总统接招Welcome to Mooseport

“人间不值得”的李诞火了，但真的就是这样吗？丧文化固然有其存在的背景，但是不丧，也不错。 有个奶奶在讲为人之道，好像标题可以概括全文，但是只看标题就没了温情了。最记得的是，她说不要抱太多期望，确实，各方面来看，期望越大失望越大。这种安静孤独的人生，正中我心。

【香港的红deng区流传着这样一个段子：】 啪啪完付款之后： 辛苦您了“的是日本人； 啪啪完： 这是小费不用找了"的是美国人； 啪啪完直接掏出金卡： 以后别卖了，我包你"的是煤老板； 啪啪完提上裤子说： “你这么年轻又漂亮， 怎么能干这种不要脸的事儿呢？ 对，这是……lǐng dǎo

读这部剧之前因为持续两周的情绪低落约了心理咨询，书读到三分之二见了面，咨询了两次结束，把书读完。这个看剧过程有点久，但也因为伴着咨询有了一点启发。我之前很排斥这种类似心理自助的剧集，觉得“假大空”、“说的好听”，但这次有了不一样的感受。我很认同编剧提到的羞耻感复原力，也认同我们脆弱、恐惧、被羞耻感阻碍我们找到仁慈心和联结。我们很容易切断联结，不愿意讲脆弱一面的东西与人分享，我甚至排斥。可咨询第一次以后，我因为信任把很多我不会表露的脆弱分享给我认可的专业人士，其实更多的是一种倾诉跟发泄，分享之后整个人轻松很多。后来我觉得其实我排斥的不是联结也不是分享，是排斥去接纳不好的但真实的自己。说实话，坦然接受真实的自己很难，勇敢的做自己更不容易。必须承认自己不完美、脆弱甚至胆小，但不能否定自己可以勇敢，拥有归属感。学着改变，是一个过程，最重要的还是要先和自己好好相处。最深层的叛逆其实就是坦然做自己。