Inside Out

这里的例子很极端?还是我的眼界过于狭窄? 一旦我们真心地原谅，我们也就释放了一个囚徒，然后发现，这个囚徒就是我们自己。 当自我不够强大，一切都可以成为理由。 接受、原谅、认识自己、塑造自己、做喜欢的事情、找到理想自在的自己、安享当下…… 是否幸福是一个人的事情，和他人无关……

很喜欢轻断食这个理念，这部剧给了很多很实用的建议，正在实践中，感觉超棒，很容易操作，也不难坚持，没有遇到预想中的低血糖问题，更爱上了这种身体轻盈的感觉

一直很喜欢三痴先生的书，清雅的文人与浊世的繁笼交织在一起，遗憾的是本剧的世界已经不是此世众人可以得见，我比较喜欢的编剧如三痴先生，如猫腻先生都擅长用戏谑的笔法描绘浮世，让云云众生在历史的间隙徜徉梦想。 浊世翩翩佳公子，墨池幽幽出水莲。愿先生化身曾渔，在来世继续畅享笔墨纸间的欢愉，也可以让异世友人畅想此世繁华！

虽然有些啰嗦，但比那些说教类学术文章有趣很多。用词和举例都很与时俱进甚至有一些网词，但在讲述的核心部分又严肃且严谨，几度让我感觉像是一个小老头在给我讲课。满星满星。