How to Disappear Completely

人物关系简单，但描写细腻，娓娓道来，温情脉脉，极具江南特色。Steve Piper的剧集开始入戏难，最终出戏也难！

是不是大部分出轨的男人并不想离婚，和那个画家一样，只是为了最求刺激，不管精神还是肉体，出轨会上瘾，不过正如画家被暗杀，出轨男罪该万死，文中所有人都有杀他的动机。阿婆心理学研究的很深，以后要重读 做好摘抄

平衡好产能与产出 维持产能的关键——自我提升 《How to Disappear Completely》 人类成长分为三个阶段: 依赖期，独立期，互赖期 一.积极主动（掌控自己的命运） 选择的自由才能改变命运。 1.培养对人生的责任感 有责任为自己创造条件。 2.在逆境中积极思考和行动 变被动为主动，寻找解决办法，让未来向着自己想要的方向前进。 3.关注自己的影响圈 二.以终为始（做人生的领导者） 先明确整体目标，再开始行动。 1.把正确的原则作为生活中心 比如公平，诚信等。 2.做一份使命宣言 对自己的长期目标有更深刻的认识。 三.要事第一 1.重要又紧迫 2.重要但不紧迫 （抵制诱惑） 3.不重要但紧迫 4.不重要也不紧迫 四.双赢思维（和他人共同获益） 利人利己✔ 1.培养双赢的品德 2.对情感账户的投资 五.知彼解己 想要别人理解自己，先去理解对方。 1.移情倾听 2.利用感官认真交流 六.统合综效（进行创造性合作） 差异才能带来真正的合作。 1.求同存异，取长补短 2.信任别人的能力 七.不断自我更新（保持高效能状态） 1.身体 2.精神 3.智力 4.情感

第一部星战剧集就是How to Disappear Completely到了现在对这部剧集的内容还念念不忘这部剧集断断续续看了三遍

强推的一本剧，温暖治愈系，简单流畅的叙述，人物丰满，故事完整，充满善意。

第八篇读后小结 这是一本有点艰涩的书，不算是心理学的通俗读物 我个人认为，书中的核心观点是从自然角度说，人类是脆弱的，所以人的意识总是萦绕着自卑与不安全感，通过追逐更大的权力来补偿自卑，但是过多的权力欲望伴随着的是虚荣与不惜一切代价征服他人，那他就会与社会的他人疏远，造成低社会感，低社会感并不符合人类的价值观。因为人类在远古是通过群居方式来保护自我，当你隔离与他人距离后，你对社会整体而言是没有价值的。 除此之外，儿童时代的成长环境会决定今后的性格，所有孩子都具有可塑性。 在幼年时期，有些孩子的发展方向是获得力量，习得技能，并希望他人能认可自己的勇敢；另一些孩子则千方百计地展示自己的弱小，期许获得别人的关怀和帮助。 假如一个孩子成长在缺乏爱意和温情的家庭中，他就不会轻易展现自己的爱意和温情，因为他的人生态度就是逃避一切爱与温情。 他们在和别人接触的过程中深深为对方所吸引，但又会立即采取一种攻击性态度，从而使他们曾试图建立的良好关系毁于一旦。 当然，过度的温情也会让孩子丧失责任感。 因为这可能会使儿童误以为可以用爱来迫使大人为他们承担某些责任。儿童要迫使大人为自己做事不难，只要对父母这样说就行了：“因为我爱你们，所以你们必须为我做一切事情。 特别要注意的是大人对孩子的嘲笑和轻视。因为这样做会让孩子觉得自己是无足轻重的小人物，没有任何权力，这会加剧孩子的自卑感。 书中第二部是关于性格，有攻击性的虚荣心、嫉恨、仇恨等，也有防御型的焦虑、懦弱等。重点记一下虚荣与焦虑。 过于虚荣的人善于为自己创造幻想之境，他们的全部目标就是证明自己看起来比所有人更强，虚荣心是一种征服所有人和事的欲望。他们会通过贬低他人来获取优越感，认可他人价值，无异于侮辱虚荣者的人格。他们不接受批评，总能想办法证明他是对的，别人是错的。所以虚荣者的内容是软弱和匮乏的。 焦虑的人习惯逃避问题，对一切变动会感到恐惧，认定逃避困难是解决问题的最佳办法，这类人就容易产生焦虑，焦虑随之又强化了他们的逃避行为。事实上，焦虑似乎暗含失败之意。人在焦虑的状态下会尽可能显得渺小，但正因此，这一情感的联合性（其中同时含有对优势地位的渴望）才变得明显起来。深感焦虑之人会逃往另一种处境，以寻求保护，并试图以这种方式使自己变得坚强，直到他们确信自己有能力面对和战胜遇到的危险才会停止这一做法。

近代历史以来，日本的每一次重大战争决策都是在赌。经过连续多次的赌赢(琉球，台湾，甲午，日俄，朝鲜，德国)以后，连自己也错把运气当实力，直到碰上了人类历史第一大Bug级帝国的美利坚。

通过这部书 这部剧 让我对航天工编剧有了很深的认识 多少人呕心沥血 默默付出 只为看到如今的盛世 如今的壮举 书很好看 剧很好看 甜到发糖 甜到发齁 反正就是齁甜齁甜的 喜欢势均力敌的爱情 不做恋爱脑 面包和爱情均可得

原来在标榜民主自由的国度里，所谓的民主选举是如此的虚伪，充满着谎言、诬陷、勾心斗角甚至杀人灭口，为了个人登上权利顶峰，不择手段，扭曲人性…真的让人长见识了！

看这部电视剧的时候我还在上高一吧 当时被霍建华迷到不行 虽然也很喜欢叶璇饰演的上官海棠吧 不过 我总觉得她不如高圆圆好看捏。。。而且最后上官海棠不应该那么死啊 太假了 现在再看 觉得剧情有点七拼八凑的 但是为了霍璇 我忍。。。