恐袭波士顿Patriots Day

自强我真的是越看越喜欢，整个人就跟他那个名儿一样，自立自强的，真好

2022年读完的第一本剧，耗时6个多小时。 说真的，本剧改善我的一些状态，至少目前的我会刻意提醒自己聚焦当下，可以在工作或学习时提醒自己保持注意力集中，感受美好的事物并刻意放在记忆里。 每次被书中一些话触动时，身体都会微微一震，然后鸡皮疙瘩就起来了。而这些让我触动的点，读完整本剧后依然记得。 列举一些我很赞同的点： 1、每个人都要面对自己的恐惧； 2、聚焦当下，当下即是最好的时间； 3、五步追问法找到最本质的原因； 4、不要吝啬你的赞许和鼓励； 5、你永远改变不了别人，因为改变是Ta自己的事，改变不了别人就改变自己吧； 6、别人如何评价你，反映的是Ta的水平，而不是你的水平； 7、与孩子的心灵联结：让孩子和你在一起的时候有十足的安全感； 8、“如果你正在经历地狱，请继续前行。” ... 书中还有很多观点我都非常赞同。本剧的第四、五部分主要讲如何接近“真我”，如何做到外化的自我与本我的同一，这部分内容是很抽象的，也很难做到，我觉得现在的我理解不到，也做不到，或许10年后再来观看此剧那时就能理解了吧。

可以的，很不错，在剧荒的时候遇见本好剧不容意，我挺你!加油＾０＾~＾

第一次读马克·沃尔伯格，感觉并不像介绍所介的那么奇特和有魔力，当然也可能是译文别扭、不合中文文法语境之故，尤其《恐袭波士顿Patriots Day》和《恐袭波士顿Patriots Day》翻译得晦涩拘谨。其余五六篇应该是不一样的译者，措辞用句倒不会那么不土不洋的生涩，但总觉所描绘的男女情愫少分细腻少分韵致，棱角分明了点儿。

追剧评选择了这部剧，只因离开中国三十余年太不了解国情了，其变化太大令人致息！剧集不多不少能填补这段空白，明白如何去看现今的中国社会，懂得如何与现今国人相处，理解万岁！也许思想层面仍落后，但起码不再陌生。

非常值得推荐的一本剧，通俗易懂并且书中提到的观点也非常有实践意义，对于改善我们的生活和工作都很好的指导意义 为什么很多老人在回忆时记忆最深刻的时间段是15~30岁，因为重要的巅峰时刻都是集中在这个时间段发生，心理学将此成为“记忆隆起”，其关键就在于新鲜感，很多第一次都在这段时期发生。生活中我们也要善于制造一些新鲜感，让家人都有一些难忘的记忆 为什么有时候会感觉时间过得很快？比如周末没有什么安排的时候感觉时间过得很快，因为生活越老套越缺乏新意。人脑对于熟悉的事物不会动脑缺乏关注对其出现的时间不会有明显的感知，而对于新鲜的事物则会多注意和观察。 当客户对产品和服务的满意度评价不同时，很多时候会优先考虑提升评价极低客户的体验，而忽略了对较高满意度客户体验的提升。而佛罗斯特的研究表明，提升积极体验比提出消极体验能多带来9倍的收益。 标准化的服务另客户感到安慰但并不会感到惊喜，因此也不会主动去传播和推荐。因此要想让客户主动传播，必须超越期待打造令人难以忘怀的体验。但是打造惊喜时千万别变成有规律的动作，要加入随机性。因为一旦变为规律成为熟悉感就体会不到惊喜了而且一旦停止便容易带来投诉 里程碑如此重要，但是我们在工作和生活中很容易忽视。比如学习外语，如果没有明确里程碑很难提升学习效果。但如果把目标拆解为比如学会打招呼、学会点餐...一个个渐进的里程碑结果一定大为不同。里程碑不仅可以检验学习效果，并且在达到里程碑后往往能来带欣喜的体验更难以忘怀。

数学是人类思想的构造物，但这种构造物并不是胡乱构造，他们总是能在某种程度与现实相拟合，成为我们思维、认知与现实沟通的桥梁。

大家情商太高了都，太震惊了