所了解到的莉迪亚的样子都是他们觉得莉迪亚应该有的样子，是他们想象的样子，可那不是莉迪亚本身的样子啊！ 她才只是个孩子，从小就面对如此之多的压力，背负如此多的期望，可太多的那些只会让莉迪亚更加迷失，她没有了自己，她一直在为别人而活，一直在为满足别人的期望而活，丧失了自己，多么痛苦。这无数的无数压的莉迪亚喘不过来气，她心里慢慢地扭曲了，有谁真正地关心过她？真正的！那也只有从哥哥内斯哪里取一些暖了，可哥哥也要走了，就在生日的那几天，这个冰冷得家再也没有温暖了，她想到她还要像之前那样麻木的为别人活着，为满足别人的期待而不问世俗的机器。 “父母越是关注你，对你的期望就越高，他们的关心像雪一样不断落到你的身上，最终把你压垮。”我以后有孩子绝对不会这样做，继承父母的梦想是多么艰难，如此被爱是多么令人窒息。以爱之名强加给孩子一些自以为有用的好的东西，这种感觉太难受了，我们要做自己，真正的自己。所以一个家庭里一定要多多沟通，多多交流，关注并了解孩子的内心，身心健康才是最重要的！ 最后，正如书的海报所说的“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”我们要自己想做什么去做什么。而不是总是听取别人，让别人告诉自己我应该做什么，那就没有了自己啊。 希望你的爱掷地有声，而非The Man Beneath…… ——2020.5.19来自十九岁的大一学生张淼
差距。这个故事的情侣大多都有些差距，或者年龄上的差距，大叔与小萝莉，或者职业上的差距，学生与工作党，自由职业与加班族。在一起时是因为新鲜，对方的不同让自己觉得有趣或者安稳，可久了发现彼此的不同也是拉开两人距离的主要原因。可爱情里，大家都在变呀。想变成你最喜欢的模样，也忘了发现对方也在如此改变。 沟通。变化本不是可怕的事，可怕的是你不知道我为什么变，或者我不知道我要不要变。要记得多聊聊天呀。有问题有困惑有想法就大胆的说呀，嘴巴除了亲亲是要说话的。我们都希望可以更甜蜜更幸福可以永远的在一起，而这是建立在懂你的基础上的。猜忌迁就都不如沟通。 上进。两个人的日子，一个人打拼，那多累呀。真的经不起时间的考验的。要一起加油呀，也要一起承担呀。 谢谢这部剧，让我发现了许多问题。许多故事看到了我自己，希望自己不再那么小心眼，也别那么软弱。 祝你们都能同爱你的你也爱的三观一致的人天长地久