《Dark Intruder》，恐怖,灾难作品，美国出品，1965年上映。
挺好的一本剧，追剧名差点以为是鸡汤影视～ 一段关系的结束，与其深陷悲伤痛苦，不如以此为契机，究其深层原因，找到自己需要重建的模块，然后做出改变。感情也需要努力学习。 爱人首先要爱己。健康的恋情中，完整的两个人各自心中都是幸福的。他们的生活丰富多彩，足以与对方分享。他们是自由的个体，想要在一起分享彼此的生活，所以他们选择在一起。 婚姻对人的意义并不是雪中送炭，而是锦上添花。单身期作为独立个体的成长阶段，是非常有价值的。利用分手后的调整期，学会如何成为一个完整的个体，学会自我增值，才能以最好的面貌迎接新的生活。 若能找到一位信得过的好友一起观看，再认真做作业，相互坦诚，一起成长，应该效果会更好～
看完巨流河来看这本，真是看的索然无味 为了世界微尘里硬着头皮翻了一遍，三星送给少年记忆。如果不是重温可能根本不会翻这么久
现代人的生活方式，久坐不运动，熬夜失眠，暴饮暴食三餐不规律，信息量爆炸的时代让每个人的脑容量比上个世纪要增大许多，需要思考的事情也不少。 而脾功能，在中医的地位是属于“后天之本”。如果不注重养护，我们的身体就会出现很多问题。这部剧涉及的范围比较多，中医里的五脏六腑的关系，五行、穴位、体质都比较全面，每个人观看后都可以在其中找到自己的个人症状，如何对症下药，编剧也做了相对应的解决方法，当中也包含了关于饮食的配方。 饮食和运动不分家，要想做到养脾，除了了解中医知识，还要去感受自己身体的变化，尽量养成好的饮食和运动的习惯。让我们的身体“动”起来，中医描述脾主运化，我们都应该吃进精心挑选的好食材，运动带出排泄不好的代谢物，毕竟“民以食为天”和“生命在于运动”是我们人类永恒的话题嘛。 以下是对这部剧做的几条简短且通用的笔记（需要了解详细内容的请追剧本）： 中医认为：脾为后天之本，也就是人出生后赖以生存的根本，十分重要，生死攸关。养好脾，是养生中的重中之重。中医认为脾有三大主要功能：主运化、主升清、主统血，与阴阳、五行以及五脏六腑相辅相成。 最容易脾虚的10类人：“用脑过度”、久坐不动、皮肤暗淡和脸色不好、经常抽烟、酗酒、暴饮暴食、过度劳累、情欲过度、中老年人、久病之人。 常见八种体质有：阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀。 脾虚的八大表现： 1）脸色发黄没光泽 2）嘴唇总是干燥 3）吃得不到却虚胖 4）一身“排骨”胖不起来 5）没精神，睡不醒 6）爱流口水 7）既怕冷又怕热 8）吃什么都不香 中医将情绪分为五志，即喜、怒、思、忧、恐，分别对应心、肝、脾、肺、肾，其中“思”包括思虑和思念。 中医五行相生相克。五行中金木水火土分别对应的是：肺、肝、肾、心、脾。其中五色分别对应的是：辣、酸、咸、苦、甜。脾脏为土性，亦是甜味。（我国中医知识博大精深，有机会还是推荐大家多去钻研和学习） 春夏秋冬，四季养脾要因时而动：春季清肝泻火养脾胃；夏季养脾重点是除湿；秋季养脾防“凉燥”；冬季藏养防寒养脾。 三个穴位推荐经常按按： 1）三阴交穴——妇科病首选穴。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人因此把它称为“女三里”。可健脾益血、调肝补肾，调理月经，改善皮肤，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。 2）阴陵泉穴——祛湿消炎，解小便不畅。阴陵泉穴是足太阴脾经上的合穴，有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络的作用。长夏属于梅雨季节，湿气最重，按此穴位调理可以减少暑湿对脾胃的伤害。 3）血海穴：活血化瘀，通畅气血。血海穴是生血和活血化瘀的要穴，有通畅全身气血的作用。血海穴也是女性保健最常用穴位之一，能通治各种与血有关的疾病，不管是出血、瘀血，还是贫血、血不下行，都可选用此穴。 23种明星食材：梗米、玉米、小米、小麦、薏米、红枣、山药、莲子、苹果、姜、番茄、桂圆、莲藕、南瓜、羊肉、牛肉、鸡肉、鲫鱼、黄豆、白扁豆、豌豆、绿豆。 