Laughing Irish Eyes

认知行为疗法本土化最好的教程系列，没有之一。很多总结和提炼甚至是国外资料全都没有 讲过的。除目前已播出的两本，后面预计还有四本。CBT最完整的总结与提炼。

剧情峰回路转，你以为这个是凶手，原来他不是。让人一直追下去，片刻都不想停下去。等待的日子很难熬啊

法齐娅的自传吧，用自己作为女人所经历的这一生诉说阿富汗女性所经历的一切，卑微低下甚至无地位可言的阿富汗女人是多么令人同情，大为震撼那个暴乱时代的女性所遭遇的种种，也很抱歉用这种方式了解阿富汗！ 当然，如主人翁一样，阿富汗女性不幸的生活并没压垮她们，她们的勇敢和无畏同样震惊到了我，感动了我…同样在中国，往前推几百年甚至回到古代，女性的地位又何等不是如同阿富汗女性一样呢？相比之下，身在和平年代，深受教育的笼罩拥有者自由发言权与行动权的我们是无比的荣幸，也很庆幸如今女性的地位基本同等于男性…但非也不要忘了我们的今天也驾驭在无数不幸人士的牺牲上的。 每一封信都是一笔财富: ☆痛失亲人对任何人来说都是最难忍受的痛苦之一。但是，失去所爱的人是生活的一部分，是我们成长路上的一部分，没有人能够例外。 ☆一定要勇敢，不要对生活中的任何事情心存惧怕。 ☆如果你总是随波逐流，那你会迷失，会忽略自己的信念。 ☆拒绝承认现实是不对的，但是当你处于汹涌澎湃的绝望之海，拒绝承认现实就成了你的救命木筏。 ☆把目标放高，你永远无法估计一个人的爆发力能达到什么程度，如果一开始就设限，那么这辈子你就没有了爆发的欲望，何来高度深度宽度可言？ ☆不要随便打发上门求助的人，你根本不知道什么时候也需要他们的帮助。 ☆改变并不一定都是我们的敌人，你们必须学会接受它，视其为生活的一部分。 法齐娅，是伟大的！ 我想，作为她的女儿看到母亲的信件也会为之感到无比的光荣吧！

Phil Regan是很有智慧的妈妈，这部剧值得一次又一次的深读，学习是妈妈一辈子都要做的功课呀。