《Train Life》，纪录,短片作品，美国出品，2006年上映。
我姐说这是鸡汤，但我觉得鸡汤好歹也有点营养，偶尔看看也成。总结： 重新诠释了压力，压力不一定是有害的，普罗大众看待压力如同洪水猛兽，所有的宣传几乎也是把压力等同于伤害。此剧用了心理学和各种事例证明，压力其实不重要，重要的是你如何看待对待它，面对压力时会采取什么样的举措，是焦虑是投降，还是积极面对。其实也是老话常谈了，心态最重要，over~
终于看完这部剧了，感慨万千。 我一直觉得减肥好难，我断断续续减肥有10年了，没瘦，还胖了。 看完这部剧我才知道，原来减肥比我想象的更难。体重增加很容易，减掉却是一件很难逆转的事情，因为胰岛素抵抗已经产生，想要再去降低，非常之难。 胰岛素水平，代表了身体觉得多重，是你应该的体重。如果它已经很高了，以为200斤才是一个170男生应该的体重，那他在200斤左右的身体上怎么折腾，都是很难再长久的时间内维持效果的。胰岛素在他成功减到140斤后，慢慢地，用心情、食欲、胰岛素抵抗，可能三两年，他就又回到了200斤。 吸收完这些知识，我觉得我的认知，改变了。 当我饿的时候，我不在想着，“我饿了，我要吃，我要吃什么呢？” 满脑子都是：“胰岛素降低了！棒棒！胰岛素抵抗也会降低的！我馋不是我想吃，是负隅顽抗的胰岛素在捣鬼！” 当我压力大时，不再是想吃点甜食来缓解。 脑子里是：“完蛋的皮质醇又在给我缓慢释放了，现在姐姐我身体里充满了葡萄糖，胰岛素正在升高！我的身体很健康，不需要额外补充食物了！馋只是胰岛素在捣鬼！坚持下去，降低胰岛素，降低胰岛素抵抗！” 至于本文最后提供的建议，断食。 其实这就是之前流行的轻断食嘛。有个医生朋友也建议我来着，那是我不懂背后的原因，果断拒绝了。 果然，人还是要多看剧，读好剧。
喜欢白瑞德对郝思嘉那份感动的爱。还有郝思嘉面对当下生活的勇敢，明天又是新的一天，就好像是永远要怀抱希望，不要轻易放弃，明天一定会实现的，一种思想上的力量。
书中书，镜中镜。人生何尝不是一个故事和另外一个故事在别人生活里演绎。无所他求，但念念不忘。生活还是要继续，恶的果不是因为土壤的问题，而是注定是罪恶的叶。人与人之间，如果为了爱一个人去伤害另外一个人，那这种爱到底是畸形还是正常？杀汝之人，必将被杀之。
从《Train Life》中了解到，想知道具体这些小伙伴们发生了怎么样的故事。故事优美、把问题少年蛤蟆先生写的栩栩如生，非常真实，水鼠、鼹鼠、獾勇敢有谋，很喜欢这个故事，等我的孩子大一点我喜欢把这些故事讲给他。
不错，这部剧剧情发展缓慢，需要耐心和智商，李大娘子和宁七爷
影评评论
我姐说这是鸡汤，但我觉得鸡汤好歹也有点营养，偶尔看看也成。总结： 重新诠释了压力，压力不一定是有害的，普罗大众看待压力如同洪水猛兽，所有的宣传几乎也是把压力等同于伤害。此剧用了心理学和各种事例证明，压力其实不重要，重要的是你如何看待对待它，面对压力时会采取什么样的举措，是焦虑是投降，还是积极面对。其实也是老话常谈了，心态最重要，over~
终于看完这部剧了，感慨万千。 我一直觉得减肥好难，我断断续续减肥有10年了，没瘦，还胖了。 看完这部剧我才知道，原来减肥比我想象的更难。体重增加很容易，减掉却是一件很难逆转的事情，因为胰岛素抵抗已经产生，想要再去降低，非常之难。 胰岛素水平，代表了身体觉得多重，是你应该的体重。如果它已经很高了，以为200斤才是一个170男生应该的体重，那他在200斤左右的身体上怎么折腾，都是很难再长久的时间内维持效果的。胰岛素在他成功减到140斤后，慢慢地，用心情、食欲、胰岛素抵抗，可能三两年，他就又回到了200斤。 吸收完这些知识，我觉得我的认知，改变了。 当我饿的时候，我不在想着，“我饿了，我要吃，我要吃什么呢？” 满脑子都是：“胰岛素降低了！棒棒！胰岛素抵抗也会降低的！我馋不是我想吃，是负隅顽抗的胰岛素在捣鬼！” 当我压力大时，不再是想吃点甜食来缓解。 脑子里是：“完蛋的皮质醇又在给我缓慢释放了，现在姐姐我身体里充满了葡萄糖，胰岛素正在升高！我的身体很健康，不需要额外补充食物了！馋只是胰岛素在捣鬼！坚持下去，降低胰岛素，降低胰岛素抵抗！” 至于本文最后提供的建议，断食。 其实这就是之前流行的轻断食嘛。有个医生朋友也建议我来着，那是我不懂背后的原因，果断拒绝了。 果然，人还是要多看剧，读好剧。
喜欢白瑞德对郝思嘉那份感动的爱。还有郝思嘉面对当下生活的勇敢，明天又是新的一天，就好像是永远要怀抱希望，不要轻易放弃，明天一定会实现的，一种思想上的力量。
书中书，镜中镜。人生何尝不是一个故事和另外一个故事在别人生活里演绎。无所他求，但念念不忘。生活还是要继续，恶的果不是因为土壤的问题，而是注定是罪恶的叶。人与人之间，如果为了爱一个人去伤害另外一个人，那这种爱到底是畸形还是正常？杀汝之人，必将被杀之。
从《Train Life》中了解到，想知道具体这些小伙伴们发生了怎么样的故事。故事优美、把问题少年蛤蟆先生写的栩栩如生，非常真实，水鼠、鼹鼠、獾勇敢有谋，很喜欢这个故事，等我的孩子大一点我喜欢把这些故事讲给他。
不错，这部剧剧情发展缓慢，需要耐心和智商，李大娘子和宁七爷