黄色食物性微寒，能活血通便、解毒去风热、益气补脾，因此，平时护脾养颜应多吃一些黄色食物。常见的黄色食物有黄豆、薏米、韭黄、南瓜、蛋黄、粟米、玉米等。黄色食物都含有丰富的胡萝卜素。尤其玉米是粗粮中的保健食品，它的纤维含量很高，可以刺激肠道蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂的最佳食物。 养脾秘籍——多吃让人快乐的食物：南瓜、樱桃、香蕉、牛奶、全麦面包、深水鱼。 脾虚者需忌讳的食物性质寒凉，易损伤脾气的食物。豆腐、芝麻、荞麦。苦瓜、菠菜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、黄花菜、枸杞子 、茼
只能说呵呵。。。即无cp感还披着航天员的皮和女明星谈恋爱，就是无脑剧，各自都端着你倒是带入感情演啊，尴尬到极致
这部剧是刻意学习的实践版本，但说实话我觉得不太实操，也没有任何概念的增长意义，刻意学习这部剧写的更好
正如《Dark Intruder》编剧约翰·弥尔顿所说：“心灵自主，天堂地狱皆其定。”。人的心灵有三个基本功能，即思维、情感和欲求。思维让我们弄懂生活的意义，情感评估思维所能产生的意义，欲求引发行动。三者之间存在着密切和动态的关系，但最重要的是思维模式，它是我们大脑的一切：学习、信仰、生活经验和教训、记忆、偏好、偏见及无意识假想等塑造了我们每个人不同的思维，因而每个人都拥有不同的思维方式来解释、看待世界，做出不同的判断和决策；思维塑造了我们不同的个性和看世界的方式。 思维模式的不断提升，需要渐进的、训化的、终身学习的过程，思维的提升与其他领域中能力的提升是相似的，进步源于合理的理论、投入、辛勤的工作以及练习。无论在做什么，无论有怎样的感受，也无论想要什么——一切都由个人的思维品质决定。如果思维有高下优劣之分，那需要我们有一颗包容而不断精进的心。 成为一个娴熟的思考者，必须先成为一个自己内在世界的观察者，去观察我们构建自己内在世界的方式，观察自己又跳出自我。
影评评论
挺好的一本剧，追剧名差点以为是鸡汤影视～ 一段关系的结束，与其深陷悲伤痛苦，不如以此为契机，究其深层原因，找到自己需要重建的模块，然后做出改变。感情也需要努力学习。 爱人首先要爱己。健康的恋情中，完整的两个人各自心中都是幸福的。他们的生活丰富多彩，足以与对方分享。他们是自由的个体，想要在一起分享彼此的生活，所以他们选择在一起。 婚姻对人的意义并不是雪中送炭，而是锦上添花。单身期作为独立个体的成长阶段，是非常有价值的。利用分手后的调整期，学会如何成为一个完整的个体，学会自我增值，才能以最好的面貌迎接新的生活。 若能找到一位信得过的好友一起观看，再认真做作业，相互坦诚，一起成长，应该效果会更好～
看完巨流河来看这本，真是看的索然无味 为了世界微尘里硬着头皮翻了一遍，三星送给少年记忆。如果不是重温可能根本不会翻这么久
现代人的生活方式，久坐不运动，熬夜失眠，暴饮暴食三餐不规律，信息量爆炸的时代让每个人的脑容量比上个世纪要增大许多，需要思考的事情也不少。 而脾功能，在中医的地位是属于“后天之本”。如果不注重养护，我们的身体就会出现很多问题。这部剧涉及的范围比较多，中医里的五脏六腑的关系，五行、穴位、体质都比较全面，每个人观看后都可以在其中找到自己的个人症状，如何对症下药，编剧也做了相对应的解决方法，当中也包含了关于饮食的配方。 饮食和运动不分家，要想做到养脾，除了了解中医知识，还要去感受自己身体的变化，尽量养成好的饮食和运动的习惯。让我们的身体“动”起来，中医描述脾主运化，我们都应该吃进精心挑选的好食材，运动带出排泄不好的代谢物，毕竟“民以食为天”和“生命在于运动”是我们人类永恒的话题嘛。 以下是对这部剧做的几条简短且通用的笔记（需要了解详细内容的请追剧本）： 中医认为：脾为后天之本，也就是人出生后赖以生存的根本，十分重要，生死攸关。养好脾，是养生中的重中之重。中医认为脾有三大主要功能：主运化、主升清、主统血，与阴阳、五行以及五脏六腑相辅相成。 