Surface

推荐这本Jay R. Ferguson的《Surface》，因为它深深的打动了我，我会跟随主人公的命运挣扎，叹息；会为主人公的命运气愤，不甘；有时候心疼的无以复加，数度哽咽，泪眼滂沱。     追剧看的异常惆怅，就是所谓的众生皆苦，生活怎么会有那么多的不如意呢?你看看“宁颜”，因为内向，因为年龄，嫁了一个三观不合的人，日子过得稀里糊涂，最终一刀斩乱麻而终结。最喜欢那个乐观向上，全能的“之芸”，却碰上一个想爱却爱而不得的“胜寒”，最心疼的就是这一对，他们最终躲不过命，躲不过世俗，内心撕扯煎熬，选择放下。错过，只为遇见那个命中注定，还好最终“之芸”碰到那个对的人“厚德”。最烦的就是那个“倩茹”，真能折腾，因为自己的不自信，而胡乱猜忌，真的看得气死了，生怕好好的优秀的“苏豫”给她折腾跑了，不过还好，苏豫是个标准好男人，没有离开“倩茹”，真的是万分庆幸。真希望世界上少一些有钱就变坏的男人，少一些支离破碎的家庭。   想想，如果有一个爱你的，心疼你，理解你的老公，有一个虽贪玩，但至少不出格，还算聪明出色的孩子，那你就好好珍惜现在的生活吧！别比了，别争了，别作了，好好的守着你的日子，好好的过吧！

学到的几点： 1理财前多了解基金的基础知识，人赚不到认知范围之外的钱，投基金不是发财，理财不是发财，合理看待理财 2基金最好长期持有，根据你的年龄和投资年限来确定投资组合，保持定投 3不要预测市场，避免波段操作 4不必恐慌高净值 5好心态最重要

近日，读了巜活下去的理由》和《Surface》。让我们从另一个角度感知了生命的另类存在——那就是生命的最大折磨——抑郁症的精神世界。 抑郁、惊恐和自杀……但这个世界仍有温度！ 千万别要以为这个世界离我们很远。在这光怪陆离的星球上，每一个人类居民都共享同一个内核，即人类本质。我们其实都有病，正如没有人是百分之百身体健康的，也没有人是百分之百心理健康的。我们的区别只是程度不同！我热爱两位编剧的写作，特别是马特.海格的每个文字都饱含力量、智慧。我随意翻到巜活下去…》的哪一页，都能发现与我产生共鸣的句子。 所得写给你听： 一、对抑郁症患者而言，死亡并不快乐。一千个抑郁症患者心中，有一千种抑郁症。痛苦的形式不同，程度不一，激起的反应也不一致。但生存与死亡是他们每天都在思考的问题。两位编剧共言：“我想死。不，这么说不太准确，我不想死，我只是不想活着。”ta们对死亡的恐惧与常人无疑，唯一的区别是活着的痛苦太强了。ta们根本不知道快乐是什么，那太奢侈了，ta们只想脱离痛苦。你抑郁了，你就真的身陷其中，你逃不出去，除非你逃出生命。 二、这个世界在蓄意催人抑郁。快乐对经济不利，如果现有的一切就让我们很快乐，我们何必追求更多？比如广告的目的，就是制造一种能被购物缓解的焦虑。也许想要真正与现代社会合拍，焦虑是不可避免的。因此，在当下这个时代，平静反而变成了一种标新立异。 三、抗争反而会让情况更糟。与抑郁症和焦虑症共处的秘诀是和它们交朋友，感激它们，才能更好地应对它们。正如拜伦说：“心会破碎，但却破碎地活着。” 四、抑郁症的溢出效应，也许推进了世界文明。从古至今，许多最伟大、最坚强的人都深受抑郁症折磨。这个群体包括政治家、宇航员、诗人、画家、哲学家、科学家、数学家（数学家尤其多）、演员、拳击手、和平主义者、战争领袖以及10亿与抑郁症抗争的普通人。抑郁症的溢出效应，除了在艺术和政治方面给人增添活力之外，还有无数种其他表现形式。因为他们最善于思考死亡，冷静地认知死亡可以让我们更坚定地享受生命。正如：“丘吉尔不是因为“克服了”抑郁症才成为杰出的战争领袖，而是对抗抑郁症的经历成就了他。” 五、爱是解决方案，观看与写作是实现途径。美国作家阿内丝·尼恩（Ana☒s Nin）认为焦虑是“爱的最大杀手”。幸运的是，爱也是焦虑的最大杀手。两位编剧均在各自的书中描述了父母、伴侣之爱，强调了陪伴的重要意义。而我认为这种爱不一定要是浪漫的爱情，甚至无须是家人之爱，只要学着用爱的目光看这个世界就够了。爱也是活下去最好的理由，爱自己、爱他人、爱生活、发现美好的事物。爱是一种生命态度，爱可以拯救彼此！两位编剧不约而同地坚信是观看与写作挽救了ta们的人生，坚信“在这个日渐将我们与环境、真我分离的世界里，书是我们通向自由的道路，是发现爱、懂得爱和亨有爱的有效途径。 六、越是研究抑郁症，就越会意识到我们对它的无知。它90% 仍是秘密。但只要它有用，管它是什么原理。 最后，对于焦虑症，似乎真的有一样东西对任何人都管用。但那不是方法，而是最终的康复之人共同的表现形式—— 它就是：慢下来。 您可以通过瑜伽、减慢呼吸、冥想、接纳、珍惜当下，感悟爱………慢慢地变成无所事事… 并不断完善你的无所事事，让它是觉知的！ 不信您看，马特.海格写下的箴言： 如何停止时间：亲吻。 如何时间旅行：观看。 如何逃脱时间：音乐。 如何感受时间：写作。 如何释放时间：呼吸。

就好像听一位长辈对自己的生平娓娓道来，无论生活做人工作都收益匪浅，还没看完就忍不住写剧评，哈哈😄

当年超爱看的剧，无事来重温一下，还是觉得剧版的更好一些。虽然匪大的剧集一向虐，但还是觉得这结局太仓促太惨了。有情人不能眷属，善良的人不能善终，意难平~