最容易脾虚的10类人：“用脑过度”、久坐不动、皮肤暗淡和脸色不好、经常抽烟、酗酒、暴饮暴食、过度劳累、情欲过度、中老年人、久病之人。 常见八种体质有：阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀。 脾虚的八大表现： 1）脸色发黄没光泽 2）嘴唇总是干燥 3）吃得不到却虚胖 4）一身“排骨”胖不起来 5）没精神，睡不醒 6）爱流口水 7）既怕冷又怕热 8）吃什么都不香 中医将情绪分为五志，即喜、怒、思、忧、恐，分别对应心、肝、脾、肺、肾，其中“思”包括思虑和思念。 中医五行相生相克。五行中金木水火土分别对应的是：肺、肝、肾、心、脾。其中五色分别对应的是：辣、酸、咸、苦、甜。脾脏为土性，亦是甜味。（我国中医知识博大精深，有机会还是推荐大家多去钻研和学习） 春夏秋冬，四季养脾要因时而动：春季清肝泻火养脾胃；夏季养脾重点是除湿；秋季养脾防“凉燥”；冬季藏养防寒养脾。 三个穴位推荐经常按按： 1）三阴交穴——妇科病首选穴。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人因此把它称为“女三里”。可健脾益血、调肝补肾，调理月经，改善皮肤，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。 2）阴陵泉穴——祛湿消炎，解小便不畅。阴陵泉穴是足太阴脾经上的合穴，有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络的作用。长夏属于梅雨季节，湿气最重，按此穴位调理可以减少暑湿对脾胃的伤害。 3）血海穴：活血化瘀，通畅气血。血海穴是生血和活血化瘀的要穴，有通畅全身气血的作用。血海穴也是女性保健最常用穴位之一，能通治各种与血有关的疾病，不管是出血、瘀血，还是贫血、血不下行，都可选用此穴。 23种明星食材：梗米、玉米、小米、小麦、薏米、红枣、山药、莲子、苹果、姜、番茄、桂圆、莲藕、南瓜、羊肉、牛肉、鸡肉、鲫鱼、黄豆、白扁豆、豌豆、绿豆。 黄色食物性微寒，能活血通便、解毒去风热、益气补脾，因此，平时护脾养颜应多吃一些黄色食物。常见的黄色食物有黄豆、薏米、韭黄、南瓜、蛋黄、粟米、玉米等。黄色食物都含有丰富的胡萝卜素。尤其玉米是粗粮中的保健食品，它的纤维含量很高，可以刺激肠道蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂的最佳食物。 养脾秘籍——多吃让人快乐的食物：南瓜、樱桃、香蕉、牛奶、全麦面包、深水鱼。 脾虚者需忌讳的食物性质寒凉，易损伤脾气的食物。豆腐、芝麻、荞麦。苦瓜、菠菜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、黄花菜、枸杞子 、茼
只能说呵呵。。。即无cp感还披着航天员的皮和女明星谈恋爱，就是无脑剧，各自都端着你倒是带入感情演啊，尴尬到极致
这部剧是刻意学习的实践版本，但说实话我觉得不太实操，也没有任何概念的增长意义，刻意学习这部剧写的更好
正如《Dark Intruder》编剧约翰·弥尔顿所说：“心灵自主，天堂地狱皆其定。”。人的心灵有三个基本功能，即思维、情感和欲求。思维让我们弄懂生活的意义，情感评估思维所能产生的意义，欲求引发行动。三者之间存在着密切和动态的关系，但最重要的是思维模式，它是我们大脑的一切：学习、信仰、生活经验和教训、记忆、偏好、偏见及无意识假想等塑造了我们每个人不同的思维，因而每个人都拥有不同的思维方式来解释、看待世界，做出不同的判断和决策；思维塑造了我们不同的个性和看世界的方式。 思维模式的不断提升，需要渐进的、训化的、终身学习的过程，思维的提升与其他领域中能力的提升是相似的，进步源于合理的理论、投入、辛勤的工作以及练习。无论在做什么，无论有怎样的感受，也无论想要什么——一切都由个人的思维品质决定。如果思维有高下优劣之分，那需要我们有一颗包容而不断精进的心。 成为一个娴熟的思考者，必须先成为一个自己内在世界的观察者，去观察我们构建自己内在世界的方式，观察自己又跳出自我。